segunda-feira, 28 de outubro de 2013

20 km de Almeirim, isto sim é uma corrida!

Ora aqui está uma corrida mesmo ao meu gosto!

Eu já suspeitava que iria gostar desta corrida, mas ontem confirmou-se. E foi exactamente aquilo que uma corrida deve ser, convívio, alegria, prazer e algum sofrimento.

Fui até Almeirim para um belo dia de convívio com a Mafalda, o João, a Sandra e o Nuno. Dia que amanheceu com nevoeiro e frio. Meia hora antes da partida estava cá um friozinho. Mas depois o sol apareceu e com ele até algum calor. Ah mas depois da maratona já não temo o calor como antes :)
Antes da corrida ainda houve tempo para algum convívio e fotos.

4 ao km!!!
João, eu e Eberhard.
Foto tirada pela Mafalda.
Eu com a Sandra e o João.
Foto tirada pelo Nuno antes da prova.
Comecei a corrida ao lado da Sandra e do João. O meu único objectivo era desfrutar da corrida. Mas os objectivos mudam.... ;)

Desde sexta-feira que andava com os músculos das coxas doridos. É o que dá treinar séries quando não estamos habituados. E assim que comecei a correr percebi logo que ainda não tinha recuperado a 100%. O importante é que dava para ir correndo. A Sandra com o seu ritmo mais certo acabou por seguir e eu e o João ficámos para trás. Não abrandámos propriamente muito mas seguimos um pouco mais confortavelmente pois eu ainda não me tinha soltado. Ou melhor, as minhas pernas ainda não se tinham soltado...já sabem como estas duas são...

Os primeiros km's desta prova foram feitos dentro de Almeirim com algumas pessoas a animarem. Acabou por se passar bem. Depois saímos de Almeirim e seguimos por uma estrada bem bonita. Quando começámos a descer por essa estrada comecei a soltar-me. O João disse-me para eu seguir. Quando é assim tento sempre puxar por ele, para ele vir comigo. Mas ele disse para eu seguir e eu lá segui. Tinha chegado o 2º fôlego. Segui por ali abaixo, passei pela Ana, corri um pouco com ela. Trocámos umas palavras, ela não ia a 100% mas dava para ir correndo. Despedi-me dela desejando-lhe uma boa corrida e uma excelente maratona do Porto e continuei a correr. Seguia numa zona plana com muitos pinheiros a fazerem sombra. Estrada bonita. De um lado muitas árvores, do outro planície. Apanhei o Eberhard, desejei-lhe uma boa prova e continuei. 
Alguém me gritou "Força Isa!", não reconheci mas agradeci e retribui o "Força!".
Ultrapassei dezenas de pessoas. Cheguei a ir tão "lançada" que tive de me controlar e travar-me a mim própria, pois sabia que iria estourar se continuasse a correr assim. Mas sentia-me bem e continuei a correr relativamente depressa (para os meus parâmetros relembro). Cheguei a Alpiarça e virámos à direita. Seguimos junto ao lago. Desviei o olhar da estrada para admirar a beleza. Um dia bonito de sol, patos e gansos dentro e à beira de água. Gente de camisolas coloridas a correr pela estrada. A beleza da corrida.

Nesta altura iamos a subir, nada de especial mas tinha uma ligeira inclinação. Quando cheguei ao retorno tinha quase apanhado a Sandra. Comecei a descer, cruzei-me com o João, depois com a Ana, depois com o Eberhard. Mais à frente apanhei a Sandra que ia a correr com outro atleta. Sentia-me bem por isso continuei, deixando-os para trás. Segui sozinha. Estava novamente na bela estrada a ultrapassar ainda alguns atletas mas já não ia a acelerar tanto como na ida. A certa altura vão dois atletas à minha frente, um deles fica para trás e diz ao outro para seguir com "essa menina". Era eu =) Lá seguimos lado a lado ainda durante algum tempo. Apeteceu-me comer qualquer coisa, pois já estava farta de emborcar água, e tirei os meus cajus e as minhas amêndoas. Ofereci ao senhor que aceitou e segui correndo e comendo. Entretanto a Sandra apanhou-me e ainda vinha uns metros atrás quando gritou "Isa, vais a lanchar?" hehehe. Perguntei se ela também queria e disse que se queria teria de apanhar-me ;)
Ela até nem queria mas lá me apanhou. Seguimos juntas algum tempo onde comentei com ela que iamos a fazer um bom tempo. Não o disse alto mas pensei para comigo que era bem possível que sem o ter planeado acabasse por bater o meu recorde pessoal dos 20 km. Aos 16 km ia com 1h33m. Mesmo dando margem para quebrar um pouco achei que era bem possível conseguir bater a 1h59m25s de Cascais.

Sim porque os últimos km's já não foram o mar de rosas dos ultimos km's. O cansaço já se começava a sentir e abrandei ligeiramente. A Sandra e mais uns colegas passaram para a minha frente. Mesmo assim durante mais de 2 km consegui manter-me atrás deles apenas uns 2 ou 3m. Só no último km acabei por ficar um pouco mais para trás mas não estava preocupada. Tinha sido uma boa corrida e estava prestes a bater o meu recorde pessoal na distância. Quando avistei a meta olhei para o relógio. Só um último sprint para acabar abaixo da 1h57m. 

1h56m54s é o meu novo recorde da distância. A hora e 59 minutos já era! =)

Fiquei muito satisfeita com a minha corrida. Apenas 3 semanas após a maratona não estava à espera de bater recordes mas aconteceu. Mais uma vez sem eu planear a coisa. Quando menos esperamos...

Uma corrida feita em verdadeiro prazer onde ora corri acompanhada, ora corri sozinha. Ora troquei palavras de apoio, ora ofereci frutos secos. E para rematar um recorde pessoal batido =)

A Sandra também bateu o seu recorde pessoal da distância. No final tirámos esta foto:
Dois recordes pessoais deixados em Almeirim.
Foi bom amiga. (Foto do Nuno)
Minutos depois chegou o João, ainda abaixo da hora.
Todos abaixo da 2h.
Os sorrisos pré-corrida mantém-se no pós-corrida. (Foto do Nuno)
Após tão agradável corrida, soube bem um duche nos balneários disponibilizados pela organização. E depois também incluído na festa dos 20 km de Almeirim, a bela da sopa da pedra, pãozinho, suminhos e fruta. E convívio animado entre estas 5 pessoas:

Obrigada companheiros pelo agradável dia.
Isto sim é a corrida.
Convívio e amizade.

32 comentários:

  1. Isto sim, é um artigo feliz! :)

    Estiveste muito bem e é um prazer ver como esse teu 2º fôlego te ataca e te transforma.

    Bater records após a Maratona? Acontece a muito boa gente, fruto da preparação que teve, mas apenas três semanas depois e dorida pelas séries, não é habitual. Mas quando te dá esse ataque... nada te pára! :)

    Beijinhos e suspeito que venham aí mais :)

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    1. Foi uma corrida feliz, o artigo é a condizer :)

      Agora há um recorde que quero bater, vamos ver se é naquela data que falámos :)

      Beijinhos

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  2. Oh ISA... Adoro ler o teu blog... excelente forma de descrever as coisas :)

    Só tenho a dizer que foi um dia maravilhoso!!! Sempre na companhia de bons amigos e sempre com umas gargalhadas pelo meio...

    Tens muito para dar... força... que venham muitos mais recordes!

    Ainda bem que um dia descobriste que adoras correr :)

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    1. Foi um dia mesmo maravilhoso. Depois duma semana de trabalho não há nada que saiba melhor do que uma bela corrida :)

      Vêm mais recordes! Meus e teus! =)

      Beijinhos grandes

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  3. Isa!!!! De cabelo solto nem pareces tu ehehehe.... uma pessoa está habituada a ver as pessoas no seu meio desportivo depois vê no meio "habitual" pronto :D eheheh
    Muitos Parabénssss :D eheheheh Grande Recorde!!!! Assim é que é :D
    Foi um Fim de semana de RP's!!! :D

    Beijinhos grandes e até ao Monge!!!!

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    1. Ahahahah, eu acho que de cabelo apanhado é que não pareço eu :)
      Mas é natural que aches estranho ver-me de cabelo solto pois nunca me viste assim.

      Obrigada e parabéns a ti pelo teu novo recorde! Muito orgulhosa de ti!

      Beijinhos e até ao Monge.

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  4. Só te podias dar bem em Almeirim é uma prova especial!
    Agora frio? Frio onde?
    Quando a prova começou era em Janeiro e olha uma vez um meu tio ficou aqui em Muge e de manhã tinha o vidro do carro cheio de gelo, teve de deitar agua morna no mesmo para lá poder seguir para Almeirim!.

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    1. É uma prova muito especial sim.
      Frio porque estava só de t-shirt e calções :) Mas depois abriu e até ficou calor.
      Beijinhos

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  5. Tal era a pressa de ires comer a sopinha da pedra!!! ihih :) (Acho bem, que estes corredores chegam esfomeados e se uma pessoa se descuida... :P) Parabéns a todos!
    Beijinhos grandes

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    1. Como me compreendes...Eu tinha de me despachar para ir comer a sopa da pedra =P
      Beijinhos e bons treinos.

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  6. Olá Isa
    Parabéns pelo RP.
    Parece mal um homem da terra nunca ter participado nesta prova.
    Bem vistas as coisas, não participei em muita coisa, infelizmente não consigo estar em todo o lado.
    Tenho o futuro pela frente e enquanto conseguir correr...
    Bons sprints

    Manuel Nunes

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    1. Obrigada Manuel.
      É bom deixarmos algumas provas para experimentarmos mais tarde, assim a novidade nunca se esgota.
      Bons treinos!

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  7. Grande Isa!!!
    Três semanas depois da maratona, já andas a bater RP.
    E divertiram-se, que é o mais importante.
    A sopa da pedra estava boa? :)

    Beijinhos

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    1. =)
      Divertimo-nos muito. É uma bela corrida e a sopa da pedra estava boa :)
      Beijinhos

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  8. Muitos parabéns Isa, pela excelente prova e claro pelo RP. 20km para ti agora são uma brincadeirinha de criança :)
    Beijinhos e o resto de uma boa semana

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    1. Obrigada.
      20 km passam num instante! Ao contrário de 42... =)
      Boa semana para ti, tudo a correr pelo melhor na maratona!
      Beijinhos

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  9. Raio da gaiata!! :))
    Ainda há dois dias faz uma maratona e já me anda a dar martelada nos RP?...

    Beijinhos!

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    1. Hehe, adorei essa expressão :)
      Beijinhos e bons treinos!

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  10. Sempre em evolução. Estás em grande!
    Vê lá é se espicaças o teu padrinho. Está lento o gajo. ;)

    Beijos!!!

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    1. Obrigada Pedro.
      Mas que achas que faço? Então nas séries vou fartar-me de picá-lo...vou picá-lo tanto até conseguir batê-lo nos 400 m =)
      Beijinhos para ti e para a Carla.

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  11. Brutal Isa...
    ...e é mesmo assim , quando a alegria e o prazer são o principal , as coisas boas (neste caso o RP , que nem é assim tão importante :D ) , acontecem quase como "prémio" e como motivação ;)

    "Motivação" , para ser feliz e podermos desfrutar do que gostamos !!

    Parabens pelo RP e principalmente por te teres divertido !!
    ...20 kms já são uma "brincadeira" , né ??


    ...tinha dorsal para essa prova , mas só me avisaram á ultima hora , para o ano não falto ! ;)

    bjs , e boa continuação...

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    1. Não são bem uma brincadeira, mas sim fazem-se bem :)

      Não faltes mesmo. É uma prova bem bonita e no final o belo do convívio.

      Bjs e boa última semana de treinos pré-maratona.

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  12. Muito bom Isa!
    A equipa da qual faço parte ficou em 3º lugar de entre 70 e tal equipas.
    Eu não fui, foram apenas os homens que fazem melhores tempo!
    Entretanto fui obrigada a parar os meus treinos e corridas, porque descobri o motivo dos meus vómitos quando treinava para a meia-maratona de Ovar .... :)

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    1. Parabéns à tua equipa! =)
      Espero que não seja nada de grave e que voltes rapidamente às corridas. Rápidas melhoras!
      Beijinho

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  13. Muito BEM!QUANDO MENOS SE ESPERA ACONTECEM COISAS FANTASTICAS,

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    1. É verdade Joaquim. E a mim tem acontecido umas quantas vezes eu não planear recordes e eles acontecerem.
      Bons treinos!

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  14. GRANDE ISA,

    para quem não estava a 100% foi uma prova fabulosa, com direiro a RP e tudo.

    Se estivesses a 100% quer me cá parecer que estarias a correr para o pódio.

    P.S. - Será que isso de deve à fome e á vontade de experimentar a famosa sopa da pedra no final???

    Bons treinos e boas provas,

    Fernando Varela

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    1. Obrigada Fernando.
      Foi uma bela prova, sim.
      Começo a notar aqui um padrão...quando sei que no final da corrida me espera algo bem saboroso corro mais depressa ;)
      Obrigada e bons treinos!

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