Corrida Sempre Mulher e...

Ontem de manhã lá fui eu com a minha mãe até ao Parque das Nações para participarmos na caminhada da Corrida Sempre Mulher.
A chuva que caiu durante toda a noite, deu-nos uma folga, mas o frio não.

E agora aquilo que todos querem saber.
Sim, vimos o Tony Carreira =P
E ele até cantou 2 músicas!
Fiquei emocionada, porque nunca tinha visto o Tony ao vivo (estou a brincar, não é o meu género de música, no entanto, tenho todo o respeito por ele como artista e como pessoa, não há dúvida que é um dos grandes nomes da música popular portuguesa).

Momentos antes da Partida.

Primeiro foi dada a Partida para a competição. Pouco tempo depois lá foi dada a Partida para a caminhada. 

Havia muita gente! Mais gente que na Corrida Sempre Mulher de Abril. Porque será? O Tony Carreira não teve nada a ver com isto, nem nada...

Foi uma caminhada bastante agradável. Esteve um dia bonito e a paisagem ajudou e muito.

5km de caminhada e no final tivemos direito a água, bebidas e barrinha da Gold Nutrition e uma embalagem de mini-croissants com recheio de baunilha.

E agora a tarde...

Vocês sabem que eu andava aqui a babar-me por um treino mais longo já há semanas. Provas atrás de provas, depois fiquei doente e treinos acima de 1h nem vê-los. Vá, houve um de 1h10 mas de resto nada acima disso.

Ontem meti na cabeça que à tarde ia fazer um treino de 1h30.

Agora escurece mais cedo e ir correr para Monsanto de noite está fora de questão. Portanto tive que improvisar. E fui improvisando à medida que corria.

Saí de casa por volta das 16h45. 

Um frio! 

Mas eu ia preparada. Calças, camisola e ainda impermeável, não fosse chover. Ainda meti uma fita na cabeça, cujo principal objectivo foi o de proteger os meus ouvidos do vento.

Demorei um pouco mais que o habitual a aquecer-me. Mas depois do aquecimento já não senti mais frio o resto do treino.

Segui em direcção a Monsanto. Depois meti pela ciclovia paralela a Monsanto e fui até Sete Rios.

Quando cheguei a Sete Rios já estava a ficar escuro. Voltar para trás pelo mesmo sítio não me parecia seguro. Ainda para mais ainda só ia com uma meia hora de corrida. Lá decidi seguir até à Praça de Espanha pelo passeio/calçada portuguesa. Quando cheguei à Praça de Espanha vi que tinha quase 45 minutos de corrida, achei que estava na hora de voltar para trás.

Voltei para trás até Sete Rios e depois segui sempre pela Estrada de Benfica até chegar perto de minha casa e virar para dentro.

Sentia-me bem e apetecia-me continuar, mas durante a semana tinha feito 3 treinos, mas 3 treinos minúsculos. Em nenhum deles corri mais de 5km. Achei que estar a puxar demasiado pela máquina depois da máquina ter estado em "repouso" não era boa ideia.

Por isso não corri mais do que aquilo a que me propus: 1h30.

Há tanto tempo que eu não corria 1h30. E soube-me tão bem. Não me custou nada. Sentia-me leve.

E sabem quantos corredores vi eu durante a hora e meia que corri?

1!

O frio deve-os ter afastado.

Oh, acreditem que antes de eu sair de casa também me passou pela cabeça "Sair para a rua com este frio! Para ir correr! Só posso ser maluca.", mas a vontade de correr é maior. Bem maior.

Correr devagar, mas durante mais tempo é o que me faz realmente feliz.

Prefiro correr mais e devagar do que correr menos e depressa. 

Já tinha dito isto, mas conforme os treinos passam, esta sensação vai-se enraizando cada vez mais.

Correr livre e sem preocupações. 

Quero correr 2h, 2h30, 3h....

Devagar se vai ao longe.

Boa semana e excelentes treinos!