Treino pela manhã e mais uma internacionalização

Depois do treino mais longo feito até hoje era tempo para algum descanso.

Depois de um treino ligeirinho na terça-feira, quinta-feira voltei ao Estádio Universitário.

Tendo em conta os treinos anteriores feitos no EUL e o tempo que eu perdia só em transportes (2 autocarros) até chegar lá, desta vez optei por fazer as coisas de maneira diferente. E claro que isto também só foi possível porque agora já tenho uma mochila jeitosa para correr.

Quinta-feira às 6h30 levantei-me. Claro que custou mas essa fase logo passa assim que começo a correr numa Lisboa ainda pouco movimentada. Por volta das 7h15 estava a sair de casa e comecei a correr em direcção ao EUL. Costuma-se dizer que todos os caminhos vão dar a Roma, neste caso vários caminhos iriam dar ao EUL. Era só escolher. Tinha 15 km para fazer por isso ia ter que enrolar um bocado até chegar ao EUL porque não me apetecia dar mais que uma volta por lá.

Segui pelas hortas em frente ao Colombo e comecei a subir em direcção ao Largo da Luz. E é assim que antes das 8h da manhã uma pessoa já está a transpirar e a pensar porque raio as pernas vão tão pesadas.

Já há alguns carros nas ruas e autocarros também. Não duvido que quer condutores quer passageiros quando me vêem devem pensar quem é a maluquinha que antes das 8h da manhã vai a correr pelas ruas de mochila às costas...

E o que carrego eu na mochila?

Água não é uma das coisas. A bolsa ficou em casa e achei que não valia a pena levar uma garrafa. Só ia fazer mais peso e aquela hora não estava assim tanto calor. Para além disso ia passar por alguns bebedouros pelo caminho.

Carrego roupa para trocar no final do treino, uns chinelos, uma toalha leve, champô e afins em boiões pequenos daqueles que se usam quando se vai viajar, telemóvel, cartão de cidadão, moedas e cartão viva viagem para o autocarro que me irá levar ao trabalho. Coube tudo na mochila ou não seja eu mulher. Já se sabe que as mulheres conseguem meter sempre tudo e mais alguma coisa dentro das malas...é um dom que temos =P

Claro que isto só foi possível porque é Verão, se fosse Inverno seria impossível colocar a roupa dentro da mochila. Temos um dom mas não fazemos milagres hehehe.

Continuando então com o relato do treino. Segui pela Estrada da Luz/Laranjeiras até Sete Rios. Aí podia ter virado logo em direcção ao EUL mas ainda era cedo. Precisava de mais km's nas pernas. Continuei.

Fui ter à Gulbenkian. Aquela hora não se via ninguém, até que...quá quá quá....E assustei-me. Não gozem. Eu adoro patos. Mas não se via ninguém e de repente ouço um quá quá quá no meio dos arbustos. E ele só me queria dar os bons dias porque quando o vi ele estava com um ar interrogativo a olhar para mim. Dei-lhe os bons dias em português e prossegui caminho. Mais à frente bebi água e depois vi que estavam vários patos no backstage do palco dos jardins da Gulbenkian. Claramente a prepararem-se para dar um concerto. E não tinham público nenhum a assistir. Como é possível?

Lá desci as escadas em direcção ao concerto. E juro-vos que nesse momento um dos patos que estava atrás do palco subiu ao palco e com as suas patinhas delicadas começou a atravessar o palco em  direcção ao centro. Pensei para mim "este pato é uma estrela." e tirei-lhe uma foto com o telemóvel.

Ali estão os patos todos na relva ou "backstage".

A estrela.
A foto está desfocada mas dá para perceber que ele estava mesmo de frente para mim,
prestes a iniciar o seu concerto.

Com muita pena minha não fiquei para assistir ao concerto. Tinha que continuar o meu treino. Mas um dia destes volto lá para ver se desta vez sou brindada com um concerto só para mim :)

Saí dos jardins da Gulbenkian pelo lado contrário e pus-me a inventar. Humm o EUL deve ser mais ou menos nesta direcção. E até era. O problema é que havia uma linha de comboio pelo meio. Tive de ir a volta e seguir por uma estrada que só conhecia de passar lá de carro. Acabei por descobrir um spot espectacular para ver os aviões já baixos a passar. Para a próxima tiro algumas fotos. Segui em frente continuando em direcção ao estádio universitário mas mais uma vez uma barreira. Desta vez uma via rápida, acho que era o Eixo Norte Sul ou algo do género. Como raio vou passar para o outro lado? Até que vi umas pessoas que iam por umas escadas, passavam num viaduto e estavam do outro lado da estrada. Ufa que isto é uma aventura!

Lá subi as escadinhas a correr, lá passei o viaduto e lá à frente já avistava o EUL.

Quando lá cheguei bebi novamente um pouco de água, dei uma voltinha e fui ao pavilhão de acesso aos campos de ténis, onde agora (provisoriamente?) são os balneários e o acesso à pista de atletismo. Ainda tive para ir à pista mas quando lá cheguei estava lá uma equipa a treinar. Quando ia a sair do EUL já depois do banho tomado vi um autocarro com o emblema do Benfica. Como os atletas que estavam a utilizar a pista até estavam vestidos de vermelho vou pressupor que seriam do Benfica. Mas achei-os muito altos para a corrida propriamente dita. Serão dos saltos? Serão do basket ou de outra modalidade e estavam a complementar o treino com corrida? E treinam no EUL?

Depois de um treino de cerca de 15 km e de um banho tomado até se enfrenta o dia com outra disposição e outra leveza. Vale a pena acordar mais cedo só para ir correr.

O treino seguinte foi feito fora de Portugal :)

Quando eu era mais novinha fartei-me de correr (não era a pé...era correr de carro...) Portugal e Espanha de lés a lés com o meu pai. Acampámos dezenas e dezenas de vezes.

Já não acampávamos há alguns anos e combinámos ir acampar este fim-de-semana. Tinhamos várias opções em cima da mesa mas chegámos à conclusão que era mais barato ir a Cáceres do que ao Algarve.

Cáceres é uma cidade da Extremadura espanhola. Fica a cerca de 100 km de Badajoz. Já lá tinhamos ido, mas foi há 10 anos atrás e foi de passagem.

Desta vez aproveitámos para conhecer melhor a cidade e relaxar no campismo. Claro que levei os ténis de corrida =) Óbvio!

No domingo de manhã aproveitei para dar umas voltas dentro do campismo. Não corri na cidade porque o campismo ficava a alguns km's da cidade. 

Eram 7h30 em Espanha, em Portugal seriam 6h30, vesti o equipamento, calcei os ténis e corri. Sem relógio, sem elástico no cabelo. Apenas corri. 

Só me dei ao luxo de correr com o cabelo solto (acho que foi a primeira vez) porque era bem cedo e ainda não estava calor e porque cortei o cabelo e agora sinto-me muito mais leve. Não está assim tão curto, mas comparado com o que estava...Agora sim, vou correr mais leve na maratona ;)

O campismo ficava numa encosta, portanto basicamente andei a subir e a descer, a subir e a descer. Espero que esta corridinha em rampas tenha alguma utilidade já no próximo domingo quando eu for à minha 5ª meia-maratona e provavelmente a mais difícil até hoje. Tenho aprendido a adorar rampas e até a preferi-las às rectas mas com os treinos para a maratona os treinos de rampas têm sido escassos por isso espero bem que corra tudo bem no sábado.

A maratona já está a pouco mais de 1 mês de distância e eu estou ansiosa que chegue o dia.

Quero correr uma maratona. Quero saber que sou capaz e que esse não é o meu limite. Estou ansiosa que chegue o dia porque quero correr uma maratona mas também tenho imensas ideias para depois da maratona...

Tenho estado super concentrada nos treinos para a maratona. É a primeira. Quero sentir que dei o meu melhor e que cometi o mínimo de erros possível. Mas quando a maratona passar já tenho várias ideias para treinos e provas. Algumas ideias são bastante ousadas. Mas ao mesmo tempo não serão nada de extraordinário. São apenas ideias já um pouco à frente. Mas que penso serem perfeitamente fazíveis.

Depois da maratona virá um tempo de acalmia e algum descanso mas depois aos poucos hei-de voltar aos treinos e poderei começar a fazer algumas experiências. 

Mas cada coisa a seu tempo. Primeiro a maratona depois...outras coisas... ;)

Agora quero dar os meus parabéns aos campeões mundiais Emanuel Silva e João Ribeiro. 

Pelo que tenho visto a canoagem tem trazido com alguma regularidade medalhas para Portugal. Grandes atletas! Parabéns pela medalha conquistada! Parabéns pela garra!

Agora fiquem com os Queen e com o vozeirão do Freddy Mercury. Grande Freddy!

One (wo)man, one goal, one mission - correr uma maratona

One heart, one soul, just one solution - terminar a maratona

E agora só porque quero: WOWOWOWOWOWO OH YEAH!

Vá lá pessoal tudo a cantar WOWOWOWOWOWO ONE VISION =)