segunda-feira, 4 de agosto de 2014

Correndo por Belém

Com os treinos para Arga/Porto estamos a fazer 5 treinos semanais. Destes 5, em média 3 fazemos em conjunto. Para complementar os treinos de corrida vamos fazendo umas caminhadas e sempre que possível bicicleta. E claro, exercícios de reforço muscular. Para conquistarmos Arga não basta simplesmente correr, sabemos disso e por isso temos dedicado algum do nosso tempo ao que muitos chamam de "cross-training", eu chamo-lhe apenas caminhadas, umas braçadas no mar, umas pedaladas e uns abdominais :)

Na semana passada fomos até Belém para fazer 12 km à beira-rio.
Esses 12 km foram feitos a um ritmo lento pois ambos estávamos com pouca energia, só queriamos completar os 12 km e conseguimos.
Apesar do cansaço o treino passou-se bem, sempre na conversa, o que ajudou a distrair. É uma zona muito bonita para se correr, sempre junto ao rio e com a Ponte 25 de Abril como fundo.
Venham mais treinos destes que a gente gosta e sentimo-nos mais fortes.


Treino em memória do Bobby, um cão que, como tantos outros, nunca encontrou uma família que o adoptasse. E assim partiu para junto do seu amigo de sempre, o Piloto. Resta-nos o consolo que enquanto fez parte da grande família da Focinhos&Bigodes foi bem tratado e acarinhado.

10 comentários:

  1. Resta o consolo, como dizes, de saber que o Bobby foi acarinhado, como se vê na fotografia, enquanto alguns têm dono e são maltratados.

    E apesar da tristeza, e sem energia, conseguiram cumprir os 12 kms que se propuseram.
    Se sem energia, cumprem, com energia, ficam imparáveis.

    Força rumo a Arga!!!

    Beijinhos

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    1. Obrigada João.
      Beijinhos e bons treinos!

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  2. Estamos no bom caminho Isa, agora não só a correr, mas também com todos os exercícios extra que estamos a fazer. Ficamos mais fortes para encarar o enorme desafio que é Arga.
    Tendo em conta o que aconteceu com o Bobby nesse dia, tiveste uma grande força de vontade para terminar o treino de 12 km.
    Como se vê na foto, ele ainda recebeu muito carinho.

    Beijos grandes

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    1. Sim, estamos a dar o nosso melhor e isso já nos deixa com a consciência tranquila.
      Nesse dia custou mas dei o meu melhor. Obrigada por tudo meu Vitor.
      Beijos grandes

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  3. Madrinha braçadas no mar é o melhor que há!!!! E bicicleta então nem se fala. Força nisso :D

    O Boddy certamente teve muito miminho enquanto esteve entre nós e agora é mais uma estrelinha brilhante no céu :)
    Ficam as boas recordações com ele passadas :)
    E tu com esse amor que lhes dás ficas certamente na memória deles para sempre :) Disso não tenho dúvidas. És uma excelente pessoa :D

    Beijinhos grandes Madrinha

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    1. Obrigada Marta.
      Ele agora estará junto do seu grande amigo Piloto.
      Beijinhos grandes

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  4. Continuação de bons treinos!
    O Bobby encontrou a melhor das famílias agora.
    Beijinhos

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    1. Obrigada Rute.
      Beijinhos e bons treinos também para ti.

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  5. Continuação de bons treinos ...para os desafios que se avizinham , força nisso .bj

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    1. Obrigada Joaquim.
      Boas corridas também para vocês.
      Beijinhos

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