sexta-feira, 16 de agosto de 2013

Procura-se companhia para treino longo =)

Depois não venham dizer que não avisámos ou que não convidámos =P

No próximo domingo, dia 18 de Agosto, eu e o João Lima temos planeado um treino de preparação para a maratona pelas ruas de Lisboa. Serão 28 km. Quem quiser poderá juntar-se a nós para correr apenas uma parte da distância. E isso fica a cargo da vontade de cada um. 5, 10, 15, 20 km. É à escolha do freguês. =) Cada qual corre o que quiser. 

Quanto à velocidade estamos a falar de velocidades lentas que irão rondar o 7min/km. Poderão haver alguns km's mais rápidos (poucos) mas também é muito provável que hajam km's ainda mais lentos.

O percurso será o da antiga maratona de Lisboa. Iremos começar no Estádio 1º de Maio e quando chegarmos à zona do Cais do Sodré iremos voltar para trás, subir a Almirante Reis e acabar junto ao estádio.

A hora de partida será por volta das 8h da manhã.

Agora vamos colocar o seguinte cenário. Alguém que lê este blogue mas que não conhece nenhum de nós pessoalmente. É simples. Junta-se a nós na mesma! =)
Se houverem por aí atletas femininas ainda melhor pois gosto muito de rapazes mas ultimamente tenho sido a única menina nestes treinos de grupo. Fazem falta mais mulheres para contrabalançar =).

Relembro:
Hora de partida - 8h 
Local de partida - Estádio 1º de Maio-entrada na Av. Rio de Janeiro

É só aparecerem!

12 comentários:

  1. A companhia é 5 estrelas mas Lisboa é longe, nem tenho sapatos de estrada no momento, e 28 km é muito para mim nesta altura do campeonato!
    Mas um dia estão convidados para um treino 30 km mas não me responsabilizo pelo percurso (embora para os pro do trail seja ultra suave)!
    Bom treino.

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    1. Olha que eu não me esqueço dessa oferta =)
      Obrigada e beijinhos.

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  2. Olá Isa.
    Nesse local e a essa hora, contem comigo.

    Beijinhos

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  3. Bom, parece que vais ter pelo menos uma companhia feminina :)
    Não será com certeza, para 28 km, mas talvez para metade...
    Contem connosco, 8 h no estádio, qualquer coisa mando sms, ao João Lima...
    Beijocas e até domingo

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    1. Que bom :)
      Ok. Então até amanhã!
      Beijinhos

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  4. Isa não vos consigo acompanhar nos 30 Km :( mas vou ver se consigo aparecer. :)

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    1. Ok. Se apareceres vai ser bom :) Não te preocupes, corres o tempo que quiseres.
      Beijinhos

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  5. Ó páá....que pena....só agora vi o teu post...fica para uma próxima :D
    Beijinhos e espero que o treino tenha corrido bem

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    1. O treino correu muito bem :)
      Beijinhos e bons treinos para ti.

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  6. Tenho pena de morar longe, pois sempre que pudesse ia correr convosco, ontem corri 21km pela linda serra de sintra na companhia do marido.
    Beijinhos
    Ana

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    1. Olá Ana!
      Bem bom! 21 km pela Serra de Sintra deve ter sido um treino bem duro mas super agradável.
      Beijinhos

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