domingo, 29 de setembro de 2013

Mais um óptimo treino seguido de um dia que fica para a história

Vou começar pelo fim.

Haverão palavras? Se houverem serão: espectacular, fenomenal, brutal, fantástico!
Parabéns Rui Costa! Grande campeão!

Parabéns João Sousa!

Continuando com grandes feitos do desporto no dia de hoje...hoje bateu-se o recorde mundial da maratona! Meras 2h03m23s...Nada de especial portanto...(espero que percebam a ironia)
O autor desse espectacular feito foi Wilson Kipsang. Um recorde do mundo a cair é sempre algo de fantástico e que nos deixa sempre arrepiados, mas estando eu a uma semana de correr a minha primeira maratona é natural que viva ainda com mais emoção este recorde mundial a cair. Claro que isto não vai ser por muito tempo porque eu vou bater o recorde do mundo na próxima semana... =P (recorde do mundo de lentidão).

Pronto e agora que falei de atletas do outro mundo, vou falar de atletas que podem não bater recordes mundiais mas que são um grupo fantástico, cheio de energia e uma excelente companhia de treinos.
Mais uma vez obrigada companheiros. Tem sido uma viagem fantástica e vocês todos têm ajudado imenso a que esta viagem esteja a ser inesquecível.

Naquele que foi o meu último treino de grupo antes da maratona estiveram presentes dois maratonistas, João Lima e Pedro Carvalho, dois BTT'tistas/corredores Carla e Jaime e os pré-maratonistas Vitor e....bem...eu.
Foi mais um treino super agradável onde conversámos, rimos e basicamente convivemos. 
Algumas fotos tiradas pelo Pedro:

Pedro, eu, João, Carla, Jaime e Vitor
Correndo no passeio marítimo de Oeiras
Voando sobre poças.
Ai que saudades do Inverno!
O paparazzi de serviço no treino de ontem ;)
O tempo bem que podia estar assim  no dia 6...
mas não nos deixemos enganar.
Ao final de 12 km a satisfação era geral.
Se tudo correr bem hoje será o meu último domingo como pré-maratonista. Sinto-me ansiosa que chegue o dia mas ao mesmo tempo estou muito serena. E é assim que terei de enfrentar o próximo dia 6 com alegria e entusiasmo mas ao mesmo tempo com serenidade. Com  calma chegarei ao meu destino. E o meu destino é só um: a meta da maratona de Lisboa.

23 comentários:

  1. Serenamente aguardando pelo grande dia. Assim é que é! :)

    Como dizes e bem, tem sido uma viagem inesquecível. É a magia da Maratona. Não são apenas os 42.195 mts mas os meses antes e as sensações seguintes para todo o sempre.

    Se estava convencido que tinhas capacidades para a mítica distância, e onde se incluí o empenho e determinação, ainda superaste e muito tudo o que pensava!

    Beijinhos uma boa última semana antes de seres maratonista :)

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Obrigada João.
      E é impossível esquecer que foste tu que me "empurraste" para a maratona :) Muito mas mesmo muito obrigada por o teres feito!
      Beijinhos

      Eliminar
  2. Adoro esse local para treinar. Aliás, fui um dos meus primeiros locais para treinar distâncias mais longas. Esperemos por condições meteorológicas simpáticas daqui a uma semana :)

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. É super agradável treinar ali.
      Esperemos que sim mas estou pronta para aceitar seja que tempo for.
      Beijinhos e bons treinos.

      Eliminar
  3. Nos super atletas só faltou referires o João Oliveira que venceu na Grécia a Spartathlon, uma ultramaratona de 246 quilómetros. E o Rui Silva que (tal como tu no próximo domingo) se estreou na maratona e ficou em 9º lugar, sendo o melhor Europeu da prova.
    Para ti, continuação de uma serena semana e vais ver que vais ter um glorioso domingo dia 6.
    Beijinhos

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Obrigada por os referires Tiago. Eles bem merecem :)
      Obrigada e boa semana também para ti.
      Beijinhos e bons treinos.

      Eliminar
  4. É verdade Isa, este fim de semana houve grandes feitos no desporto Português. Parabéns a todos.
    E ontem tivemos mais um grande treino, tem sido sempre assim. Gostei de todos os treinos que fiz convosco.
    Agora é descansar e aguardar por domingo (ainda falta tanto!!!)

    Beijinhos

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Foram todos treinos óptimos. Então os longos foram excelentes =) Já tenho saudades de um bom longão mas agora só no próximo domingo...

      Falta tão pouco e ao mesmo tempo ainda falta tanto. Durante a maratona de certeza que vamos chegar a um momento em que vamos pensar o mesmo. "Faltam tão poucos km's, mas ainda falta TANTO!" hehehe

      Beijinhos e uma semana relaxada =P

      Eliminar
  5. O tempo vai estar de feição num dia perfeito! Só tens de acreditar. Muitos beijinhos e força! Eu estarei lá para vos ver chegar. :)

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Obrigada Rute.
      Então é melhor levares "mantimentos" pois ainda vamos demorar algum tempo... ;)
      Beijinhos

      Eliminar
  6. Olá Isa,

    Desculpa intrometer-me assim no teu blogue mas acho que tu ou alguém que te lê pode ajudar-me.
    Já te aconteceu alguma vez vomitares após um treino mais longo?
    Ando a ficar preocupada, porque no meu caso, começa a ser frequente.... tens/têm alguma dica?
    Ontem almocei normalmente e esperei 3h para ir rolar, fiz abastecimentos durante os 17km's e tomei um gel aos 5. Quando terminei, passada 1h, vomitei.
    Alguem me pode ajudar? Muito obrigada!

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Não tem problema nenhum. É mesmo para isso que servem os blogues para partilharmos ideias, conselhos, etc.
      Olha, comigo nunca aconteceu nem conheço ninguém a que já tenha ocorrido isso. Já ouvi falar de situações em que as pessoas de facto vomitam mas é porque se esforçaram demasiado ou porque comeram alguma coisa que lhes caiu mal. Será dos geis que estás a tomar? Também acho estranho que só ocorra passado 1h de terminares o treino. Aconselho-te a expores essa situação em mais alguns blogues ou até foruns. E se continuar talvez seja melhor ires a um médico.
      Espero que passe.
      Beijinhos

      Eliminar
  7. Obrigada. De facto, vou com algum esforço, mas não a morrer! lol
    (algém não vai em esforço?)
    Tens algum forum / blogue onde julgues que possa colocar a questão?

    Muita força! Está quase! Mais uma vez obrgd!

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Pois, por isso talvez seja dos geis ou doutra coisa que comes antes ou durante o treino.
      Acho que há um forum que é "o mundo da corrida", talvez lá possas colocar essa questão e pesquisa também noutros blogues, é só veres quem costuma comentar aqui no meu blogue.
      Beijinhos

      Eliminar
    2. Ana,

      provavelmente a minha resposta não ira esclarecer mas as únicas vezes que quase vomitei foi no final das provas (por duas vezes, a última o mês passado na Corrida do Tejo) e foi por excesso de esforço, pois foram provas onde tentei sempre melhorar o meu melhor tempo e "apertei" demais no fim.

      Provavelmente é o que diz a Isa: que podem ser os géis. É por isso que a regra é experimentar os abastecimentos em treino e não em prova.

      Se a situação persistir, talvez seja conveniente falar com um médico que esteja de alguma forma ligado ao desporto.

      Vou tentar investigar. Se descobrir alguma coisa aviso.

      Fernando Varela

      Eliminar
  8. Olá Isa
    O tempo está excelente para correr. Hoje foi mesmo um grande dia, os Lusitanos estão em grande.
    E nós para a semana também estaremos.
    Boa semana
    Manuel Nunes

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Hoje fui correr de manhã no EUL e estava uma chuva miudinha e nevoeiro. Tão bom! Adoro correr assim.
      Bem dito :) Para a semana também estaremos.
      Beijinhos e boa semana Manuel

      Eliminar
  9. Oi Isa, pois é...tá quase, quase...e tu estás mais que preparada. Vai lá, curte cada passada desses 42.195m, sofre o que tiveres que sofrer, se aparecer o Senhor Muro...dá-lhe uma pancadinha nas costas, fala com ele, olha manda-lhe cumprimentos meus e diz-lhe que vá pregar a outra freguesia que não estás interessada na companhia dele...e quando finalmente cortares a meta, fá-lo com um grande sorriso nos lábios....muita força Isa, estou contigo...quero ver como vais arranjar palavras para descrever o que vais sentir quando avistares o pórtico de chegada e cortares a meta :)...lembra-te "O sofrimento é temporal, a Glória é eterna".
    Beijinhos

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. É mesmo isso que quero fazer, curtir cada passada :) Vai ser brutal!
      Tá combinado, eu mando-lhe cumprimentos teus ;)
      Obrigada pela força Carlos. Ajuda muito.
      Beijinhos e bons treinos.

      Eliminar
  10. Assim farei! Obrigada pela tua disponibilidade!

    Bjinho

    ResponderEliminar
  11. O tempo passa a "correr" e antes que com o reboliço do trabalho eu não tenha tempo, aproveito para desejar uma EXCELENTE prova e que possa corresponder a tudo aquilo que imaginaste (espero poder seguir o exemplo daqui a um ano).

    A preparação já está agora é aguardar o mais serenamente possível e nos 2 a 3 dias anteriores, muita massa, seja ela spaghetti, lasanha, canelones, farfalli, etc.

    Força e que consigas fazer a prova comfortavelmente, e quanto ao MURO, se ele aparecer, atropela-o e passa por cima dele.

    FORÇA!

    Fernando Varela

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Obrigada Fernando. É muito importante para mim esta força e apoio que os leitores do blogue me transmitem.
      Siga o exemplo que pelo menos a preparação e a inscrição já valem a pena. São muitas emoções e muitas experiências enriquecedoras.

      Mais uma vez obrigada pela força.

      Beijinhos

      Eliminar