quarta-feira, 31 de outubro de 2018

Corridas Junho 2018

Corrida de Santo António

Distância: 10 km
Tempo: 53m38s
Data: 02/06/2018

Reencontro de companheiros de corrida e prova rápida. No final ainda oferecem um manjerico a cada atleta :)

Nuno Sentieiro, Vitor, eu, Mónica, João Cravo e João Lima

E aqui também com o Aurélio.

Com os nossos manjericos.
Trail de Sesimbra

Distância: 21 km
Tempo: 3h45m
Data: 03/06/2018

Sessão dupla no fim-de-semana. No sábado à noite fizemos a Corrida de Santo António e no domingo de manhã fomos ao Trail de Sesimbra. Claro que no domingo estávamos rebentados, o que resultou em quase 25 minutos a mais que no ano passado. Mas é sempre uma prova bonita e difícil qb, em especial aquela subida ao Castelo de Sesimbra.





Corrida do Mirante

Distância: 18 km
Tempo: 3h17m
Data: 17/06/2018

Inscrevemo-nos novamente uma vez que no ano passado a coisa tinha corrido bastante bem e com a surpresa do 3º lugar no escalão. Este ano foi para esquecer, principalmente o final da prova. Mudaram a parte final e apanhámos uma descida muito técnica e escorregadia e que culminava com pedras. Eu ia toda borrada de medo e quando acabámos a prova tive que me sentar alguns minutos tal era o cansaço, mental e físico. 


A parte final da descida, já em pedra.
A fotógrafa diz que parecia que íamos a dançar...estão a imaginar as nossas figuras?
Em especial a minha figura....




Corrida das Fogueiras

Distância: 15 km
Tempo: 1h28m10s
Data: 30/06/2018

Em dia de jogo da selecção de futebol fomos até Peniche para a muito animada Corrida das Fogueiras. Só foi pena termos sido eliminados do Mundial.

Senti-me bem nos primeiros 10 km, depois quebrei...na descida...
Mas foi uma grande festa tal como esta prova já nos habituou :)

Os 4 ao km presentes:
Isa, Vitor, Aurélio e João Cravo.

domingo, 28 de outubro de 2018

Trail de São Mamede, o regresso

Este ano decidimos regressar ao Trail de São Mamede. 

Vários factores contribuíram para esta nossa decisão e felizmente que estávamos na mesma onda.
Se nós gostamos desta serra, de Portalegre, desta prova, do percurso, dos abastecimentos, de tudo! Então por causa dum infeliz episódio em 2016 e por causa de apenas uma pessoa vamos deixar de fazer uma coisa que gostamos? É que nem pensar! Nós sempre dissemos que gostamos desta prova.

O que lá vai lá vai. Vida há só uma e há que aproveitá-la. Bora lá correr naquela bonita serra!

E lá fomos nós até Portalegre para correr os 44 km do Trail de São Mamede.

Este ano o percurso estava diferente. Partíamos de São Julião em direcção a Alegrete, para terminar em Portalegre. O desnível positivo também era maior o que já fazia adivinhar uma prova mais dura. Estudámos o gráfico e aparentemente a parte pior (com maior D+) era a inicial, até chegarmos ao 1º abastecimento. Oh como nos enganaram bem!

Na zona da partida.

A prova começou na escola em São Julião e os primeiros km's foram muito bonitos, sempre junto a um rio, ora passando para um lado, ora para o outro. E de repente surge-nos à frente a primeira subida da prova. E que subida! Uma autêntica parede! Mas possivelmente por ainda estarmos "frescos" a coisa até se fez razoável. A partir daí foram cerca de 13/14 km quase sempre a subir, por isso qual não foi o nosso espanto quando chegámos ao 1º abastecimento e comentámos "Foi só isto? Até nem foi assim tão mau."

Mas se aqueles primeiros km's em teoria seriam os piores por terem mais desnível positivo, na realidade mais à frente teríamos "A Besta" e outras mais suaves, chamemos-lhes "bestinhas". 

Ainda nos primeiros km's metemos conversa com um atleta que nos disse que ainda viriam piores subidas, sendo que uma delas seria "A Besta". Um nome destes não augurava nada de bom, mas ainda era cedo, ainda íamos com poucos km's nas pernas. 


Chegada às antenas, o ponto mais alto da Serra de São Mamede.
Que vista!
É por isto que vale a pena!

O percurso estava bastante interessante e variado. Estávamos a adorar!
A certa altura, e ao iniciamos uma descida algo inclinada, vimos uma bombeira (que vinha a subir) a soltar um arrepiante grito/suspiro. Até pensei que estivesse a sentir-se mal e que nós é que ainda teríamos que ir socorrer a bombeira, mas não. Estava só a soltar um sentido suspiro de sofrimento e depois soltou uma frase onde desabafou que não sabia como raio é que os atletas da prova faziam aquilo. Eh eh eh =P

Chegados a Alegrete para mais um excelente abastecimento. Nesta altura fazia-se sentir muito calor. Entrámos nesta simpática vila e conquistámos o castelo mas "A Besta" nem vê-la... Começava a temê-la. A coisa já começava a custar e pensar que o pior ainda estava para vir....

Castelo de Alegrete


A seguir a Alegrete a coisa começou a complicar. Apanhámos uma subida bonita, muito verde, mas mais técnica. Seria "A Besta"? Não sabíamos. Lá no fundo esperávamos que sim mas temíamos que ela ainda estivesse para aparecer.

Já com uns 30 km ela apareceu. Só podia ser aquilo! E o pior é que primeiro ainda íamos descer mais para depois voltar a subir tudo! Mas ca ganda besta!!! Não temos como ter a certeza absoluta que aquela subida era "A Besta" mas só podia! Até ao final da prova não houve pior que aquilo.

"A Besta" era um corta-fogo. 
Portanto, imaginem, hora de maior calor, sem sombras e uma subida longa e super inclinada.
Juro que a meio da subida olhei para o nosso lado direito e havia uma série de árvores e lembro-me de pensar que era só andar uns 50 metros e sentava-me ali numa rocha ou num tronco à espera que alguém me viesse buscar. Mas não, não podia desistir! Tinha que continuar! Foi um longo arrastar até ao topo, com vários palavrões e resmungadelas pelo meio =P 

Depois de ultrapassada "A Besta" ainda faltavam alguns km's e eu estava estoirada. O Vitor não estava fresco mas estava melhor que eu.

Já só queríamos acabar o mais rapidamente possível e, se possível, fazer abaixo das 9h. Em tempos fizemos aqui 7h45m mas o percurso era bem mais fácil. Este ano foi claramente mais duro mas nós gostámos na mesma do percurso.

Ao avistarmos o estádio um sentimento de grande satisfação atingiu-nos. Estava feita!

8h55m depois cortámos a meta de mãos dadas. Estoirados mas satisfeitos :)


Obrigada pelas fotos Orlando Duarte

No final estava mesmo estoirada e tive de me sentar um bocado nuns degraus.

Quando chegámos ao quarto estendi uma toalha por cima da cama e deitei-me tal era o cansaço.
Mas nada que um bom banho e uma refeição farta no "O Escondidinho" não tenham resolvido ;)

Fomos novamente felizes em São Mamede.

quarta-feira, 24 de outubro de 2018

Meia Maratona de Setúbal, a 30ª

30 anos. 30 meias-maratonas. 30 ºC.

Foi assim a minha 30ª meia-maratona. Coincidência das coincidências atingi o marco das 30 precisamente quando tenho 30 anos e num dia que chegou aos 30ºC!

Quando comecei a correr mal sonhava que viria a correr uma meia-maratona, quanto mais 30! E maratonas! E ultras!

Ao escrever este artigo fui reler o artigo que publiquei quando me estreei nesta distância (ler aqui) e até me emocionei. 
Escrevi eu, em 2012, após ter concluído a minha primeira meia-maratona:

"Podem ter a certeza que quero correr muitas mais meias-maratonas =)
E, sim, um dia vou querer correr uma maratona.
O que está dito, está dito. E eu não sou pessoa de voltar atrás com as palavras."

E não é que o raio da miúda correu mesmo muitas mais meias-maratonas? =)
E não é que aquela miúda, na altura com 24 anos, entretanto já correu 9 maratonas, estando já inscrita para mais?!?
Ficou mesmo apanhadinha! ;)

Haja saúde e chegarei às 50 meias, haja muita saúde e chegarei às 100.
O que está dito, está dito! ;)

Uns meses antes tinha pensado que seria engraçado bater o meu recorde à meia na minha 30ª. Pois, mas a minha 30ª meia foi na Meia de Setúbal, com um percurso duríssimo. Óbvio que nem perto estivemos do recorde, mas nada tira o brilho a esta marca histórica.

Os 4 ao km presentes:
João Lima, Vitor, eu e Aurélio.
Com o amigo Pedro Burgette.

Inicio de Maio. Estava imenso calor. Foi gerir o esforço e caminhar nas subidas duríssimas. 
Se o inicio da prova é dentro da cidade e no geral é plano, ali a meio da prova enveredamos pela Serra da Arrábida e começam as subidas. Com o calor que estava foi difícil mas juntos terminámos a minha 30ª meia-maratona em 2h16m.

Apesar do calor e do percurso duro foi uma manhã bem passada junto de amigos e a correr feliz.

Depois desta já fizemos mais 3 meias (pelo que já vou em 33 ;) )


terça-feira, 23 de outubro de 2018

Corridas Maio 2018

Corrida 1º de Maio

Distância: 15 km
Tempo: 1h23m57s
Data: 01/05/2018

Ah assim sim!
Não me sentia assim tão bem a correr há imenso tempo!
Na subida da Almirante Reis mantive o ritmo e ia cheia de pica.
Em 13 provas de 15 km foi o meu 3º melhor tempo e com estas sensações ainda melhor!

Com o Orlando e com o João.

Com a Mafalda no final da prova.

Meia Maratona de Setúbal

Distância: 21 km
Tempo: 2h16m50s
Data: 06/05/2018

Sendo a minha 30ª meia-maratona merece um artigo só para si :)



Trilhos das Lampas

Distância: 20 km
Tempo: 2h43m57s
Data: 12/05/2018

A roçar a perfeição. Aliás, como o nome Lampas já nos habituou.
Trail rolante com zonas bem bonitas junto ao mar e já a terminar com frontal na cabeça.
Gostámos muito.


Trail de São Mamede

Distância: 44 km
Tempo: 8h55m31s
Data: 19/05/2018

Pois é, voltámos a São Mamede. Por diversas razões, mas sobretudo pela serra.
Também merece um artigo só seu.


quinta-feira, 18 de outubro de 2018

Corridas Abril 2018

Trilhos de Almourol

Distância: 23 km
Tempo: 3h45m
Data: 15/04/2018

Gostamos sempre de fazer esta prova, é relativamente plana, com algumas zonas mais técnicas e single tracks bonitos junto ao rio.

Este ano havia uma novidade (pelo menos em relação aos anos que nós lá fomos). Apanhávamos o comboio no Entroncamento até Almourol e daí seguíamos a pé até ao castelo de Almourol. 

Ao chegarmos junto à partida estava aflita para um xixizinho. À volta havia muito verde, muitos arbustos e já algumas pessoas estavam a aproveitar para esvaziarem as bexigas. Eu até sou desenrascada, mas preciso de um cantinho recatado. O Vitor fez o xixi de ele e eu continuava ali a hesitar, à procura do melhor spot, até que o Vitor disse "Vá, sem hesitações. Vá, não podes hesitar." e eu lá encontrei um cantinho recatado onde fiz o meu xixi em paz. Mas para o futuro ficou a frase sobre a hesitação e agora volta e meia sempre que ele hesita com alguma coisa, eu gozo com ele "Vá, Vitor sem hesitações!" =P





Ourém Trail

Distância: 27 km
Tempo: 5h03m
Data: 22/04/2018

Não me perguntem como, mas num trail onde sofri bastante...acabei por ir ao pódio!

Decidimos ir a este trail e não nos arrependemos. Bem bonito e muito verde mas duro qb e com direito a subida ao Castelo de Ourém.
Partimos dum aeródromo e cedo enveredámos por belos trilhos no meio de muito verde. 

Esta custou-me muito e já só queria terminar rápido (fomos dos últimos), por isso como podem imaginar foi com algum espanto que quando cortei a meta e passados uns minutos o João Lima me liga muito alvoraçado a dizer para eu não sair dali pois tinha sido 3ª Senior F e ia ao pódio! Sabem o que lhe respondi na altura?

"Ó João, isso não deve estar bem, eu quero é ir tomar um banho." (eu)

"Não Isa, é a sério, eu já li o regulamento e tens direito a prémio e a ir ao pódio!" (João)

" Tá bem João, mas eu tou estourada, eu quero é ir tomar banho e trocar de roupa. Depois logo vejo." (eu)

Portanto...eu estava mesmo tão cansada que nem queria saber da possibilidade de ir pela primeira vez ao pódio (se bem se recordam já houve uma vez que perdi a possibilidade de ir ao pódio).

Lá fui ao banho. O Vitor demorou imenso tempo porque ficou a falar com um tal de Luís Mota =P

Depois fomos ao almoço (incluído na inscrição) e o Vitor é que foi perguntar a um senhor da organização se uma tal de Isadora Costa tinha realmente sido 3ª Senior. Pois que sim, que já tinham chamado o pódio Sen F mas que daí a nada me iriam chamar para também eu subir ao pódio. Portanto, lá fui eu chamada ao pódio, toda envergonhada, sozinha. 
E fiquem a saber que tive direito a uma garrafinha de vinho tinto! :) Está guardada como relíquia :)






A receber o prémio do Sr.Presidente da Câmara? Da junta?



Corrida da Liberdade

Distância: 11 km (+ 10 km treino)
Tempo: 2h22m
Data: 25/04/2018

Uma das melhores formas de celebrar a liberdade é correr, sem dúvida. E correr entre amigos é ainda melhor!

Neste dia eu e o Vitor decidimos deixar o carro numa paralela da Avenida da Liberdade, perto da meta. Fomos a correr até à partida na Pontinha e quando lá chegámos já tinhamos feito 10 km e já estávamos bem transpirados.

Depois foi só fazer o caminho de regresso, já em prova, e sempre na companhia do João e da Sofia. E que excelente companhia! Adoro ir a correr entre amigos e todos na converseta.

Viva a Liberdade!

Os 4 ao km presentes, João Lima, eu, Vitor, Sofia e Rute.




Grandes companheiros!

Corrida da Defesa Nacional

Distância: 10 km
Tempo: 55m50s
Data: 29/04/2018

E uns dias depois optámos por uma prova de 10 km com um percurso bem plano mas que no final tinha uma bela duma subida para rematar.


segunda-feira, 15 de outubro de 2018

Corridas Março 2018

Cork Trail

Distância: 25 km
Tempo: 5h09m
Data: 04/03/2018

Pela segunda vez regressámos a Erra, Coruche para o Cork Trail.
5h09m para fazer 25 km que até nem eram nada de extraordinário...mas na altura pareceram bem duros.

E para terminar em beleza esqueci-me de calçado para trocar. Agora imaginem...Inverno. Frio. Chuva. Trail, Como acham que estava o único calçado que eu tinha? Todos cheios de lama claro! Portanto, foi lindo quando saí do balneário com uns chinelinhos calçados. Deviam ver a cara do Vitor eh eh eh =)
Ora, como até estava friozinho, e antes que eu congelasse os pés, acabámos por fazer uma paragem em Santarém para o Vitor me comprar uns ténis ih ih ih. A coisa até correu bem, o Vitor entrou dentro do Continente, tirou uma foto a uns ténis que custavam 7€, enviou-me e eu aprovei. Vá lá que me serviam eh eh eh =)



Meia Maratona 25 de Abril


Distância: 21 km
Tempo: 2h07m36s
Data: 11/03/2018

Como alguns se recordarão este ano a Meia da Ponte não partiu da Ponte 25 de Abril devido ao mau tempo, mas sim do Eixo Norte-Sul junto a Sete Rios. A festa foi a mesma!

Mais uma meia feita, esta a minha 29ª, e marcada não só pela alteração na partida mas também pela forte chuvada e granizo que se fez sentir algures quando íamos com uns 15 ou 16 km. Ainda bem que tínhamos os dois boné para nos proteger, pois nessa altura a força da chuva foi tanta que tivemos mesmo que baixar a cabeça e ajeitar a pala do boné para nos proteger a cara. Vai lá vai!



4 ao km presentes: João e o casalito
Com a minha mãe que foi à caminhada.
Com a Cláudia.


Trail de Almeirim

Distância: 18 km
Tempo: 2h45m
Data: 18/03/2018

Este ano resolvemos ir conhecer o Trail de Almeirim e não ficámos desiludidos. 
E esta felizmente até correu benzinho, sem sofrimentos de maior. Devia ser porque estava já com o pensamento na sopa da pedra ;)





Corrida dos Sinos

Distância: 15 km
Tempo: 1h29m08s
Data: 25/03/2018

Outro dia fresquinho...como se pode ver pelos 5 elementos dos 4 ao km todos aconchegaditos :)
Se no ano passado fizemos aqui 1h21m (na altura recorde, posteriormente batido nas Fogueiras) este ano estamos (estou) em tão fraquinha forma que só fizemos 1h29m. E isto porque o Vitor vai sempre a puxar por mim! (Aqui para nós que ele não nos ouve...rosno-lhe tanto durante as provas...ele está sempre "fresco que nem uma alface", está sempre a dizer "Bora!". Parece que vai a passear na avenida e eu ali a arrastar-me...Grrrrr...Por vezes rosno mesmo literalmente eh eh eh...ajuda a aguentar o sofrimento eh eh).

Com o João, Eberhard e Aurélio.
Que regresses rápido às corridas Eberhard!
Vêem? Olha ele na boa e eu atrás à beira de uma grande rosnadela =P
O que vale é que no fim consigo sempre disfarçar com um sorriso :)