O que eu estava a precisar de um treino assim. Oh happy day!

Ai tão bom, tão bom, tão bom o treino de ontem! Confiança restabelecida, venha a maratona!

Não vamos falar mais sobre domingo, vamos falar sobre o treino de ontem. 15 km que foram o céu.

Mais do que nunca estamos na contagem decrescente para o grande dia. Falta pouco mais de uma semana. Que maravilha! Mal posso esperar.

Ontem fui treinar com o padrinho/treinador/amigo João Lima :)

Encontrámo-nos ao final da tarde em Algés e seguimos sempre junto ao rio na direcção de Santos onde perfizemos 7,5 km, depois voltámos tudo para trás. Foi um treino super agradável. Íamos os dois bem-dispostos, na conversa e ainda por cima quando vinhamos no retorno tinhamos uma vista linda sobre o céu, o rio e a Torre de Belém. E o melhor de tudo foi que o sol estava escondido atrás da nuvens e estava uma brisa marítima óptima. Fantástico! Soube-me tão bem que nem vos conto (ou conto...parece que sim, que estou a contar hehehe).

E depois tivemos uns últimos km's fabulosos em que eu me fartei de lembrar do Dean Karnazes e de uma coisa que ele diz e que eu percebo perfeitamente o que ele quer dizer. Sabem quando vamos a correr e vamos a sentir-nos bem mas já estamos a fazer algum esforço e já nos custa um bocado? Sentimos prazer e ao mesmo tempo "dor". Mas é uma dor boa, é uma dor que nos faz sentir vivos e que nos faz sentir tão bem. Digam-me que percebem o que estou a dizer que é para eu não parecer maluca a dizer que gosto de sentir a dor. Eu não gosto de sofrer, sofrer sofri no domingo e não foi nada agradável. A dor de ontem foi uma dor boa :) Digam que me entendem.

Na volta tentei tirar algumas fotografias mas a nossa velocidade era tão rápida ;) que saíram todas tremidas.

Era tal a velocidade que nem consegui caber na foto =P

Até a ponte ficou torta da velocidade estonteante a que passámos por ela...

A foto não faz jus à beleza do fim de tarde de ontem.

Nem esta. Mas dá para terem uma ideia.

Oh happy day 

 Harlem Gospel Choir