quarta-feira, 14 de agosto de 2013

Treino 25 km Cascais-Guincho

Eu que normalmente escrevo, escrevo, escrevo e gosto de contar todos os pormenorzinhos das minhas corridas, desta vez vou encurtar a coisa.
Para ajudar meto umas fotos pelo meio. Tirando a foto do grupo, que foi tirada por uma senhora que simpaticamente se ofereceu para nos tirar a foto, todas foram tiradas por mim sem que os companheiros reparassem. Até já me chamam paparazzi =P

Treino planeado: 25 km à semelhança da prova 20 km Cascais.
Atletas presentes: João Lima, Pedro e Vitor. Ah, e eu ;)
Hora prevista de partida: 9h30
Hora de partida: Por volta das 10h
Abastecimentos: cuidadosamente preparados pela família Lima. Águas fresquinhas a meio caminho entre Cascais e o Guincho foram uma espécie de benção dos deuses. Obrigada Joana e Rúben! =)
Para além destes abastecimentos eu levei o meu próprio abastecimento numa mochila de hidratação.
Mochila de hidratação: andava para comprar uma sei lá há quanto tempo, simplesmente ainda não se tinha proporcionado. A grande estreia com a minha menina (sim, é uma menina e chama-se Quechua) correu muito bem. Dei-me bem com uma mochila às costas, melhor do que estava à espera. Mais conversa sobre a mochila num outro artigo um dia destes.

0-5km 
Pernas - "Oh Isa...mas é mesmo isto que queres fazer num domingo de manhã com este calor?...Correr?"
Cabeça - "SIM!É!"
Pernas - "Epá...que chata..."

5-20 km 
Cabeça - "Eu não vos disse? É bom ou não é?"
Pernas - "Humm...é bom sim cabeça. Tinhas razão, ainda bem que continuámos a correr."
Cabeça "............." = estado zen

Os 3 famosos apanhados pela paparazzi ahahahahah.
Ao fundo o Guincho e a bela Serra de Sintra.
Ahahahahahah! =D
Até testemunhámos estranhos fenómenos.
Lá ao fundo no mar...é um tsunami? Ou apenas neblina?
E aquela "nuvem"? Um incêndio? Neblina?
Neblina.
20-25 km
Pernas - "Olha lá ó cabeça de vento! Isto já não está a ter assim tanta piada!"
Cabeça - "Pois...é do calor sabem? Agora já é mais tarde e já está o sol bem quente. Mas aguentem-se que está quase a acabar."
Pernas - "Mas quando?....quando acaba?"
Cabeça - "Eeees-táááá quaaaa-seeeee."
Pernas - "Grrrrrrrr"

25 km 
Ambas - "Finalmente!"

Passados 5 minutos - Ah mas valeu a pena! =D

Os sobreviventes:
Vitor, João, eu e Pedro
Obrigada pela companhia rapazes.
Foi duro mas conseguimos.
Acho que resumi bem o treino. 
Ontem foram apenas 3 km só para rolar e recuperar. Hoje serão 10. Sexta mais 5. Domingo novo recorde de distância: 28 km. Desta vez a começar bem mais cedo.

Boas corridas caros leitores! Corram felizes.

17 comentários:

  1. Resumiste na perfeição o treino! :)

    Os paparazzi não costumam é ficar nas fotografias. Mas alguns realizadores célebres gostam de aparecer nalguma cena, nem que seja por um breve lapso de tempo. Portanto, o estares na fotografia (com ar de quem estava a fazer das suas...) o teu perfil encaixa-se mais nos realizadores célebres! :)

    Beijinhos e corre sempre feliz, como aconselhas e tão bem o fazes!

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    1. Ahahahahah.
      Realizadora célebre? Eu?
      Ahahahahahah.
      Beijinhos

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  2. Mais um belo treino, estás lançada :)

    Onde é que compraste a mochila de hidratação? Tenho andado a pensar comprar uma mas ainda não encontrei nada que me agradasse e fosse relativamente barata.

    Beijinhos
    João

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    1. Olá João!
      Comprei na Decathlon e a que eu comprei custou 34 euros e qualquer coisa.
      Mas haviam lá mais, para todos os gostos, feitios e preços. Optei por esta pois queria que tivesse a bolsa de hidratação mas também que fosse leve e tivesse um espaço considerável de arrumação.
      O que eu fiz foi ver a capacidade em L e a arrumação/bolsas que tinha e depois experimentei colocá-la às costas e correr um bocadinho com ela só para ver como me sentia.
      Beijinhos e bons treinos.

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  3. Parabéns, acompanho sempre o teu blog, eu também costumo correr no guincho(corro à mto pouco tempo, desde fim de maio) ainda ontem fui lá correr 15km e sabe tão bem..boas corridas
    Ana

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    1. Ah mais uma corredora! =) Que bom!
      Tenho pena de não morar mais perto porque aquela ciclovia até ao Guincho é um sítio muito agradável para se correr.
      Beijinhos e boas corridas.

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  4. Gosto especialmente da foto em que o paparazzi aparece no cantinho eheh
    Que belo treino!!! :)
    Estão num bom caminho...
    Força nesses treinos!
    Beijinhos

    P.s. Oh diabo realmente aquela neblina... um fenómeno estranho... lol

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    1. Hehehe.
      Foi um treino muito agradável, embora a parte final já tenha sido mais custosa.

      E na foto nem se percebe tão bem, mas era mesmo estranho.

      Beijinhos e bons treinos!

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  5. Olá Isa,
    Deve ter sido difícil correr no guincho a partir das 1000, eu passei por lá mas o meu treino começou as 0700 e acabou as 0930 e mesmo assim já não foi nada fácil por causa do calor.
    Também devem ter apanhado um pouco de vento pelo caminho, felizmente para mim a volta começou cerca de 200 metros depois de o ter apanhado mesmo pela frente, mesmo assim fez mossa.
    bons treinos,

    Manuel Nunes

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    1. Não foi fácil, principalmente a partir do meio-dia.
      Por acaso não me lembro de termos apanhado muito vento, talvez uma brisa mas nada de desconfortável felizmente.
      O que nos vale é que aquela zona é muito bonita.
      Bons treinos Manuel!

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  6. Olá, que bem que me faz ler os teus relatos...
    Pena que não tenha pernas para os acompanhar in-loco, e menos ainda, coragem para enfrentar tanto calor...vocês são uns Heróis :) :) :)
    Quem sabe um dia...

    Beijocas

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    1. Somos é loucos! =)
      Um dia destes voltas a juntar-te a nós. Neste domingo vamos começar mais cedo e vamos treinar aqui por Lisboa, depois escrevo aqui no blogue mais informações para quem se quiser juntar a nós.
      Beijocas e bons treinos.

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  7. A tirar fotos sem a malta saber, sua marota!
    Foi um treino bom e difícil.
    Obrigado pela companhia.

    Beijinhos

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    1. Hihihihi =P
      Foi duro mas o importante é que conseguimos.
      Beijinhos e bons treinos.

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  8. É verdade, mais uma corredora, e quando se começa é logo paixão.
    Sim é muito boa, gosto de correr lá.
    Obrigada, beijinhos também para ti e boas corridas
    Ana

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  9. Boas Isa, eu tb tenho uma Quechua :)...serão primas???
    Continuas muito bem...força nisso.
    Beijinhos

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    1. É capaz. Pelo menos a minha Quechua disse-me que tinha uma prima no Norte ;)
      Obrigada pela força.
      Beijinhos

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