Apoiar os amigos na Meia da Vasco da Gama

Depois dos trilhos, a estrada.

Como sabem, a minha paixão é a corrida. Não interessa onde, eu gosto é de correr. Assim, os treinos e provas vão-se dividindo entre a estrada e os trilhos. Depois da missão Arga ter sido cumprida, está na hora de focar na missão Porto.

A Maratona do Porto está quase aí e torna-se imperativo regressar à estrada com calma e paciência para não forçar os músculos ainda massacrados de Arga.

Regressámos aos treinos pós-Arga de uma forma muito calma. O primeiro custou um bocadinho mas o segundo já foi melhor. Ao terceiro já estávamos relativamente bem e a sentir-nos prontos para outra :) Mas ambos sabemos que apesar de nos sentirmos bem, o "massacre" está lá e é preciso ir na mesma com calma, sem forçar demasiado, para evitar lesões.

E que terceiro treino foi este?

Foi um treino especial e que há muito estava planeado ;)

Decidimos ir apoiar os atletas que iriam correr a Meia-Maratona Vasco da Gama e a Maratona de Lisboa, em especial os nossos colegas de equipa Carla, João, Eberhard e Marta que estavam a correr a meia.

Para ser mais giro, não dissemos a ninguém que lá íamos aparecer. Também já tínhamos decidido esperar pela Marta e correr com ela os últimos km's da prova, pois sabíamos como ela precisava do nosso apoio em virtude da lesão que teve e da falta de treinos que tinha ultimamente. Seria uma boa surpresa para ela :)

Esperámos junto à estação de Santa Apolónia e enquanto ninguém conhecido passava, fomos batendo palmas aos atletas que passavam. Mais ninguém batia palmas! 

A primeira atleta da equipa a passar foi a Carla que ia num bom andamento, pouco depois fomos apanhados desprevenidos pelo João que também vinha a bom ritmo. Juntámo-nos a ele durante umas centenas de metros e depois voltámos a parar. Enquanto íamos com o João, vimos o Tiago a passar. Parabéns grande maratonista! :)

Eu a correr com o amigo João.

Depois do João, passou a amiga Sandra, saltei para a estrada só para a cumprimentar :)

Com a amiga Sandra.

Depois da amiga Sandra continuámos à espera da nossa Marta. Entretanto passou o Eberhard que já ia um pouco cansado, também lhe demos força. E pouco depois lá vinha uma amarelinha! É ela, é ela! Comecei a saltitar e a agitar os braços e depois corremos para ela. Percebi que não ia muito bem mas ficou mais animada quando nos viu e lhe dissemos que íamos com ela até ao fim.

A Marta já fez o seu relato aqui. Pode ter-lhe custado e notámos que não estava a ser fácil para ela, mas foi um prazer correr com ela estes últimos 9 km da prova e para nós foi óptimo fazer um treino levezinho de recuperação de Arga.

Quando nos juntámos à Marta
em Santa Apolónia.

Madrinha e afilhada.

Eheheh :)

Portou-se muito bem a minha afilhada, apesar das dificuldades persitiu até ao fim e terminou a sua terceira meia-maratona! Parabéns Marta!

E parabéns a todos os que concluíram a Maratona de Lisboa! Grandes atletas!

E nós fizemos um treino de recuperação de 10 km e sentimo-nos bem a correr.
É uma alegria correr e é uma alegria fazer parte desta maravilhosa equipa que se chama 4 ao km.

Boas corridas!