Na semana passada fizemos um treino pelo Parque da Belavista, para muitos apenas conhecido pelo local onde se realiza o Rock in Rio, para outros conhecido como um parque com uma bela vista ;) e umas belas rampas...ufa...
Achámos (mais eu que ele, pois ele não conhecia tão bem o parque) que seria um bom treino em alcatrão mas com bastante sobe e desce. Acho que o Vitor não estava preparado para tanto sobe e desce, mas como é natural aguentou-se bem.
Fizemos 10 km por este parque tão agradável para se correr mas com dificuldades qb.
Não é só a vista que é bonita (vê-se até à Serra da Arrábida!), é os aviões que passam ali já baixo (demasiado baixo!) e as cães a serem passeados e a brincarem e a correrem na relva (e todos sabem como gosto de cães).
Agora menos conversa, mais fotos e mais km's se faz favor!
Uma das belas vistas. |
Esculturas de madeira que há no parque. |
Avião a sobrevoar o parque, daí a segundos estaria a aterrar no aeroporto. Dica: Há um sítio no parque que dá para ver os aviões a aterrarem ;) |
Juro que este cão estava mesmo a posar para mim! O outro lá atrás andava simplesmente a brincar :) |
Dispensam apresentações, certo? ;) |
Agora vou ali treinar para Arga.
Boas corridas!
Ai está um sitio que ainda não conheço e fica relativamente perto de casa. Tenho de o ir explorar um dia destes.
ResponderEliminarContinuação de bons treinos.
Beijinhos
É um sítio bastante agradável. Tem é realmente bastantes rampas o que o torna num excelente sítio para treinos um pouco mais puxados.
EliminarBons treinos e beijinhos
Só treinei aí uma vez, aquela do ano passado, mas gostei do local. Admira-me o Vítor não o conhecer bem :)
ResponderEliminarPelas caras no final, foi divertido :)
O desejo de continuação de bons treinos para Arga. Força!
Beijinhos
Aquilo ali mesmo ao pé...enfim... ;)
EliminarFoi um treino muito divertido.
Obrigada e beijinhos.
xiiiii, ao tempo que ando para ir correr para aí....é de fácil orientação? é que eu perco-me em todo o lado,lol
ResponderEliminarBeijocas para os 2
Sim, apesar de ser aos "esses", penso que será difícil perderes-te. Aquilo não é assim tão grande...
EliminarBeijinhos para vocês e bons treinos!
Lugar bonito para correr, mas muito difícil!!!
ResponderEliminarO ideal para treinar rampas, temos de lá voltar. Eu devia conhecer melhor o parque, afinal é aqui tão perto:)
Gostei de o conhecer melhor na tua companhia.
Beijos grandes
Aquilo aí mesmo ao lado Vitor.... ;)
EliminarUm dia destes voltamos lá para mais umas rampitas hehehe :)
Foi um treino muito bom!
Beijos grandes
As rampas são muito importantes para corridas de resistencia , dão força aos musculos superiores da pernas , sofrer um bocadinho para depois usufruir desse esforço.Bons treinos agora sempre em boa companhia .bj
ResponderEliminarÉ verdade Joaquim, rampas só faz é bem!
EliminarObrigada, bons treinos também para vocês.
Beijinhos
Realmente é um local bem agradável para fazer um treino... e vê-se pouca gente a falar dele....
ResponderEliminarOlha as esculturas de madeira são tão giras :D
Beijinhos e bons treinos
Tens que ir lá um dia com a gente :)
EliminarBeijinhos e bons treinos.