sábado, 1 de setembro de 2012

Ontem fui correr....

Uma hora e 20 minutos.

Sem dores!

YES!

12 comentários:

  1. Agora que as dores acabaram é sempre a melhorar.

    Bons treinos e melhores corridas!!!

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  2. Vês, foi só um susto! Agora devagarinho e firme, falta menos de um mês... :)

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    1. Parece que sim.
      Agora o tempo passa num instante.
      Bons treinos!

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  3. YES!
    Agora e com calma até à prova!
    Não esquecer que na última semana antes da prova é para reduzir o treino e muito!
    Não esquecer de meter "carradas" de vaselina nos dedos de pés para evitar as bolhas.
    Atenção que na prova não se experimenta nada novo! Do equipamento ao pequeno almoço tudo tem que já ter sido testado e provado antes!

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    1. Obrigada pelos conselhos Jorge.
      Agora vou com calma.
      Ontem ainda fiz um treino bem longo, mas não me devo aventurar mais do que aquilo.
      E na última semana vou ter juízo =)

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    1. Obrigada!
      Parece que tudo não passou de um susto.

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