segunda-feira, 19 de agosto de 2013

Mais uma semana e... com recorde de distância

Faltam apenas 7 semanas para a maratona. O tempo voa!
Parece que ainda ontem decidi correr a Maratona de Lisboa. Parece que ainda ontem comecei os treinos oficiais. E, no entanto, aqui estou eu a cerca de mês e meio do grande dia e com mais de metade do plano de treinos realizado. What? Como é que é possível que o tempo passe tão depressa?

Depois dos 25 km da semana passada soube-me muito bem correr apenas 3 km na terça. Foi apenas para soltar as pernas e para recuperação. 

Quarta-feira fui correr com o João ao Parque da Bela Vista. Eu não estava nos meus melhores dias mas lá me aguentei os 10 km. Ainda por cima o parque é super ondulado e nós não sabíamos que era assim tanto hehehe. Ainda por cima estava super abafado. Apesar disso foi um treino agradável como são todos os que faço com o padrinho João Lima :)
Ainda houve alguns momentos que nos fizeram rir como quando estávamos na zona onde costuma ficar (pensamos nós) o palco do Rock In Rio e o João como que inventou uma letra de uma música. "Maybe, maybe, maybe....". Ahahahah =) Ainda vai ser um hit de Verão, vão ver. 

Outro momento engraçado deu-se com um bonito cão. Mais concretamente um cão da raça Weimaraner. 
Íamos nós muito bem a correr e um pouco à frente ia um casal a passear uns cães. Um deles ia solto e muito espertalhão dirigiu-se a um bebedouro e ficou lá à espera que os donos chegassem e lhe abrissem a torneira para ele beber água. Eu e o João chegámos antes dos donos e como eu ia com sede parei para beber água. Vendo que o bonitão estava algo impaciente e até já saltava para cima do bebedouro perguntei-lhe educadamente se me deixava beber água primeiro....Yah yah....Assim que abri a torneira o cão saltou e meteu logo a sua cabeçorra à frente da minha bebendo água como se não houvesse amanhã. Entretanto os donos chegaram e pediram desculpa. Estamos a falar de uma adoradora de cães, que acham que eu respondi? "Posso fazer-lhe uma festinha." Hehe =) Após termos todos bebido água e eu ter feito umas festas ao cão lá prosseguimos o nosso treino que terminaria pouco depois com 10 km feitos.
Nunca tinha corrido neste parque e gostei. Tem mesmo uma bela vista sobre a cidade e sobre o rio e um percurso com bastante sobe e desce.

Sexta tinha 5 km para fazer e fui até Monsanto. Que saudades! Adoro correr com companhia mas há algo de mágico quando corremos sozinhos. É um momento que é só nosso. E correr por Monsanto é sempre óptimo. Sinto-me sempre aventureira por ir ali a saltitar por cima das raízes das árvores e por cima dos buracos. Foram apenas 5 km mas fez-me muito bem à alma.

E eis que chega finalmente domingo. Dia de um treino de 28 km. Se tudo corresse bem eu iria bater o meu recorde de distância. 
Desta vez, e porque não somos assim tão malucos, optámos por começar o treino mais cedo e fazê-lo em Lisboa para podermos desfrutar dumas sombras. Na sexta deixei aqui o convite para quem quisesse e pudesse aparecer. Fomos 6 os aventureiros que às 8h da manhã estávamos prontos a partir num agradável treino.

Carla, Jaime, Pedro, João, eu, Vitor.
Desde já agradeço ao casal maravilha, Jaime e Carla, pelas fotografias. Desta forma conseguiram evitar o aparecimento da paparazzi... =P

Novamente levei a mochila, o que facilita imenso não só pela água mas porque posso lá meter cubos de marmelada, barrinhas, telemóvel, lenços de papel e tudo o mais que me apeteça. Dá mesmo muito jeito. Ao ínicio é um pouco estranho ir com algo às costas e faz um pouco de calor nas costas mas não é nada que não se consiga aguentar. E para estes treinos mais longos acho mesmo que vale a pena.

O treino começou bem apesar das minhas pernas irem naquele estado de rigidez habitual nos primeiros quilometros. É preciso insistir para passar ao estado seguinte, o de leveza nas pernas.
Íamos ainda com uns 2 km quando apanhámos todos um valente susto com uma queda do Pedro mas felizmente parece ter sido mais o susto que outra coisa e prosseguimos. 
Com o passar dos km's as minhas pernas foram-se soltando mais e a certa altura já ia no modo automático e já corria bem e sem grande esforço. Isto de ir na conversa enquanto corremos ajuda bastante pois distrai uma pessoa e nem se dá pelos km's a passar. Num instante chegámos a Sete Rios e estávamos a celebrar o quebrar de um recorde pessoal. O do Jaime. Já agora queriamos que eles seguissem conosco até ao Cais do Sodré para também a Carla poder bater o seu recorde pessoal. E lá continuámos. 
Num instante chegámos ao Marquês, num instante estávamos no Terreiro do Paço. E o Cais do Sodré era já ali. Corremos mais um bocadinho para lá do Cais, voltámos para trás e deixámos a Carla e o Jaime no Cais do Sodré após mais uma celebração. Desta vez da Carla. 
O recorde de distância do Jaime era de 15 km. O da Carla era a meia-maratona. Agora o de ambos é 22 km. Estão de parabéns.

Segui então com o João, Pedro e Vítor. O pior estava para vir. A subida da Almirante Reis quando já tinhamos uns 24 km em cima.
Amigos, não foi fácil mas pensei que iria ser bem mais difícil.
O Pedro ressentiu-se com uma dor e ficou um pouco para trás, com o João a fazer-lhe companhia.
Eu e o Vítor seguimos. 
Pensei que me iria custar mais, pensei que teria de andar mas isso não aconteceu. Quando chegámos a Alameda demos uma volta para fazer tempo para o João e o Pedro nos apanharem e assim foi.
O Pedro insistiu para que nós seguissemos e lá fomos os 3. Quando chegámos ao cimo da Almirante Reis foi como ter vencido uma montanha. E já íamos com uns 27 km. Como é que era possível já termos feito todos estes km's e eu até estar relativamente bem? Num instante o relógio do Vitor estava a dar as "28 badaladas". Sentia-me cansada mas estava bem, não estava estoirada, não tinha atingido o meu limite. Correcção. Ainda não atingi o meu limite. Como eu e o Vitor demos uma volta extra na Alameda, o João ainda estava 300 m atrasado. Claro que seguimos com ele. Significa isto que o meu novo recorde de distância está neste momento nos 28,3 km =)

Mais uma vez terminei com a sensação que poderia ter continuado. Não foi fácil mas também não foi assim tão difícil. 
O facto de ter mais 5 companheiros comigo ajudou bastante. Conversa para aqui, conversa para ali e nem se dá pelos quilometros a passar.
Obrigada pela vossa companhia Carla, Jaime, João, Pedro e Vítor =)

Quando chegámos à porta do Estádio 1º de Maio, a Carla e o Jaime estavam lá à nossa espera e com bolinhos e coca-cola. Tinhamos todos muito que celebrar.
Pouco depois o Pedro já estava a chegar e demos inicio ao nosso pequeno mas óptimo banquete.

28 km depois
Segue-se o treino mais longo de todos nesta preparação para a maratona. 
30 km e é já no próximo domingo! 
Mas quem é que anda a acelerar o tempo? =P

18 comentários:

  1. Acho que vou fazer vos companhia no vosso próximo longão...

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    1. E serás muito bem-vindo :)
      Mas olha que nós corremos bem devagarinho.
      Depois eu anuncio aqui no blogue a hora a que vamos correr e percurso.
      Mas em principio será sábado às 7h30 com partida do Parque das Nações.
      Beijinhos

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  2. Isa, foi uma boa semana de treinos que culminou no treino espetacular de domingo. Estiveste muito bem.
    Por acaso, estava á espera de ver a paparazzi aparecer :)

    Beijinhos e até sábado.

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    1. Estivemos todos muito bem.
      Mas é por isso mesmo que a paparazzi não apareceu. Ela só aparece quando ninguém está à espera hihihihi :)
      Beijinhos e bons treinos até lá.

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  3. Foi uma grande manhã com tudo pelo melhor (com excepção do trambolhão do Pedro).
    E foi fundamental para o teu treino seres acompanhada pela sempre simpática dona Quechua (estive bem?)
    Corrige só a tua penúltima frase. Não é domingo, é sábado :)

    E assim vais de record em record até à meta final! Estás muito bem e os resultados dos treinos estão a fazer-se notar.

    Beijinhos :)

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    1. Estiveste muito bem ;)
      Ai a meta final cada vez mais perto! ....
      Beijinhos

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  4. Boa...parabéns por mais um recorde que só vai durar uma semana :)
    Beijinhos e força nessas canetas

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    1. Isto é sempre a somar :)
      Beijinhos e boas corridas!

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  5. Muitos parabéns a todos pelo Record de distância!!!
    Fizeram um excelente treino!!!! :D
    Continuação de bons treinos...
    Beijinhos

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    1. Obrigada Marta!
      Penso que foi o melhor treino longo que fiz até hoje e logo o mais longo de todos. Isto dá confiança e motivação mas sempre com os pés bem assentes na terra claro.
      Beijinhos e bons treinos rumo aos 10!

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  6. Prevejo um futuro brilhante para ti como maratonista podes acreditar! Claro que também vai depender dos apoios que tiveres no futuro porque uma coisa é fazer uma maratona para acabar outra é treinar para a fazer nos nosso limites e isso implica outros conhecimentos a nível do treino.
    Mas vejo-te como um diamante em bruto que se for devidamente "lapidado" vai longe!
    Agora não me digas, como o João Lima, que sou exagerado! Desconfio que neste comentário ele não me vai achar isso! Beijinhos.

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    1. Ainda é cedo mas posso adiantar que tenho planos para fazer mais maratonas e sim quero um dia experimentar algo mais que uma maratona...
      Não te chamo exagerado pois estou contigo na tentativa de convencer o João a ir mais longe do que uma maratona mas digo-te já que é muito difícil e pouco provável pois ele já colocou na cabeça que a maratona é o limite. E eu não concordo. Se quisermos podemos um dia ir mais longe :)
      Mas uma coisa de cada vez. Primeiro quero simplesmente terminar a minha primeira maratona no dia 6 de Outubro de 2013. Daí para a frente se verá :)
      Beijinhos e obrigada pela força!

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  7. Em relação ao comentário do Jorge do "diamante em bruto", não é exagero algum pois também já o disse várias vezes, tens um potencial enorme.

    Quanto ao vosso "complot", Isa e Jorge, poupem as vossas energias. Se tivesse a tua idade, Isa, naturalmente poderia pensar nisso, que foi também mais ou menos a idade com que o Jorge ultrapassou a centena de kms.
    Tendo-me iniciado aos 46 anos, e não tendo aptidão natural para corrida apenas uma enorme vontade, e conhecedor até onde posso ir e até onde posso arriscar a ir, nem é sequer uma ambição, realizar uma Ultra.
    Talvez por ficar tão feliz com os meus feitos e extravasar esses mesmos na escrita, dê a sensação que possa valer mais do pouco que valho no computo geral das corridas.

    Deixem-me sonhar com as minhas Maratonas, ser feliz por alcançar esses "sonhos impossíveis" e não me peçam o que não procuro.

    Não posso deixar de vos dar um enorme agradecimento por terem essa (infundada) confiança que eu conseguiria.

    Beijinhos e abraços

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    1. Eu não insisto mais. Só estava a comentar com o Jorge.
      Mas essa história de aptidão natural...esquece lá isso. Já pensaste que alguns grandes atletas se calhar pensam o mesmo que tu? Não digas que não tens aptidão natural. Diz antes que não queres. Porque se quisesses conseguias.
      Já não digo mais nada se não ainda levo nas orelhas :)
      Beijinhos

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  8. Um dia destes junto-me a vós. Mesmo que não vos acompanhe em toda a distância...
    Acho que vais mesmo no bom caminho e vais fazer a maratona com confiança.
    Beijinhos

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    1. Se quiseres podes já juntar-te a nós no sábado.
      Depois coloco aqui o local e hora do treino.
      Uma coisa eu sei. Vou fazer a maratona com muita calma. Quando chegar cheguei.
      Beijinhos Anabela.

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  9. Estão a fazer uma magnífica preparação! Continuação Isa...e quando chegar o dia...ai que bem vai saber!

    Bom treino de 30! Tudo se faz. E vocês tẽm vindo a aumentar tão gradualmente que o resultado só pode ser o esperado: a Maratona vai correr-vos lindamente!

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    1. Vai saber tão bem! Só de imaginar... =)
      Obrigada pela força e muita força também para ti!
      Beijinhos

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