Treino 25 km Cascais-Guincho

Eu que normalmente escrevo, escrevo, escrevo e gosto de contar todos os pormenorzinhos das minhas corridas, desta vez vou encurtar a coisa.

Para ajudar meto umas fotos pelo meio. Tirando a foto do grupo, que foi tirada por uma senhora que simpaticamente se ofereceu para nos tirar a foto, todas foram tiradas por mim sem que os companheiros reparassem. Até já me chamam paparazzi =P

Treino planeado: 25 km à semelhança da prova 20 km Cascais.

Atletas presentes: João Lima, Pedro e Vitor. Ah, e eu ;)

Hora prevista de partida: 9h30

Hora de partida: Por volta das 10h

Abastecimentos: cuidadosamente preparados pela família Lima. Águas fresquinhas a meio caminho entre Cascais e o Guincho foram uma espécie de benção dos deuses. Obrigada Joana e Rúben! =)

Para além destes abastecimentos eu levei o meu próprio abastecimento numa mochila de hidratação.

Mochila de hidratação: andava para comprar uma sei lá há quanto tempo, simplesmente ainda não se tinha proporcionado. A grande estreia com a minha menina (sim, é uma menina e chama-se Quechua) correu muito bem. Dei-me bem com uma mochila às costas, melhor do que estava à espera. Mais conversa sobre a mochila num outro artigo um dia destes.

0-5km 

Pernas - "Oh Isa...mas é mesmo isto que queres fazer num domingo de manhã com este calor?...Correr?"

Cabeça - "SIM!É!"

Pernas - "Epá...que chata..."

5-20 km 

Cabeça - "Eu não vos disse? É bom ou não é?"

Pernas - "Humm...é bom sim cabeça. Tinhas razão, ainda bem que continuámos a correr."

Cabeça "............." = estado zen

Os 3 famosos apanhados pela paparazzi ahahahahah.
Ao fundo o Guincho e a bela Serra de Sintra.

Ahahahahahah! =D

Até testemunhámos estranhos fenómenos.
Lá ao fundo no mar...é um tsunami? Ou apenas neblina?
E aquela "nuvem"? Um incêndio? Neblina?
Neblina.

20-25 km

Pernas - "Olha lá ó cabeça de vento! Isto já não está a ter assim tanta piada!"

Cabeça - "Pois...é do calor sabem? Agora já é mais tarde e já está o sol bem quente. Mas aguentem-se que está quase a acabar."

Pernas - "Mas quando?....quando acaba?"

Cabeça - "Eeees-táááá quaaaa-seeeee."

Pernas - "Grrrrrrrr"

25 km 

Ambas - "Finalmente!"

Passados 5 minutos - Ah mas valeu a pena! =D

Os sobreviventes:
Vitor, João, eu e Pedro
Obrigada pela companhia rapazes.
Foi duro mas conseguimos.

Acho que resumi bem o treino. 

Ontem foram apenas 3 km só para rolar e recuperar. Hoje serão 10. Sexta mais 5. Domingo novo recorde de distância: 28 km. Desta vez a começar bem mais cedo.

Boas corridas caros leitores! Corram felizes.