quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014

Trail de Bucelas ou como me senti uma criança

No passado domingo fui ao Trail de Bucelas. Seriam 25 km por trilhos, a minha prova de trilhos mais longa até agora.
Fui até Bucelas com o Vitor e a Carla. Por lá ainda encontrámos muita gente conhecida como a Rute, a Anabela, o Rui, a Inês ou o grande atleta Joaquim Adelino.

O dia estava bonito, o sol apareceu para nos lembrar a Primavera.
O meu objectivo para esta prova era apenas divertir-me, passar um bom bocado mas ter algum cuidado com quedas e/ou torções visto a maratona de Sevilha estar já aí ao virar da esquina.

3 dos 4 ao km presentes.
Só falta a Rute.
Infelizmente a prova começou mal, as minhas velhas amigas (ou deverei antes dizer inimigas?) voltaram. As dores nas canelas. Ainda por cima voltaram em grande. Se durante as primeiras centenas de metros ainda corri com a Carla e com o Vitor, depressa comecei a ficar para trás. Não queria estar a assustá-los com as minhas dores, mas o Vitor lá foi esperando por mim e quando me perguntou se estava tudo bem, eu não ia mentir. Sofrer novamente com estas dores não foi nada agradável e sinceramente já não percebo nada. Quando penso que já me livrei disto, esta treta acaba por voltar. A única coisa de bom que isto tem é que felizmente passados cerca de 5 km as dores acabam por evaporar-se.

Claro que quando as dores se evaporaram já nós tinhamos perdido bastante tempo com a minha lentidão. Mas já o disse e repito, eu não vou a estas provas para competir nem para fazer tempos, vou para me divertir, tirar fotos e se for preciso até parar de vez em quando para apreciar a paisagem. Se chegar em último chego feliz na mesma. Não sou é lá muito feliz enquanto estou com dores nas canelas...

O Vitor ficou comigo. Eu sei, eu sei, mas já sabes que tenho que agradecer mais uma vez :)

Nesses primeiros km's ainda não sabiamos o que nos esperava. 
Lá foi aparecendo alguma lama e depois muita lama e depois um mar de lama! Rica hora em que comprei estes ténis de trail! Bem me tinham dito que eles eram bons para expulsar a lama. Mas também não há milagres contra tanta lama. Eu e o Vitor ainda tirámos algumas fotos mas nas zonas piores a atenção era tanta que os telemóveis estavam bem guardadinhos dentro das mochilas. Algumas imagens para ilustrar mais ou menos por onde passámos:




Oh e isto não é nada!!!
O pior foram mesmo as descidas e as subidas cheias de lama.
Nas descidas tinhamos que ir com extremo cuidado e extrema lentidão para evitar um bate cú, nas subidas teriam dado jeito umas cordas e acho que isso foi uma falha da organização. Tentar subir certas rampas super inclinadas apenas com o auxílio das perninhas...não foi nada fácil. Houve algumas vezes que tive ou de me agarrar a algum ramo ou de me agarrar ao chão.

Mas no geral para mim foi uma festa. Adorei sujar-me toda, adorei molhar os pés. Parecia uma criança e o Vitor que o diga. Gostei das paisagens (quando consegui parar um bocado para admirá-las), gostei da concentração e atenção que este trail exigia. Ia sempre a pensar "É um milagre se eu chegar ao fim da prova sem uma queda." E os milagres até existem mas é só para alguns...

Fiquem com mais umas fotos. Vou tentar colocá-las por ordem mas a memória já não ajuda.

Aqui por exemplo teria dado jeito uma corda...
Estes paparazzis são uns melgas!
Sempre a tirar fotos... =P
Agora é a minha vez de ser paparazzi!
Uma bela duma rampa cheia de pedregulhos.
Lá em baixo uma das zonas sinalizadas com "Perigo",
mas como podem ver lá no fundinho estão os bombeiros. Just in case.

A partir daqui começamos a descer. Já íamos com mais de 20 km, mentalmente já ia a festejar o milagre de não ter caído com tanta lama. My mistake...
A certa altura, em mais uma descida que mais parecia um lodaçal, o inevitável aconteceu. Escorreguei e caí! A lama amparou a queda e o rabiosque ficou sem mazelas. Dei foi um jeito ao ombro quando me agarrei a um ramo e fiz um cortezinho na mão. Mas nada de grave. Não fiquei com mazelas.

Mais à frente chegámos junto a um rio e o Vitor já me tinha dito que o iríamos atravessar. Eu estava toda empolgada. E lá atravessámos o rio, havia uma corda para auxiliar pois ainda havia alguma corrente. Mas a água só nos dava pelas canelas. Aqui, por uma questão de segurança, haviam bombeiros e pessoal da organização. E é preciso referir também que noutras descidas mais perigosas havia sinalização de perigo em placas para além de voluntários a chamarem a atenção para o perigo de escorregarmos. Sim, que o problema não eram as descidas em si, era a lama nessas descidas. Continuo a considerar um milagre não ter caído nalgumas dessas descidas ;)

Depois de atravessado o ribeiro já estávamos perto do final.
A chegar à meta tivemos o apoio da Anabela e da Carla. Obrigada às meninas e obrigada Carla pelas fotos.


Gostei bastante desta aventura. 
Adorei chapinhar nas poças de lama e sujar-me toda. Adorei ter que me agarrar ao chão e a arbustos para subir algumas rampas. Adorei estar constantemente quase a cair. E até gostei de ter caído, apenas porque não foi nada de grave. Adorei atravessar o ribeiro agarrada a uma corda. Adorei ter terminado a pensar que podia ter continuado. Adorei fazer esta prova com o Vitor.

Obrigada pela tua companhia.
Venham as próximas aventuras!

Já estou inscrita para uma data de provas, umas de estrada outras de trilhos.
Não sei se já tinha dito mas uma dessas provas é a Maratona do Porto. Gostei tanto de correr uma maratona que agora não quero outra coisa :) Mas primeiro ainda temos Sevilha. Uma coisa de cada vez.

Esperam-me grandes aventuras. Esperam-nos! E estou ansiosa por uma em particular mas para já não vou revelar mais. Muito treino nos espera! Vamos a isso!

30 comentários:

  1. Que inveja!
    Só falta descobri o que se passa com essas canelas!
    Mas isso resolve-se!
    Beijinhos

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    1. Tens razão Jorge. Depois de Sevilha vou ver isto a sério.
      Beijinhos

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  2. No meio de tanto lamaçal também perdi um bocado a ordem cronológica das coisas, coisa para a qual até costumo ter boa memória! Mas a prova foi mesmo isto tudo aqui referido. Parabéns!
    Beijinhos

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    1. Era tanta lama que realmente é um bocado difícil lembrarmo-nos de outras coisas que não sejam LAMA :)
      Beijinhos

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  3. Aiii madrinha essas canelas!!! :\
    Já a algum tempo que não vinham chatear e eu estava tão contente!!! (e tu mais ainda imagino!)

    Canelas á parte.....

    Eu adoro ver a minha madrinha assim feliz!!!
    :)
    Já vi que amas-te fazer essa prova, cheia de imensas aventuras!!

    Sevilha está á porta e vai ser mais uma grande prova eu tenho a certeza :D

    Aliás este ano cheira-me a um grande ano não achas??
    Eu acho!!! :D

    Um grande beijinhoooo

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    1. Tenho que ir ver isto a algum profissional. Isto não pode continuar assim.

      Foi uma grande aventura. Gostei muito.
      E este ano trará muitas mais aventuras. Tenho a certeza que vai ser um grande ano :)

      Ai Sevilha tão perto! O tempo passa tão depressa!

      Beijinho grande minha querida afilhada.

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  4. Como habitualmente, excelente texto que transmite bem as tuas sensações e acompanhado por uma rica reportagem fotográfica.

    As fotografias estão todas muito boas mas destaco em especial a que estão a sair do túnel.

    Como piada, aquela em que estão a ir para a meta, o jeep que vai na estrada também deve ter andado pelos mesmos vossos caminhos!

    No meio disto tudo, só há uma coisa que não gostei de ler pois sei bem do que te custa quando atacam, essas canelas... Canelas que, aparentemente, aparecem e desaparecem sem razão ou causa visível.
    O que vale é que passam sempre e tu transfiguras-te de imediato por essa libertação.

    Força para essas grandes aventuras que te esperam, sempre bem acompanhada :)

    Beijinhos :)

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    1. Ainda bem que gostaste.
      As canelas, as canelas...Tenho mesmo que ir ver isto pois quando as dores atacam é demasiado doloroso.
      Obrigada :)
      Beijinhos

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  5. Canelites...muita estrada? Como estamos de amortecimento?? É que não matam mas moem...e muito...
    No meu caso passou com anti inflamatórios, algum descanso.
    Mas atenção que na altura para mim 400 m era prova de fundo:) ou seja, este tipo de impactos não se repetia durante muito tempo.
    Mas tens mesmo que ver isso, ainda mais com um aumento de km por causa dos treinos para a(s) maratona(s).
    Gostei de ver a alegria como fizeste o Trail, aliás a 9 foto prova isso mesmo:)
    Bons treinos e as melhoras, treinos e provas em boa companhia custam menos, certo?

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    1. Moem mesmo. Com certeza que está aqui qualquer coisa a falhar. Talvez o amortecimento, tenho de ir ver isto.
      Hehehe, a 9ª foto não é um bom exemplo.
      Beijinhos e bons treinos!

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  6. Parabéns...tás em grande forma...25km de trail durinho e chegas ao fim sem problemas...venha Sevilha, olé!
    Estava a ver que não tinhas tido um bate cú sequer para contar....trail sem tralho não é trail :)
    Na Maratona do Porto lá nos vamos encontrar...mas acho que nos vamos conhecer antes...fico a aguardar qual é essa "loucura". Espero que seja uma onde eu tb participe :)
    Beijinhos e boa recuperação

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    1. Obrigada.
      Consegui safar-me tão bem e tinha que ser já praticamente no final ;)
      Essa loucura é uma loucura saudável.
      Beijinhos e boas corridas.

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  7. Eu bem vi como te divertiste nesta aventura.
    Tanta lama foi uma novidade, mais experiência acumulada.
    Como de costume, foste uma grande companhia.
    Venham mais desafios!

    Beijos grandes

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    1. Todas as experiências são bem-vindas. O que interessa é uma pessoa divertir-se :)
      Fui? Nos primeiros km's não fui de certeza.
      Venham eles!
      Beijos grandes

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  8. Fiquei muito surpreendido, ao fim de 2 anos em Benfica, creio que foi a 1ª prova em que participaste, e que tive a felicidade de te captar com a minha pequena máquina encontro-te numa prova de trail bem difícil. Tenho a certeza que outras virão, quem por cá passa não deixa de voltar, o desafio seguinte é superar a cada momento a distância anterior, conseguido isto, com toda a naturalidade enfrentamos qualquer desafio a que nos propomos. Parabéns e bons treinos, fico curioso com o mistério que está para se desvendar. Lá estarei também no Porto, uma excelente prova. Bjs.

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    1. Não foi a primeira mas foi a minha segunda, o Memorial Francisco Lázaro, lembro-me bem :)
      Superar a distância anterior é um dos meus objectivos, mas o principal é desfrutar das aventuras.
      Beijinhos e bons treinos.

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  9. As tuas fotos são muito elucidativas do que lá encontrámos! :)
    Em bem me parecia que as coisas não estavam lá grande coisa quando passei por vocês!... Achei que iam devagar demais...
    De qualquer modo, conseguiste divertir-te e isso é que interessa!
    Beijinhos

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    1. Sim Anabela, quando passaste por nós eu ia em plena crise.
      Diverti-me pois! =)
      Beijinhos e bons treinos.

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  10. Uma prova divertida. Para o ano, se o tempo me permitir, vou-me tentar enlamear nesse trail, hehe!

    Bjs e boa preparação para Sevilha!

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    1. Foi uma prova interessante e divertida. Para o ano tens que ir :)
      Obrigada e beijinhos. Bons treinos!

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  11. Antes de mais dar-te os parabéns pela coragem de te meteres naquele lamaçal a dias Sevilha! Eu nas semanas antes da Maratona andava todo cheio de medo de me lesionar.
    Podia fazer copy paste do paragrafo da queda, acho que cai exactamente no mesmo sitio, da mesma maneira e com o mesmo resultado! :)
    Depois de Sevilha tens de experimentar a ir à "hora do esquilo"!
    Boas corridas! Bjnhs!

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    1. Obrigada Rui. Eu com a primeira maratona tive mil cuidados e depois acabei por me arrepender de não ter participado nalgumas provas. Por isso desta vez prefiro aproveitar mas com algum cuidado claro.

      Um dia ainda vou experimentar ir a esses treinos, só tenho algum receio é pela velocidade...é que eu corro um bocadinho devagar...

      Beijinhos e bons treinos.

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  12. Muito bem. Gostei de ler. Tudo menos a história das dores... mas ainda bem que passam depois de "aqueceres". Pelo que descreves...só me dás vontade de ir também para o ano. Relato que nos chama. Embora muito pessoalmente acho que preferia menos lama...

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    1. Mas a lama é que deu piada aquilo :)
      Se no próximo ano tiver tanta lama também quero ir novamente.
      Beijinhos e bons treinos.

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  13. Espectáculo de relato da prova Isa...

    ... e obrigado , pelas fotos e recordar esses caminhos...
    , confesso que á por aí locais que nem me lembro de passar , tal era a minha concentração para não fazer um splash brutal !!

    Parabéns , e que bela preparação para Sevilha ! muita forte ! ;)

    muita força...

    ajb

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    1. Obrigada.
      Percebo o que dizes, esta prova exigia mesmo muita atenção.

      A preparação para esta maratona não correu tão bem como a primeira mas houve longos e isso é que interessa :)
      Obrigada pela força!
      Beijinhos

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  14. Parabéns pela prova e ainda bem que a queda não teve consequências.

    Agora força para Sevilha, e se tudo correr bem espero que nos encontremos no Porto, se as minhas pernas assim o permitirem.

    Quanto à dor nas canelas, pode ser uma Canelite, que costuma acontecer pela alteração do priso de treino ou pelo aumento da carga de treino. Deve ter-se atenção ou poderá evoluir para uma fratura de stress.

    O ano passado fui forçado a parar de forma a recuperar. de uma canelite que penso esteve associada ao aumentar de kms e logo com umas sapatilhas novas.

    Coloquei um post no meu blog com um vídeo sobre o que é, porque aparece e como se pode recuperar.

    http://eucorrologoexisto.blogspot.pt/2013/08/canelite-shin-splint-como-recuperar.html

    Eu sei que Sevilha está perto, mas talvez dê para substituir alguns treinos mais pequenos por cycling.

    O facto de usares meias de compressão ajuda na corrida, mas penso que antes de a iniciares deverás fazer alguns alongamentos e exercícios que permitam um bom aquecimento dos músculos nessa zona, pois são dos mais difíceis de aquecer.

    Rápidas Melhoras e FORÇA para Sevilha.

    Fernando Varela

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    1. Claro que nos encontraremos no Porto, será a tua primeira não é? :)

      É que esta história das canelas já dura há 1 ano...e vai e volta. Já passei meses sem isto e depois volta outra vez. Aumento da carga de treino não me parece que seja pois até tenho andado a treinar menos. Estou mais inclinada para um amortecimento deficiente dos meus ténis e para um factor pessoal pois eu tenho uns "pés de bailarina". Toda a maneira tenho de ir ver isto para perceber o que se passa e tomar as medidas necessárias.

      Obrigada pelas dicas e pela força :)

      Beijinhos e bons treinos rumo à maratona!

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    2. É verdade. Espero que se tudo correr bem o Porto seja a minha primeira vez. Era para ter sido mais ousado e tentá-lo em Paris mas, tive medo de o fazer pela primeira vez tão longe de casa.

      FORÇA para Sevilha.

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  15. Olá Isa,

    Sim, isso mesmo, uma coisa de cada vez.
    Canela, só mesmo no pastel de nata :)
    Não é nada agradável correr com a sensação de dor, esteja ela presente ou não.
    Não será excesso de Kms?

    Boa sorte em Sevilha,

    Manuel Nunes

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