Corrida Luzia Dias

Tenho duas semanas de relatos de treinos em atraso (não que tenha feito muitos...), um relato como deve ser de uma prova em atraso (S. Domingos de Benfica), mas o relato da prova de hoje segue já =)

Depois da prova da semana passada, os meus desejos para a Corrida Luzia Dias eram apenas sentir-me bem e ir correndo, de preferência fazer abaixo de 1h. Estava longe de imaginar que iria fazer a prova que fiz.

Por volta das 9h encontrei-me com a restante equipa dos 4 ao km e com mais pessoal que tenho vindo a conhecer nestas andanças. Ainda é estranho para mim fazer parte dos 4 ao km, mas ao mesmo tempo já me sinto "em casa", pois já os conhecia (quase todos) anteriormente e são todos super acessíveis e simpáticos.

Foto tirada antes da prova:

João Branco, Orlando, João Lima, moi, Lúcia e Eberhard

Fizemos o nosso aquecimento, conversámos um bocado e são quase 10h, hora da partida. Quando começámos a correr eu sentia-me bem. Comparando com a semana passada eu sentia-me bem melhor, por isso não havia motivos para não desfrutar da corrida e fazer um tempo abaixo da hora. Parti junto do João Lima, João Branco e Lúcia, mas pouco depois o João Branco e a Lúcia ganharam algum avanço e embora mantendo-se no nosso campo de visão, iam um pouco mais à frente. Eu e o João fomos correndo a um ritmo muito bom. O km mais lento foi o primeiro e foi feito a 5.39min/km, a partir daí foram todos abaixo de 5.39. Logo a seguir ao abastecimento apanhámos o João Branco e a Lúcia e a partir daqui fomos numa competição brincadeira para ver quem chegaria primeiro. Por esta altura eu e o João Lima, mas principalmente ele já estávamos a fazer contas mentalmente e ambos percebemos que eu bateria o meu recorde pessoal dos 55m11s. Era só manter. 

Esta prova ainda tinha umas 3 rampas, mas nada de especial. Faziam-se. E felizmente sinto que à medida que vou ganhando mais experiência, vou enfrentando melhor as subidas.

Por volta do km 8 percebi que iria mesmo conseguir fazer novo tempo aos 10km e acelerei um bocadinho, sempre junto do João Lima, João Branco e Lúcia. 

No km 9 já não consegui manter este ritmo e então quando recebemos a notícia de que "a meta é já ali" eu e o João Lima fomos completamente abaixo. O João comentou logo comigo que a prova não tinha os 10km. Ao que parece tinha aproximadamente 9500m. Fiz um tempo de 51.09m (tempo real: 50.51) e ao ritmo a que íamos, daria claramente para bater o meu recorde pessoal. Mas com cerca de 500m a menos (devido ao temporal, algumas árvores caíram na Quinta das Conchas) nem eu, nem a Lúcia batemos os nossos melhores tempos. A Lúcia também iria bater o seu recorde pessoal. Fica para a próxima, não é Lúcia? ;)

Fiquei em 17º no meu escalão num total de 62. Ainda estou aparvalhada. Estou muito satisfeita com esta prova, apesar da ligeira frustração da prova não ter os 10km. Senti-me bem, 1000 vezes melhor do que na semana passada e gostei do percurso e da companhia. A segunda parte da corrida teve até alguma piada graças à competiçãozinha que fizemos na brincadeira. Foi uma manhã muito bem passada. Para a semana há mais, no famoso GP Fim da Europa =)

Foto tirada depois da corrida
Estão a ver a menina de t-shirt branca? Chama-se Sandra e chegou ao pódio na classificação por equipas!
Grande Sandra. Muitos parabéns!

Uma boa semana para todos e óptimas corrida!

p.s. Agora vou tentar pôr a leitura dos vossos blogues em dia.