24.09.2017
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| João Branco, Aurélio, João Lima, eu, Vitor, Eberhard e Orlando |
Duas semanas após a Corrida Jumbo fomos até à minha terra para fazer a sempre especial Corrida do Tejo.
Planeámos um treino longo para este dia, a ideia era correr 10 km antes da prova, de Oeiras a Algés e depois fazer a prova (de Algés a Oeiras). E assim fizemos. Total: 20 km.
Chegados a Oeiras bem cedo iniciámos o nosso treino já com algum calor, mas como fomos sempre nas calmas e na conversa nem demos muito pelo esforço e chegámos bem a Algés.
Em Algés reunimo-nos com os amigos e companheiros de equipa e preparámo-nos para iniciar a prova já com 10 km nas pernas. Só vos digo...não foi nada fácil...
Sabem como é, numa prova queremos sempre puxar mais um pouco. Tudo bem que no fundo estávamos a fazer um longo de 20 km, mas os últimos 10 eram em prova, o pessoal quer sempre acelerar mais um pouco...
Até começámos bem mas aos poucos fui perdendo o gás. O Vitor safou-se lindamente para quem tinha sido operado à menos de 1 mês. Já eu...Por volta do km 7 ou 8 tive que caminhar um pouco, não estava a aguentar o ritmo e comecei logo a ver o Porto por um canudo. Se nem 20 km conseguia correr como deve ser quanto mais 42 !!!! Mas às vezes há milagres ;)
Apesar de uma prova um pouco sofrida (o calor também não ajudou) acabámos com 1h03m44s. Tempo fraco mas tendo em conta que foram 20 km nas pernas até nem foi mau de todo :)
A mês e meio da Maratona do Porto este foi o nosso primeiro treino longo...A coisa prometia para o Porto.... =P
Se tivessem feito 20 seguidos, teria sido mais fácil mas a maior dificuldade terá sido o terem feito 10, depois uma paragem de mais de meia hora e só então os 10 em corrida. E depois o calor também apertou :)
ResponderEliminarBeijinhos e força para as próximas!
Sim, ter que parar a meio do treino e durante tanto tempo claro que não ajudou.
EliminarAgora venha a Meia dos Descobrimentos! :)
Beijinhos
Não correu nada mal, pensei que ia ser muito pior:)
ResponderEliminarPara quem já tinha 10 km, 1h03m foi um tempo bastante aceitável.
Será que ainda íamos a tempo de fazer a maratona do Porto?
Estou ansioso pelos próximos capítulos!
Beijos gigantes
Pois, para ti foi um passeio à beira rio =P
EliminarEh eh eh, se há alguém que não faz mesmo a mínima ideia de como foram/serão os próximos capítulos és mesmo tu! =P
Beijos gigantes
Epah dois artigos assim de repente :)))
ResponderEliminarMas bom mesmo é saber que estão recuperados e de volta às corridas. Boa continuação e venha de lá o artigo da maratona do Porto, e já agora da Meia dos descobrimentos que eu bem vos vi a aquecer hoje ;) Espero que tenha corrido bem.
Beijinhos
E vêm já a caminho mais artigos :)
EliminarA Meia dos Descobrimentos correu bem obrigada Edgar, já li no teu comentário no blog do João Lima e já sei que a tua correu super bem :) Parabéns!
Beijinhos e abraços