segunda-feira, 6 de abril de 2015

Treinos na Páscoa

Com dias tão bonitos e um sol tão radioso tínhamos que aproveitar para ir correr à beira-rio/mar.
Já tinha saudades de correr com calor. E depois do "trauma" do frio nos Abutres quase que me apetece dizer que adoro correr com calor. Mas ainda é cedo, ainda vamos em Abril, lá para Julho ou Agosto já começo a barafustar com o calor excessivo =P

Na sexta-feira de manhã fomos aproveitar o feriado para correr 10 agradáveis km's na zona e Belém. Imensos turistas, muita gente a passear e muitos a dar a sua corrida matinal. Com o peso extra que ambos tínhamos do dia anterior...começámos a passo lento, acima de 7 ao km mas com o passar dos km's fomos ficando mais leves e ao 7º km eu propus ao Vitor terminarmos em força. E assim fizemos. Os últimos 3 km foram sempre a baixar e o último foi a 5 e pouco ao km.
Terminámos com a sensação de missão cumprida.

E para terminar a Páscoa em beleza, no domingo de manhã fomos a novo treino desta vez mais para a zona de Algés e Cruz Quebrada.
Totalizámos 12 km a 6 e tal ao km. Estava mais uma vez algum calor mas até nos aguentámos bem. Acabámos a pensar como daqui a uma semana temos mais 30 km para fazer...mas vai ser tranquilo ;)

Durante o treino reparámos noutro senhor que ia a correr com o seu cão. Mas não era um cão qualquer, era um galgo.

Aqui está ele.

O galgo estava sempre a ficar para trás a cheirar coisas, até que o dono o chamava e aí era ver o galgo a sprintar que nem um maluco. E deu para perceber que o galgo nem ia no máximo esforço.
Foi bonito ver aquele galgo a correr.
Assim que o galgo chegava ao pé do dono, o que era bastante rápido, o cão ficava por ali um bocado a andar junto ao dono, até que se fartava da sua lentidão, presumo eu, e punha-se novamente a cheirar umas coisas e ficava para trás. Isto para depois o dono o voltar a chamar e o cão voltar a sprintar.
Claramente o galgo estava a treinar séries! :)

Faltam 3 km! Ai mas está tanto calor!

No final a sensação também foi muito boa. Superar o calor dá um gozo enorme. 
Começo logo a ter boas recordações de provas com bastante calor como São Mamede (tá quase!) e Rocha da Pena.
Já tenho saudades dos trilhos mas é por uma boa causa :) PARIS!!! :)
E assim que voltarmos de Paris vamos entrar em modo trail, pois já estamos inscritos para a próxima ultra...

AGORA VENHA PARIS!!!

21 comentários:

  1. Venha ela!!

    PS - Próxima ultra? Qual qual qual? eheh

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    1. Não vamos revelar ainda.
      Aliás, uma já estamos inscritos e a outra é para inscrever esta semana ;)
      Força para a MIUT!!!
      Beijinhos

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  2. Força para Paris!!! Vai ser um espectáculo :)
    Bejinhos

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    1. Obrigada pela força Carlos! :)
      Beijinhos e boas corridas

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  3. Boa sorte para Paris.

    Acho que os treinos/provas de trail, ajudam bastante nas corridas de estrada. Quando nos vemos a correr sem D+, até parece que vamos sempre a descer! haha

    E esse ultra, é o Monte da Lua? :D

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    1. Obrigada.
      Olha, curiosamente eu não acho isso. Quando me vejo nas corridas de estrada a ter que correr continuamente custa-me mais pois nos trilhos isso é raro acontecer.

      Não, não é. E é bem antes do Monte da Lua :)

      Beijinhos e bons treinos

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  4. Pelo que tenho visto, vamos poder continuar a correr com bom tempo em Paris, esperemos que a previsão se mantenha assim.

    Beijinhos

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    1. Vai correr tudo bem João. Vais ter uma estreia de sonho! :)
      Beijinhos pré-maratonista!

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  5. Não percebi se levavam uma mochila. Como disseste que levavam peso extra (ih ih ih)

    Viste, até os cães treinam séries! É mesmo o Atletismo aberto a todos :)

    Que estes dias que faltam corram o melhor possível pois em Paris vai ser....... (espaço propositadamente deixado em branco para fazer fluir a imaginação!)

    Beijinhos e força, amiga!

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    1. Eheheh :)

      Paris vai ser muito bom, espectacular, fantástico, inesquecível, único, etc etc etc :)

      Beijinhos e força para todos nós!

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  6. Foram treinos muito bons!
    E é como dizes, gostámos de treinar no calor, mas qualquer dia já é calor a mais:)
    Agora é Paris, vai ser brutal!!! Estou ansioso pela maratona (vamos conseguir!) e, sobretudo, pelos passeios na tua companhia.
    Depois...voltamos às ultras;)

    Beijos gigantes

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    1. Vais ver....nas próximas provas com calor vou logo começar a rosnar ;)
      Paris está mesmo quase quase quase. Vai ser espectacular andar por lá na tua companhia!

      Beijos gigantes

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  7. Quando treinava em Belém via sempre esse senhor a passear esse galgo. :) é giro ver que continua a passear com o seu cão! Boa sorte e tirem fotos à cidade que deve ser muito bonita e romântica! Divirtam-se!

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    1. Que engraçado!
      Obrigada Sílvio. Vamos com certeza tirar muitas fotos e fazer filmes.
      Beijinhos e boas corridas

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  8. Estou muito desiludido convosco, mesmo muito! Caramba!
    Eu queria é que tivessem corrido com o Coelho!
    hi hi hi hi hi hi

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    1. Eheheh ;)
      A gente bem queria correr com ele... ;)

      Beijinhos

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  9. Esses treinos à beira mar são tão bons, não são? Também recuperei do meu empeno num treininho na praia... ;)
    MUITA FORÇA para Paris! Divirtam-se!
    Beijinhos

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    1. Muito bons :)
      Obrigada pela força Rute! Vai ser espectacular e mal podemos esperar.
      Beijinhos e boas corridas

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  10. Confirmo, já ai vi o canito a fazer séries! Sprinta bem ele :)

    Boa sorte para Paris! Beijinhos

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    1. Epá, afinal o cão é famoso e nós nem sabíamos :)
      Obrigada pela força Sérgio.
      Beijinhos e boas corridas

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    2. Ele passa ali com o seu "humano" muitas vezes :)

      Bons treinos! Boa sorte para Paris!

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