Os dias têm passado muito devagar. Dou por mim a achar que a semana nunca mais passa e que nunca mais chega o dia do treino longo. Aquele que eu realmente adoro. E a maratona? Está tão próxima e ao mesmo tempo tão longe. Mas se eu conseguir ser objectiva vejo que faltam apenas 2 semanas e meia, apenas 8 treinos, apenas 17 dias.
Depois de uma manhã óptima no passado domingo, ontem ao final da tarde saí para o habitual treino de recuperação e como habitualmente não foi grande coisa. Acabei por correr apenas cerca de 4 km, não valia a pena forçar.
E o treino de hoje despachei-o logo de manhã cedinho. Hoje já estava tudo normalizado e corri 10 km bastante agradáveis. Comecei junto a casa e segui pela Estrada de Benfica até Sete Rios, depois até à Praça de Espanha e entrei nos jardins da Gulbenkian na esperança de apanhar o concerto. Primeiro apanhei um pato a treinar o seu solo longe de todos os outros. Quando o vi ele estava mesmo ao pé de mim, mas com o tempo perdido a tirar o telemóvel para o fotografar ele afastou-se para o meio dos arbustos.
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Onde está o Wally/pato? |
Pouco depois vi um gato. Provavelmente devia andar à caça de patos...Chamei-o e ele lançou-me um miau todo sedutor. Encorajada por este miau tão sedutor baixei-me para lhe fazer uma festa, chamando-o de gatão lindo. Mostrou-me os seus lindos dentes e assanhou-se todo.
Então quer dizer, o bicho mia sedutoramente e depois mostra-se todo assanhado? Um charme de gato....
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O charmoso... |
Depois de ter bebido água passei pelo palco da Gulbenkian, até estavam lá alguns patos mas como eu já tinha visto o vocalista ainda a treinar o seu solo, percebi que ainda não era desta que ia assistir ao concerto =P
Segui então caminho até ao EUL onde iria terminar o meu treino.
E voltei a passar pelo cartaz...
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18 dias...e agora já só faltam 17, pois a partir das 10h05m muda os dias que faltam. |
No passado fim-de-semana para além da meia-maratona do Porto realizou-se a maratona do cão também no Porto. A maratona do cão teve apenas 4,5 km. Mais do que isso já treinei eu com o Spike. Não era mesmo porreiro que também fizesse esta corrida aqui em Lisboa? É que é a única hipótese de eu alguma vez chegar a um pódio....só mesmo com um cão a puxar por mim...hehehehe. Vejo dois candidatos perfeitos para correrem comigo, um dos cães do meu pai, o Miccoli. Corre que se farta! É muito bom em sprints.
E depois claro o Spike. Se ganhássemos o mérito seria todo dele. Se perdessemos a culpa seria unicamente minha. Sei que alguns de vocês têm saudades dos meus treinos com o Spike e eu também tenho. Mas tem estado muito calor e eu prefiro que venha o tempo mais frio. Mas o Spike está bem na medida do possível. Continua no canil, continua refilão e cheio de energia para gastar.
Para matarem saudades fiquem com umas fotos do Spike quando ele era mais novinho :)
A ânsia por treinos mais lomgos é um claro sinal que estás mais so que preparada para a Maratona. Um conselho: reforça a vitamina C na tua dieta até dois / três dias antes da Maratona. O cansaço acumulado deixa sempre brechas para uma constipação ou gripe entrar, pelo que importa prevenir isso.
ResponderEliminarBjs
Obrigada pelo conselho :)
EliminarEu sou um bocado propensa a constipações e gripes por isso parece-me uma óptima ideia.
Beijinhos e boas corridas.
O spike é lindo de fofinho!!! :D
ResponderEliminarGrande companheiro de treino que arranjaste :D Muito gosto em "conhecê-lo" :D
E pé ante pé ela ve aí!! :D E não á que ter medo dela pois tu vais conseguir disso não tenho dúvidas!!! :D
Um beijinho muito grande
Ui, pode ser lindo mas tem cá um feitiozinho...
EliminarObrigada Marta. Eu quero é saborear bem a corrida e ser feliz enquanto corro, mas estou preparada para as partes de sofrimento também.
Beijinhos e bons treinos
Olha o esquisitóide do gato! :)
ResponderEliminarQuem vê essas fotos do Spike não pode acreditar que ele tem assim aquele feitio... Tão giro! :)
Quanto ao grande dia, é sempre assim a sensação. Por um lado parece muito perto, por outro muito longe :)
Beijinhos
Dá para acreditar que ele é assim vendo-o tão fofinho nas fotos? ;)
EliminarEstamos quase João, estamos quase :)
Beijinhos
Hoje só corri 7 km, apareceu uma pequena dor no pé e resolvi não arriscar.
ResponderEliminarForça aí nos treinos.
Beijinhos
Fizeste bem Vitor. Espero que isso não seja nada de especial.
EliminarMelhoras rápidas.
Beijinhos
Tá quase...agora passa num instante, ou não :)
ResponderEliminarOlha...eu fui ver a Maratona Canina no sábado com a minha filha (a mãe ficou em casa de castigo...tá com uma barriga demasiado grande para estas coisas neste momento :D) ...ainda pensei levar a minha cadela (Tuxa), mas como ela é de aldeia, não sei como ia encarar umas valentes centenas de cães todos juntos. Preferi não arriscar...aquilo foi mesmo giro....tanto cão junto, e sem "guerras" (pronto...uma ou outra pequena quezília)...além da Corrida houve caminhada e um sem fim de outras actividades para cães e para a família toda...uma valente festa, gratuita que vale muito a pena. Quem quisesse podia lá passar o dia inteiro...para o ano, se puder vamos lá novamente (desta vez a família toda), incluindo a Tuxa na Corrida.
Beijinhos e boas corridas
Deve ter sido mesmo giro.
EliminarEspero que também façam uma em Lisboa.
Beijinhos
O tempos passa devagar? Só pode ser ansiedade!
ResponderEliminarQuando menos esperas já estás na linha de partida e pronta a enfrentar tão desafiador objectivo.
Bjo
E mal posso esperar por esse dia :)
EliminarBeijinhos e bons treinos.
Tenho acompanhado a tua preparação e anseio também por saber como te irás sentir no dia da grande distância, pois um dos objectivos para 2014 seria estrear-me na maratona, mas admito que essa distância ainda me provoca algum receio. O máximo que corri até hoje foram 25km. Boa sorte e desfruta bem desses longões, óptimos para deixar a mente planar!
ResponderEliminarBons treinos!
Se já correste 25 km podes perfeitamente pensar na maratona para 2014. Porque não? Se quiseres mesmo muito e treinares para isso é perfeitamente possível, digo eu que ainda não corri nenhuma =P, mas acredito que se lutarmos pelos nossos sonhos conseguimos mais tarde ou mais cedo atingi-los.
EliminarObrigada pela força.
Beijinhos e bons treinos!
Força para os treinos que faltam e para maratona.
ResponderEliminarEu tenho na ideia fazer a minha primeira maratona para o ano, pois quero prepará-la como deve ser, e confesso que cada vez que ouço falar em treinos de 30 ou mais kms arrepio-me todo, pois atualmente estou a treinar +/- 13 kms.
No entanto na Corrida do Tejo, entre aquecimento, corrida e regresso, fiz uma distância de cerca de 22 kms, o que foi um bom indicador quanto à progressão futura.
Agora é tempo de recuperação e de voltar a incrementar gradualmente as distâncias acima de 13 kms e talvez venha a fazer uma meia lá para Dezembro.
Bons treinos e FORÇA para a Maratona.
Fernando Varela