São Silvestres dos Olivais e Amadora, uma boa forma de terminar o ano

Mil desculpas pela ausência, mas tem sido complicado arranjar tempo para o blogue. E nas próximas semanas provavelmente ainda vai ser pior mas é por uma boa causa :)

Temos corrido, não tanto como gostaríamos mas temos corrido. Sabemos que a nossa forma já foi melhor e neste momento estamos a trabalhar para não só recuperar essa forma como ficar ainda em melhor forma para o desafio de Maio.  Em termos desportivos o ano não começou da melhor forma (TCVS, mas lá iremos noutro artigo) mas já sabíamos que seria apenas um treino para nós visto ainda estarmos na segunda semana de preparação para São Mamede. Muita água vai ainda correr e a vitória será ainda mais saborosa sabendo que passámos por tantos obstáculos e tantas dificuldades.

Gostava de ter tempo para escrever mais, pois a escrita neste blogue tornou-se numa paixão, mas realmente nesta fase não há tanto tempo disponível.

Ficam os relatos das últimas provas do ano de 2015. Um dia destes, quando o tempo o permitir, ficará também o relato da primeira prova do ano de 2016.

São Silvestre dos Olivais 30.12.2015

A seguir ao Natal fiquei adoentada...espectáculo...muita tosse e vias respiratórias afectadas. Vi logo as São Silvestres a irem por água abaixo. Qualquer tentativa de recorde aos 10 km ficou logo fora de questão. Mas recuperei o suficiente para ir em ritmo calmo.

E assim no dia 30 fomos até aos Olivais para fazer a sua São Silvestre.

Dia chuvoso, antes da partida fomos brindados com chuva forte e era ver todos os atletas abrigados da chuva na esperança de evitarem começar a prova logo todos encharcados.

Para além do habitual pessoal das corridas, a minha mãe também foi conosco pois decidiu participar na caminhada.

João Cravo, Joana, João Lima, Eberhard, Vitor, eu e minha mãe

Como íamos só na desportiva e sem objectivos de tempo, acabámos por seguir 4 atletas juntos. Nós, o João Lima e o João Branco, pai da Joana.

O percurso desta corrida estava bastante diferente do ano passado mas continua com muito sobe e desce. Seguimos os 4 na conversa, dentro dos possíveis. Logo ao km 3 ou 4 estava o meu pai a assistir. Ao km 5 estava o abastecimento...sem águas...para quem estava com algumas dificuldades respiratórias a falta de água foi bastante aborrecida. A água nunca pode faltar! Vá lá que foi de noite e com tempo fresco mas mesmo assim não pode falhar! As pessoas vão em esforço durante 10 km, precisam de ingerir água. Ficámos um pouco chateados mas continuámos caminho. Por volta do km 8 ou 9 veio a maior subida de todas, aí fraquejei, a respiração começou a ficar mais descontrolada mas lá me aguentei.

Acabámos a descer e, apesar de nos ter custado a todos pelas mais variadas razões, cruzámos a meta de sorrisos nas caras. 1h08m para fazer esta São Silvestre, vejam bem!

No final fui bem atacada pela tosse e fiquei apreensiva para a Amadora. Queria correr bem na Amadora mas nesta altura já só interessava era correr nas calmas e terminar bem.

Com os meus companheiros de prova, João Branco, João Lima e o meu Vitor.

São Silvestre da Amadora 31.12.2015

E no dia seguinte lá estávamos nós para a mais mítica de todas as São Silvestres, aquela que é imperdível e que este ano, se é que é possível, estava ainda melhor!

Nuno, Cravo, Sandra, Eberhard, João, eu e Vitor.

Antes da prova até me estava a sentir bem, sentia-me melhor que no dia anterior. O Vítor disse logo que iríamos ao meu ritmo. 

Como habitualmente a prova das meninas arrancou às 18h e a dos meninos às 18h10m e como habitual muitas meninas optaram por seguir com os seus meninos =P

A partida foi dada e logo de seguida o pelotão travou. Nós não vimos bem mas parece que houve um acidente e alguns atletas caíram, felizmente conosco não aconteceu nada.

Prosseguimos a nossa corrida num andamento bastante bom, estava-me a sentir bem, era aproveitar. 

Entrando na Amadora, um mar de gente. Autênticos corredores de gente e nós a passarmos entre eles, pessoas dum lado e pessoas do outro a gritarem por nós e a desejarem um bom ano. Excelente! Comentámos que ainda parecia melhor que no ano passado! Tanta gente! Esta corrida é simplesmente espectacular!

O inicio tem muitas subidas mas tentei dar o meu melhor, ainda tive ali uma certa esperança pois íamos num ritmo bom para subidas e depois no final era sempre a descer, iríamos facilmente a 4 e tal... Só que provavelmente puxei demasiado pelo corpo que ainda estava a recuperar, o inicio tem mais subidas e acabei por estoirar precisamente quando cheguei às descidas. Algures a meio da prova, mesmo antes de chegar ao abastecimento íamos a descer mas o corpo não respondia às minhas tentativas de acelerar. Acabei por fazer a segunda parte da prova (que era bem mais fácil que a primeira) bastante mais devagar. Fui mais lenta nas descidas que nas subidas! 

Já só queria era acabar aquilo. O que me valeu foi aquele povo da Amadora! E o Vítor claro.

"Vá bora Isa!"
" Está bem está...estoirei completamente...já não dou mais que isto!"

Bonita foto da Mafalda de nós a cortarmos a meta.
O amarelinho em grande destaque :)

No final foi tentar esforçar só um bocadinho para ainda acabarmos antes da hora. Foram 59m e alguns segundos, o meu pior tempo de sempre na Amadora mas dadas as condições é natural.

Apesar da prova para mim ter sido um grande esforço, consegui nunca andar e consegui terminar ao lado do Vitor.
Vale sempre a pena voltar à Amadora para aquele apoio único! Se tudo correr bem para o ano lá estaremos novamente! =)

Boas corridas!

Balanço de 2015

Cá vai o habitual balanço do ano.

2015 foi um ano muito bom em corridas. Fizemos algumas provas lindíssimas, conhecemos novos locais, vivemos grandes aventuras. 

Fiz 31 provas, já o Vitor fez 30 visto que teve que faltar à Corrida da Água. Destas 31 provas, 15 foram em trilhos e 16 em estrada. Só a S.Silvestre da Amadora a desempatar isto para o lado da estrada, porque pelas provas feitas foi mesmo 50/50 entre trilhos e estrada.

Acrescentámos mais duas maratonas à lista, tendo agora um total de 5 maratonas. 

E acrescentámos mais 4 ultras à lista, tendo agora um total de 6 ultras.

Das maratonas quero referir que a de Paris foi claramente a mais difícil de todas as que fiz até hoje, mas também foi mágico correr em tão bela cidade. Já a de Lisboa foi mágica mas por outras razões, visto ter sido a desejada vingança do João.

Das ultras quero destacar aquela que foi provavelmente a prova de que mais me orgulho de sempre! Sicó :) 

Este ano ficou marcado pelo nosso recorde de distância e tempo em prova. Percorremos 67 km em 13h com o amigo Pedro Burguette. E foram 13h inesquecíveis! Uma prova incrível! Ainda hoje nem sei como consegui fazer tamanha distância com o pé como estava. No final estava bem inchado e tinha uma bola vermelha de lado, tal era a inflamação. Um dia que jamais esqueceremos!

De entre as provas mais pequenas, há a destacar uma, a Luzia Dias, por ter sido palco de um inesperado recorde. E assim o meu novo recorde aos 10 km é de 53m09s.

Mas nem tudo são rosas e também houve alguns momentos menos bons.

Logo em Janeiro fizemos aquela que foi a prova mais brutal do ano e de sempre para nós, os Abutres. Não propriamente pelo percurso, até porque ficámos a meio...mas pelo tempo. Nunca mais esqueceremos aquela lama e aquele frio. Grandes lições nesse dia. 

Depois viríamos a ser barrados no LouzanTrail, em Óbidos e em Barrancos. Em qualquer uma destas provas, esse barramento não constava do regulamento...só nos Abutres poderemos aceitar verdadeiramente o barramento pois ele sempre esteve bem explícito no regulamento. As outras enfim...

Óbidos tornou-se numa espécie de grito de guerra (sem quaisquer intenções de guerrearmos com ninguém) e optámos, apesar de barrados, por prosseguir e terminar mais uma ultra, recebendo inclusive, mais tarde, os prémios de finishers.

E depois há a Rocha da Pena onde desisti. Escusado será dizer que lá teremos que voltar para uma vingançazinha =P

Algumas memórias deste ano fantástico.

E agora bora lá 2016!!!!

INSCRITOS, a melhor forma de terminar 2015

Faltam 134 dias para o sonho! =)

Sim, é uma loucura. Sim, vamos ter que treinar à séria nos próximos 4 meses e meio.

Sim, estamos mesmo a falar dos 100 km de São Mamede.

Parece-me uma forma excelente de terminarmos o ano de 2015, a inscrever-nos para A prova no ano de 2016 :)

Um excelente 2016 para todos!

Cometam algumas loucuras!

Meia-Maratona dos Descobrimentos e GP do Natal, duas boas provas de estrada

Meia-Maratona dos Descobrimentos, 6/12

Temos andado um pouco ausentes do mundo blogueiro mas continuamos a correr.

Há falta de tempo para escrever mas para correr arranja-se sempre um tempinho :)

Em primeiro lugar, esperamos que tenham todos tido um Feliz Natal junto daqueles que mais amam.

Agora toca a correr para abater essas calorias todas ;)

Visto que desde a última vez que escrevi já participámos em duas corridas, e porque daqui a uns dias já vamos participar em outras duas, desta vez vou ter que despachar duas provas num só artigo, antes que fique com isto ainda mais em atraso.

Na semana a seguir a Barrancos voltámos à estrada, à excelente Meia dos Descobrimentos! Prova onde permanece o meu recorde pessoal, já lá vão 2 anos!!! E ainda não foi desta que o bati. Mesmo assim fizemos uma excelente prova e um dos meus melhores tempos a uma meia e o melhor do ano.

E somos totalistas desta prova, já lá vão 3 edições :)

Infelizmente, tal como possivelmente já leram (há quase 1 mês atrás...) no blogue do João Lima, ele não pôde participar mas fez questão de ir apoiar toda a equipa.

Neste dia éramos 4 atletas na meia e um nos 10 km. 

O João Cravo foi aos 10 km e fez algo de fenomenal!!! Baixou dos 50 minutos!!! Ganda maluco! :) 

Nós e o Orlando. Falta o Eberhard e o Cravo.
Foto tirada pelo João Lima,
sempre a apoiar os amigos e companheiros de equipa.

O casalito sempre bem-disposto.

Eu teria gostado muito de ter batido o meu recorde pessoal à meia, mas sabia que não seria fácil até porque na semana anterior tínhamos percorrido 30 e tal km por trilhos e estado em prova cerca de 7h, por isso o objectivo era apenas dar o máximo e tentar fazer um bom tempo, na casa das 2h e pouco.

Começámos bem e percebemos que a prova iria correr relativamente bem, estávamos a sentir-nos bem.

Por volta do km 5 encostámos à amiga Sandra e ao amigo Catita, iam a um bom ritmo e decidimos seguir atrás deles enquanto aguentássemos. Foram umas excelente lebres :)

Lá vai a gente e junto à grade a amiga Sandra e o amigo Catita, as nossas lebres :)

Aguentámos vários km's atrás deles, fizemos o retorno e continuávamos estáveis atrás deles, até que ao km 15 ou 16 eles começaram a acelerar um pouco mas nós não tínhamos aquela força extra e deixámo-nos ficar para trás, seguindo ao nosso ritmo. 

Entretanto assistimos a uma cena à filme. Junto a um bar, várias carrinhas da polícia de intervenção e algumas pessoas a serem revistadas, e outras a serem algemadas contra a parede! Ca cena!

Quando passámos para lá estava a malta toda animada no bar e à porta do bar, no regresso foi isto.

Continuámos na nossa corrida, eu já em esforço mas determinada a tentar fazer à volta de 2h03m.

Objectivo cumprido. Tempo de chip 2h03m23s =)

Em 17 meias-maratonas foi, se não estou em erro, o meu quarto melhor tempo. 

Claramente satisfeitos após uma manhã muito bem passada.

Grande Prémio Natal, 13/12

Na semana seguinte ficámos novamente por Lisboa, desta vez para uma corrida de 10 km, o GP de Natal.

O objectivo para esta prova era dar o máximo e tentar novo recorde pessoal, após o inesperado na Luzia Dias há pouco mais de 1 mês.

O inicio fez-nos perder alguns segundos preciosos, com demasiados atletas e com uma zona mais estreita estivemos praticamente parados durante alguns segundos. Durante a prova o Vitor foi sempre a puxar por mim e por vezes tínhamos que ir aos esses para ultrapassar outros atletas. 

A prova começa em Entrecampos, segue até ao Saldanha onde voltamos para trás, passando novamente em Entrecampos, seguindo até ao fundo do Campo Grande e depois novamente tudo para trás até ao Saldanha. Esta zona é plana, tirando os vários túneis que temos que descer e subir e que nos fazem perder algum gás nas subidas. O que vale é que ao chegar pela segunda vez ao Saldanha, é sempre a descer até ao Marquês de Pombal e depois sempre a descer até aos Restauradores onde estava instalada a meta.

Na Avenida Fontes Pereira de Melo foi tentar recuperar algum do tempo perdido inicialmente e acelerar por ali abaixo pois ainda havia alguma esperança.

Eu a olhar para o relógio a controlar a coisa.
Percebe-se pela nossa passada larga que íamos a acelerar :)

A umas centenas de metros damos um ultimo esticão mas já não dava para recorde.

Tempo de chip: 53m24s, a meros 15 segundos do meu recorde da Corrida Luzia Dias.

Foi o meu segundo melhor tempo de sempre, por isso apesar de alguma frustração por ficar tão perto, também ficámos satisfeitos pois foi um excelente tempo.

Foram duas boas provas de estrada, adorámos poder acelerar um pouco. Apesar de nos dividirmos entre trilhos e estrada, é bom saber que até estamos a correr rápido (para os meus padrões).

Até ao final do ano, temos ainda a S.Silvestre dos Olivais e a S.Silvestre da Amadora.

Tentarei também escrever um artigo com o balanço das corridas de 2015 e com os objectivos para 2016, mas vamos lá ver quando teremos tempo para escrever tanta coisa.

Se não voltarmos a escrever até ao final do ano, 

UM FELIZ 2016 PARA TODOS!

CORRAM MUITO =)