quarta-feira, 5 de março de 2014

20 km Cascais ou Meia Maratona de Cascais...

No passado domingo fui a Cascais para correr os famosos 20 km de Cascais.
Vou começar já pelas falhas da organização e já irei às coisas boas. Ao contrário dos anos anteriores, este ano não davam a famosa t-shirt com os nomes de todos os classificados do ano anterior e isso era uma das coisas que dava fama a esta prova. Depois houve grande demora na distribuição dos dorsais e alguns minutos de atraso na hora de partida. Durante a prova ainda houve falha de um abastecimento e para ajudar à festa, em vez de serem 20 km, foram 21 e picos, portanto, uma meia maratona! 
Foram umas atrás das outras. Apesar das falhas, a organização soube reconhecer que não esteve no seu melhor e isso é o mais importante, é preciso corrigir as falhas para que no próximo ano todos voltemos com gosto a esta corrida.

Fui com o Vitor até Cascais onde nos encontrámos com os restantes elementos dos 4 ao km e os habituais companheiros de corridas. 
O plano era corrermos nas calmas e se necessário alternar com caminhada pois há uma semanita atrás tinhamos estado a correr uma maratona. Como tinhamos 3 horas de tempo limite estávamos perfeitamente descansados. 
Durante a semana corri apenas 1,5km, tinha mesmo metido na cabeça que ia fazer os 20 km em 3h. Mas tenho desculpa, eu não sabia que na realidade seriam 21 km... =P

A partida foi dada e ao inicio segui com o Vitor e com o João. Até me ia a sentir bem mas ainda faltavam muitos km's. O João cedo começou a andar, ia com algumas dores e disse para seguirmos. Assim o fizemos. Depois do retorno viriamos a saber que ele tinha desistido por uma questão de precaução e fez ele muito bem.
Lá segui com o meu rapaz e aos poucos fui-me sentindo melhor e entusiasmei-me com a corrida. Há 1 ano atrás fiz aqui uma grande corrida, devia ser o corpo a relembrar-se. Começamos a ultrapassar algumas pessoas, vimos muitas caras conhecidas, houve várias trocas de incentivos.

Já no retorno.
Foto do Luís Parro.

Ultrapassámos muita gente, perdemos a noção de quantas. Iamos a sentir-nos bem. Mas mais para o final eu comecei a quebrar um bocado. Ainda para mais quando percebemos que não seriam 20 km mas sim 21...Uma coisa era certa, não iriamos demorar 3h, nem perto disso. Na realidade demorámos 2h06m para percorrer a "meia-maratona", o que foi bem melhor do que qualquer um de nós imaginava. 

Na descida para a meta.
Foto da Mafalda.
Eberhard, Vitor, eu e João.
Dos 4 ao km presentes só falta aqui a Lúcia.
Foto da Mafalda

Apesar de algumas falhas da organização, o resto correu tudo bem e foi uma manhã bem passada.

Seguem-se os 15,5km das Lezírias, a Meia-Maratona de Lisboa, um fim-de-semana de descanso (qual descanso qual quê, será um treino longo) e depois os 30 km dos Trilhos do Pastor. Depois já será Abril e falamos desse mês mais tarde.

25 comentários:

  1. Eu vi-vos, iam em ritmo de passeio muito bem dispostos. Vocês não me viram porque ia um pouco camuflado... Beijinhos e boa recuperação

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    1. Não vimos mesmo, quando nos vires grita por nós que é para a gente também gritar por ti :)
      Beijinhos e boas corridas.

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  2. Para quem fez uma excelente Maratona na semana passada, este tempo para Meia é extraordinário! Nada vos pára! :)))

    Muita força para esse próximos objectivos e que continuem sempre a correr com essa alegria :)

    Beijinhos!

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    1. Já disse várias vezes, eu ando inspirada :) O Vitor não sei... :)
      Beijinhos

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    2. É claro que também ando inspirado!!!!

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  3. Olá Isa,

    Esta coisa das maratonas dá cabo da nossa cabeça, depois de tão brilhante prova devias ter dado uns dias de descanso ao corpo, coisa que eu por acaso também não fiz, mas correr uma meia-maratona logo em tão pouco tempo é obra, (eu sei que partiste do principio que eram só 20K). :)
    Realmente correr com companhia as coisas tornam-se mais fáceis.
    Desejo-vos as maiores felicidades.

    Bons treinos

    Manuel Nunes

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    1. Olá Manuel!
      Eu dei alguns dias de descanso pois só corri já a meio da semana e corri pouco. Mas realmente ir correr tantos km's no domingo a seguir a uma maratona é um bocado puxado.
      Beijinhos e obrigada.

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  4. Muito bem sim senhor. Dá gosto acompanhar a tua evolução.
    Beijinhos

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    1. Obrigada Carlos.
      Beijinhos e bons treinos.

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  5. Olá Isa!
    Daqui fala o teu rapaz ;)
    Apesar dessas falhas, foram mais 21 km para as pernas. Muito bom!
    E tendo em conta os desafios que aí vem...

    Beijos grandes

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    1. Olá meu rapaz ;)
      Os desafios que aí vêm serão todos superados juntos.
      Beijos grandes

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  6. Boa prova! Não fui a nenhuma corrida mas também aproveitei o fim de semana para meter uns quilometros nas pernas depois de Sevilha, entretanto já começou o plano de treinos para a próxima maratona :) Ah, e pode ser que seja na meia de Lisboa que conheça os famosos 4 ao km! eheheh

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    1. Bem Filipe...estou a ver que são umas atrás das outras.
      Por enquanto ainda me considero em recuperação da maratona mas já a pôr km's nas pernas para aguentar o próximo grande desafio.

      Pode ser que seja :)
      Não tem nada que enganar, camisolas amarelas a dizer "4 ao km" e atrás dizem "eu corro nos 4 ao km" =)

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  7. Quando passaram por mim iam em modo 'Dupla Torpedo Voador'...
    Valente casal, este!! :)
    Beijinhos

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    1. Hehe =)
      Quando corremos juntos acabamos por nos incentivar um ao outro e acabamos por correr mais depressa.
      Beijinhos

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  8. Muito bem, excelente prova dos dois! Beijinhos

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  9. Uma meia maratona uma semana depois da Maratona?
    Ou te estás a tornar ultra maratonista ou fizeste a maratona com muita calma hi hi hi hi hi hi
    Beijinhos.

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  10. Tomam-lhe o gosto e depois ninguem os para:)
    Portantos...até dia 16:)
    Quer dizer...pode ser que até à partida veja os "Torpedos Amarelos" porque depois...
    Bjs e boa recuperação ahah

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    1. Este gosto pelas corridas já ninguém nos tira.
      Até dia 16!
      Beijinhos

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  11. 3 horas?! Mas tu pensavas que ias fazer 3 horas? Bem...se pensavas caminhar e parar para um cafézinho, sim, talvez fizessem 3 horas :)

    É natural a quebra lá para o fim, afinal o corpo anda não está recuperado da Maratona, mas ainda assim, foi não tanto um bom tempo, mas uma boa Corrida, com tudo o que se quer dela!

    Beijinhos

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    1. Sim, planeava andar e correr. Mas a coisa não saiu como planeei, saiu-me do coração :)
      Beijinhos

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  12. O +1km foi um bónus! O que é bom é para durar! ;)
    Beijinhos

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    1. É uma maneira de ver a coisa, mas no final já não estava a ser lá muito bom...
      Beijinhos

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