sábado, 2 de março de 2019

Meia Maratona da Nazaré, abençados pela chuva

11.11.2018

Meia-maratona
2h02m48s

Naquela que foi a minha 34ª meia-maratona o São Pedro fez-nos uma visita particularmente intensa antes da prova e mais levezinha mas constante durante a corrida.

Os 4 ao km presentes:
João, Isa e Vitor
Não é cá uma chuvinha que nos tira a animação :)
Aqui com os amigos Paulo, Raúl e Tânia.

Antes da prova caíu uma grande carga de água e era ver-nos a todos a correr para debaixo de toldos e varandas. A uns minutos da partida a coisa amainou mas durante a prova esteve sempre a cair aquela chuvita chata. Acho que até nos ajudou e acabámos por fazer o nosso melhor tempo à meia-maratona de 2018.

Depois de uma boa banhoca (desta vez em banheira eh eh eh) fomos todos almoçar o bom do peixinho. Na Nazaré só podia! :)


Quase a cortar e meta.

quarta-feira, 27 de fevereiro de 2019

20 km Almeirim, aqui sou feliz!

28.10.2018

20 km
2h01m04s

Uma semana depois da ultra fomos a Almeirim desentorpecer as pernas.
No meio de tantos amigos acho que nos sentimos inspirados e acabámos por correr mais rápido do que o planeado, ainda sim os 20 km foram feitos a um ritmo tranquilo, sem forçar.

No final o habitual convívio à volta da sopa da pedra é imperdível!

Aurélio, Sequeira, Vitor, eu e João.
E aqui todos os 4 ao km presentes, embora a Sofia apenas tenha ido assistir.


Segundos depois de termos cortado a meta.
Sorrisos que dizem tudo.

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2019

Trail Costa Vicentina, 56 km de ultra felicidade

21.10.2018 

56 km
8h19m40s

Fomos muito felizes a correr pelas planícies alentejanas. Foram 56 km de diversos sentimentos, onde mais que uma vez me passou pela cabeça o clássico "Mas porque é que eu me meto nestas coisas?" mas isso passa rápido e quando terminamos uma aventura destas só já pensamos "Quando é a próxima?" =)


Um amigo feito no dia anterior.
A prova começava em Santiago do Cacém e acabava em Porto Covo. De manhã cedo apanhámos autocarro da organização para a zona da partida, junto ao castelo de Santiago. Éramos poucos e pouco depois de dada a partida rapidamente ficámos para a cauda do pelotão.

Corremos uns quantos kms com a grande Célia Azenha mas por volta do km 10 ela ficaria um pouco para trás e daí para a frente seguimos maioritariamente os dois, o casalito.

Não podemos dizer que seja uma prova lindíssima ou rodeada de verde mas tem a sua beleza e o seu encanto muito próprio. Uma paisagem mais deserta, onde o sossego impera. Num dos abastecimentos encontrámos um casal de ingleses que fazia uma caminhada e que acharam "amazing" que o pessoal da prova fizesse aquela distância apenas numas horas quando eles demorariam dias. 

Amazing foi viver mais uma aventura que recordo com saudade e alegria.






Já perto do final seríamos apanhados pela Célia e pelo atleta vassoura e seguimos os 4 em conjunto até à meta sempre na conversa e na galhofa. A Célia partilhou conosco histórias fantásticas de quem já viveu muito neste mundo fantástico das corridas, é um exemplo de garra esta mulher! Foi pena eu já ir um bocadito em baixo nesta altura, pois já mal conseguia falar. Só queria terminar o mais depressa possível, sentia-me estoirada com mais de 50 km nas pernas!
Quando finalmente avistámos Porto Covo foi um alivio e ao mesmo tempo um privilégio cortar aquela meta com a grande Célia Azenha.

O casalito.
Com a Célia :)
E aquilo que guardo com mais carinho deste dia foram esses momentos partilhados com a Célia e quando ela encostou a cabeça ao meu ombro para tirar esta foto e disse "Vou encostar aqui ao ombro da menina que eu estou muito cansada" =)

domingo, 11 de novembro de 2018

Meia Maratona Vasco da Gama/IC2/Leslie

E depois ainda dizem que não há coincidências...

Em Março a partida da Meia da Ponte 25 de Abril teve que ser alterada devido ao mau tempo.
Em Outubro a partida da Meia Vasco da Gama teve de ser alterada devido ao mau tempo.

Embora no dia da prova ninguém diria que a noite esteve como esteve. Tivemos sorte, fez-se um bonito dia de sol com uma temperatura amena.

Os 4 ao km presentes:
Aurélio, João, eu e Vitor
No autocarro a caminho da "Ponte IC2" =P
Devido à passagem do furacão/tempestade Leslie pelo nosso país tiveram que alterar a partida da Ponte Vasco da Gama para o IC2. A nós não nos fez muita diferença pois até seria um sítio novo onde iriamos correr mas acredito que para quem vem de longe para correr na ponte que possa ser mais frustrante mas a corrida é uma festa e os atletas fazem a festa toda :)
Só houve um pequeno problema que me deixou logo super stressada de inicio. Chegados à partida não havia casas de banho portáteis. E só os meus colegas de equipa sabem como eu sou muito rigorosa com os xixis pré-prova. Tenho sempre que fazer 2, sendo que 1 tem de ser cerca de 20 minutos antes. Sim, sou exigente! =P
Comecei logo à procura de alternativas. Eu e mais uma data de atletas. Os homens ainda se safaram bem, mas nós mulheres andávamos por ali à procura do melhor spot. Após uma longa busca lá encontrei um sítio aceitável e depois tive que ficar por ali perto com o Vitor à espera que chegasse a altura de fazer um segundo xixi eh eh eh =)

Mas tudo aquilo me deixou stressada e quando a prova começou eu não estava ainda totalmente aliviada. Como percebi que o Vitor se estava a sentir bem disse-lhe para ele seguir sem mim pois eu ainda ia ter que parar para fazer mais um xixi.

Ele seguiu e por breves segundos fiquei a pensar "Não é que ele seguiu mesmo sem mim?" mas depois descontraí e pensei "Espera aí que eu já te apanho!" mas foi só mesmo isso...pensar...porque nunca mais o apanhei...e mal imaginava eu o quão rápido o menino ia correr nesse dia...

À saída do IC2 e ao entrar no Parque das Nações, pouco antes do 1º abastecimento vi algumas mulheres a cortarem à direita direitinhas atrás de um pilar da Ponte Vasco da Gama e lá fui eu atrás delas. Quando me lembro da cena dá-me vontade de rir, 4 mulheres agachadas lado a lado, cada uma a fazer o seu xixi. O que sei é que fiquei muito mais aliviadas e a partir daí foi sempre a acelerar.

Sentia-me bem. Sentia-me novamente como em Leiria, até um pouco melhor. O facto do Vitor ter seguido até me deixou mais descontraída e corri sentindo a corrida. Olhava os atletas ao meu redor, muitos estrangeiros, muita alegria, muita festa. É tão bom correr!

Chegada ao Terreiro do Paço foi virar em direcção aos Restauradores e depois começar a subir a Avenida da Liberdade até ao Marquês de Pombal.
Vou a começar a subir a avenida e vejo o Vitor a terminar a descida....Porra! O homem ia mesmo rápido! Fui-me cruzando com mais amigos destas andanças o que ajudou a distraír da subida. Quando cheguei lá acima e comecei a descida foi acelerar por ali abaixo na tentativa de melhorar o tempo da Meia de Leiria. Dei tudo o que tinha, cheguei a correr a 4 e tal min/km mas já não chegou. Mas foi por muito pouco. Em Leiria fiz 2h05m50, em Lisboa fiz 2h06m22s. Apenas 32 segundos de diferença. Tendo em conta que nesta fiz uma paragem técnica acho que não foi um tempo nada mau :)

Já o Vitor fez 1h54m42s!!! O homem quando quer voa! 

E assim no final éramos 4 atletas felizes com os seus tempos, mas sobretudo pelas boas sensações vividas.

Ó pra eles, fresquinhos após correrem 21 km!
Com o Nuno Sentieiro acabadinho de correr a Maratona!
E ao meu lado a minha mãe que nos foi ver à meta :)

quinta-feira, 8 de novembro de 2018

Meia Maratona de Leiria, uma agradával surpresa

07.10.2018

O tempo passa a voar e já vamos em Outubro (quando comecei a actualizar o blogue) pelo que vou tentar que as provas de Outubro já tenham direito a artigo completo.

No inicio de Outubro e aproveitando o fim-de-semana prolongado fomos até Leiria e, claro, aproveitámos para juntar mais uma corrida ao nosso currículo.

Os 4 ao km presentes
Aqui com os amigos Sequeira e Júlia.

Esta prova foi uma boa surpresa, logo ao segundo quilómetro estávamos a correr dentro do Estádio de Leiria. 


A passar no 1º retorno.

Depois saímos do estádio em direcção a norte, com retorno por volta dos 4 km. Voltámos a entrar na cidade e depois voltámos a sair, desta vez para sul e a acompanhar o Rio Lis. Senti-me bem, há muito tempo que não me sentia assim, solta e a correr a um bom ritmo. O retorno foi por volta do 14º km e continuava a sentir-me bem. O Vítor também se sentia bem (como sempre, este homem está sempre bem) por isso começámos a apontar para um tempo razoavelmente bom.

Este ano os tempos às Meias têm sido mais fraquitos:

Meia Maratona de Cascais 2h08m
Meia Maratona de Lisboa 2h07m
Meia Maratona de Setúbal 2h16m
Meia Maratona das Lampas 2h18m

Esperávamos estar a correr a nossa Meia mais rápida deste ano, mas não esperávamos o que se seguiu. 
Um muro? 
Comecei progressivamente a ficar sem energia, mas achava que ainda daria para aguentar um ritmo aceitável. Já faltava pouquinho mas estava a custar. E então de repente ao 20º km, quando faltava apenas 1 km para a meta eu tive que andar!!! O Vitor nem queria acreditar. Tão pertinho da meta e eu a andar, mas não dava mesmo.

Cortámos a meta (para grande alívio meu) em 2h05m50s! YEAH!

Claramente o melhor tempo este ano e com um ritmo final abaixo dos 6 min/km. Muito satisfeitos!

Esta prova está aprovada. Percurso bonito e variado (com algum sobe e desce mas pouca coisa) e abastecimentos de 4 em 4 km. E no final banhos nos balneários do Estádio de Leiria. Fantástico!

terça-feira, 6 de novembro de 2018

Corridas Setembro 2018

Meia Maratona São João das Lampas

Distância: 21 km
Tempo: 2h18m19s
Data: 08/09/2018

Sempre imperdível!
Experimentas uma vez e queres sempre voltar.

No ano passado fiquei toda aguada por não poder participar, pois ainda estava a recuperar da queda na Rocha da Pena e o Vitor estava ainda a recuperar da operação, mas este ano não nos escapou.

O Fernando Andrade e todos os elementos desta organização já nos habituaram a uma meia lindíssima, bem dura e muito bem organizada. A coisa correu bem até por volta dos 15 km, depois foi ir gerindo e a certa altura tivemos que alternar corrida com caminhada. Em tempos fiz aqui 2h05m, agora foram 2h18...Em tempos o Vitor fez aqui 1h56m...Outros tempos =P
Estes são outros tempos, tempos de menor forma física mas não deixam de ser bons tempos, pois felizmente podemos continuar a correr felizes. 

Com a Tânia, Paulo e Raúl.



Corrida do Tejo

Distância: 10 km (+10 km retorno)
Tempo: 58m26s
Data: 23/09/2018

Já em preparação para aventuras maiores, sempre que tivemos fins-de-semana livres, fizemos treinos longos, ou em trilhos ou em estrada. Em dia de Corrida do Tejo (e de muito calor) não foi excepção. Fizemos a prova e no final voltámos para trás.
A prova foi o habitual, muita gente, uma grande festa e convívio entre amigos.

4 ao km com o amigo João Branco.
No final da prova 4 atletas satisfeitos.

Trilhos dos Templários

Distância: 29 km
Tempo: 4h36m
Data: 30/09/2018

Mais um regresso a outra prova de trilhos da qual também gostamos muito.

Reencontro com o Luís, atleta vassoura que nos acompanhou no final dos 50 km em 2015.
E desta vez haveria de nos acompanhar desde o inicio e durante grande parte da prova, só no final é que ficou para trás para acompanhar outra atleta.

Percurso bonito, relativamente corrível em especial no final.
Com direito a um bom almoço e alegre convívio.




sábado, 3 de novembro de 2018

Corridas Julho + Agosto 2018

Corrida da Lagoa de Santo André

Distância: 10 km
Tempo: 57m26s
Data: 14/07/2018

Apesar de ainda ser um pouco longe é com grande gosto que vamos praticamente todos os anos a esta corrida.
E o convívio final com direito a churrascada ajuda ;)




Trilhos do Valado

Distância: 21 km
Tempo: 3h51m
Data: 26/08/2018

Fomos conhecer esta prova e gostámos muito.
Com zonas muito verdes e um pouco técnicas, até nos fez lembrar os Abutres.

Num dia em que eu estava a sentir-me mais fraquinha rapidamente ficámos para ultimo, seguindo com os dois vassouras, um deles muito conversador e animado. A certa altura apanhámos outro atleta e acabámos por seguir os 5 todos juntos até à meta em alegre convivío.