domingo, 25 de agosto de 2013

"O" treino

Chamei-lhe "O" treino, porque este era aquele treino que eu não queria mesmo falhar. Este era aquele treino que metia mais respeitinho. A distância mais longa alguma vez percorrida por mim a correr. A distância mais longa a percorrer em treino antes da maratona. Depois dos 30 não sei o que existe e só saberei no dia da maratona. É um misto de curiosidade e respeito. O que será que há depois dos 30? O que se passa entre os 30 e os 42? Não sei. E só saberei no dia 6 de Outubro. Mal posso esperar =)

A semana passada foi algo agitada. Os treinos que fiz durante a semana não correram lá grande coisa. Na quarta-feira fui a Monsanto mas não sentia as pernas no seu melhor e fiz um treino mais fraquinho.

Chegada a sexta-feira sentia-me algo cansada e fui-me deitar cedo sabendo que no dia seguinte tinha de acordar por volta das 6h15....Acordei ainda mais cedo e sem grandes expectativas para o treino. Quando cheguei ao pé do João disse-lhe isso. Mas bem ou mal, sempre a correr ou alternado entre correr e andar haviamos de fazer os 30 km!

Por volta das 7h40 estava toda a gente pronta. Desta vez os presentes eram: João, Vítor, Sílvio, Francisco e eu.

Os pensamentos que me passavam pela cabeça variavam entre "Ai que cedo!!!Quero voltar para a minha cama!" e "Ai que cedo!!!Como raio vou eu correr 30 km?". 
O que me vale é que a vontade está cá. Eu quero correr uma maratona, eu adoro correr! Por isso por muito que custe, e principalmente os primeiros passos, eu vou fazer os 30 km.

Começámos a correr e logo vi que tal como na maioria das vezes as pernas estavam presas. Só esperava que se soltassem daí a pouco. Os primeiros km's foram-me um pouco custosos. Tentei ir falando com o pessoal e isso ajudou-me um bocado, mas só quando as pernas se soltassem é que iria a correr em verdadeiro prazer. 
Felizmente passados uns 5 km comecei a sentir as pernas mais leves e soltas. Agora sim!

Graças à companhia e à hora, o percurso fez-se bem melhor do que a primeira vez que eu e o João lá tinhamos ido. O nosso primeiro treino oficial e que não correu lá muito bem. Lembram-se?
E desta vez não houve falta de água...

Num instante estávamos no Terreiro do Paço e fizemos uma breve incursão até perto dos Restauradores. Depois seguimos rumo ao Cais do Sodré, Santos e Alcântara.
Por esta altura a paparazzi Isa entrou ao serviço ;)

João e Francisco, os dois maratonistas.
Mais à frente seguem o Vítor e o Sílvio.
Ahahahahah =P
A fotógrafa tira um auto-retrato claramente a provocar, como que a dizer
"Apanhem-se se puderem!"
Hihihi
Nesta altura voltámos para trás, íamos com cerca de 16 km e só por já ter conseguido correr isso eu já estava feliz. Mas sentia-me bem, talvez conseguisse mesmo fazer os 30 km...

Por volta dos 18/19 km o Sílvio deixou-nos. Estava feito o seu treino de preparação para a meia-maratona. 

Mais à frente fizemos a primeira paragem para reabastecer e seguimos o nosso caminho. 
Foi por volta dos 20 km que eu senti que ia conseguir. Ainda faltavam 10 km mas eu sentia que ia conseguir. Claro que daí para a frente podia até custar mais mas já ninguém me parava. Eu ia fazer os 30 km.

Infelizmente o joelho do João começou a dar sinal e ele sensatamente optou por alternar entre corrida e caminhada. Como eu ia bem e os restantes companheiros também optámos por continuar a correr quando o João resolvia andar um pouco mas, como nenhum de nós o queria deixar para trás, ao fim de uns metros dávamos a volta e voltávamos para trás para ir ter com ele. Os km foram passando. 22,23,24,25,26,27, 28! E o meu recorde (da semana passada) estava nos 28,3 km. Já no Parque das Nações e com cerca de 28,5 km os colegas avisaram-me da quilometragem. Os 30 km estavam já ao virar da esquina mas seja como for naquele momento ultrapassei uma barreira e quebrei o meu anterior recorde de distância.

Fotografia tirada por volta dos 28,5 km.
Um sorriso diz tudo.
Já que ia com o telemóvel na mão...

Já no Parque das Nações com a Ponte Vasco da Gama ao fundo.
Vítor e Francisco.
João.

29 km...29,5. 29,6.29,7.29,8.29,9...

30!!!!!

30 km feitos. Como o João tinha caminhado um pouco, a sua quilometragem não batia certo com a nossa e como o Vítor e o Francisco seguiram quase sempre ligeiramente à frente também não deveria bater certo com a minha. Pelos meus cálculos eu ia algures entre a quilometragem do João e a deles. Continuei a correr após os 30 km. O Vitor e o Francisco acabaram por fazer 31 km e eu cerca de 30,5 km. 

Cansada? Sim. Mas com a sensação que podia ter continuado? Sim. Com algum juízo na cabeça e com a noção que correr mais poderia levar-me demasiado perto do muro? Sim. Por isso não irei além disto. Só no dia da maratona.

Agora é também preciso ver que à hora que completámos os 30 km de ontem, no dia da maratona iremos com uns 15 ou 20. Quando chegarmos aos 30 já será plena hora de maior calor...Não será fácil. E se estiver calor não será mesmo nada fácil. Mas qual seria a graça se fosse fácil?
Não quero correr uma maratona porque seja fácil. É precisamente pelas dificuldades. Mas demasiadas dificuldades também dispensava. A hora tardia da partida e o potencial calor poderão tornar-se bem complicados mas é para isso que tenho treinado para ultrapassar estes obstáculos e tornar-me maratonista no dia 6 de Outubro de 2013.

Até lá o tempo vai passar num instante. Ora vejamos os planos para os próximos fins-de-semana:
  • 15 km
  • Meia das Lampas
  • Tejo +17 km
  • Destak +8 km
  • Último fim-de-semana antes da maratona
  • MARATONA!
Passa num instante. Venha daí o dia! =)

Boa semana e boas corridas!


25 comentários:

  1. E que belo treino!!! PArabéns pelo record!!!!!!!! :D ehehhe
    O tempo passa realmente num instante, ainda ontem passei pelo Jamor onde tem lá o relógio da contagem para o dia da corrida do tejo, e eu disse "Só??!??", depois contei os fins-de-semana e realmente é aquilo mesmo :D Como isto passa a correr!! :D

    Beijinhos e bons treinos

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    1. Obrigada Piolha :)
      Passa mesmo num instante. E esse é outro dia que também estou ansiosa que chegue, para te ver a cortar a meta :)
      Bjs e bons treinos.

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  2. Tu estás muito bem! Se, quando lancei o desafio, sabia que ias conseguir, também não imaginava que excedesses tanto como tens feito. És um espectáculo!

    E é como te digo, até aos 30 faz-se, a partir daí, inventa-se! E NÓS VAMOS CONSEGUIR!

    O teu segundo auto-retrato está lindo. O bonito sorriso diz tudo da sensação que estavas a passar por mais uma barreira quebrada.

    E, "aqui só para nós que ninguém nos ouve", ainda bem que não relataste o momento que te obriguei a despistares e ias de encontro ao vidro... ufa! :)

    Beijinhos e boa continuação de bons treinos :)

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    1. Hehehe já nem me lembrava disso.
      Está tão próximo o grande dia. Nós vamos conseguir! =)
      Beijos e boa semana.

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  3. Parabéns Isa.
    O maior treino do plano está feito e estiveste muito bem. Aquele bonito sorriso, diz realmente tudo.
    Agora tenho a certeza, apesar das dificuldades, que vamos conseguir.

    Beijinhos e até às Lampas.

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    1. E parabéns a ti! Correste 31 km!
      Ontem foi aquele treino que nos fez mesmo acreditar, não foi?
      Vamos conseguir! Vamos ser maratonistas!
      Beijinhos e boa semana.

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  4. Vão sim senhora! Vocês "só" já precisam de terminar a Maratona porque já falta pouco tempo e o treino está quase no fim. Força nas canetas! Beijinhos

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    1. Obrigada Sílvio.
      E força também para ti! Nesse dia também vou estar a torcer para que batas o teu recorde à Meia.
      Beijinhos e bons treinos.

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  5. Isa o aquecimento para a Maratona está feito!
    Sim, rapariga, a maratona são 30 km de aquecimento e 12,195 de prova!
    Vais ver que não custa nada!
    (olha eu o ano passado para a "dose dupla" Lampas + Avante fiz um longo de 26 km sozinho...)
    Beijinhos

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    1. Sim, são esses 12,195 que metem mais respeitinho pois estarei a entrar no desconhecido. Mas vai correr tudo bem.
      Beiijinhos

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  6. Ai pois passa num instante! Mas o "trabalhinho" já lá. O que já fizeste e o que irás fazer!

    Excelente treino! Excelente preparação! Não vai ser "fácil" mas vais ser imensamente bom!

    Boa semana e boa continuação dos treinos

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    1. Obrigada Ana.
      Força também para ti!
      Beijinhos e bons treinos.

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  7. Aos 28,5km tiras uma foto com um sorriso daqueles??? Em bem ando a reparar nesses sorrisos desde que começaram os treinos.
    Convido-te a rever os primeiros treinos, as fotos que tiraste e repara bem nas tuas expressões... Agora compara-a com esta...
    Está tudo dito!

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  8. Parabéns por mais uma superação!!
    Já comentei lá no João que realmente falta pouco mais de um mês o que, contando em f-d-s parece ainda menos.
    A Maratona em si já será um desafio, acredita que dispensas bem o calor!! :P Eu acho que vai estar um dia ideal: nublado e ligeiramente fresco! :)

    Beijinhos e continuação de bons treinos!

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    1. Obrigada.
      Espero que essa tua previsão esteja correcta. Era TÃO bom!
      Beijinhos

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  9. Palavras para quê....Já és quase uma Maratonista, só falta mesmo um danoninho...
    Pelo teu ar de felicidade, este treino não custou mesmo nada :)

    Beijocas e boa semana

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    1. Adorei essa do danoninho =)
      Mesmo nada também não foi. Mas custou bem menos do que outros feitos há umas semanas atrás.
      Beijinhos

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  10. Com um sorriso desses o que há mais a dizer? Falta tão pouco para seres maratonista! :)

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    1. Já falta pouco mesmo...O tempo passa bem depressa.
      Beijinhos e bons treinos.

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    2. Passa bem depressa e vai correr tão bem :). Para esse dia tenho o objectivo de ver se consigo baixar a barreira das 2h na meia... Vamos ver :). Beijinhos e continuação dos excelentes treinos sempre com esse sorriso ;)

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  11. Parabéns Isa...o mais difícil está quase feito e (bem)...mais umas poucas semanas e chega o Dia D, que vai ser um dia em granda, o dia em que te vais tornar Maratonista.
    Força nisso. Beijinhos

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    1. Já falta tão pouco. Menos de 6 semanas....
      Obrigada pela força.
      Beijinhos

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  12. Olá Isa,

    Fazer os 30k e acabar sorridente deve dar uma sensação de confiança que nesta fase é sempre bem vinda.
    Segundo tenho lido não é a distancia, mas a maneira como enfrentamos os primeiros Kms que pode fazer toda a diferença no final, espero que tenham razão.
    Bons treinos

    Manuel Nunes

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    1. Só no dia é que saberemos como é realmente. Mas com calma e persistência havemos de conseguir :)
      Beijinhos e bons treinos.

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