Hoje às 7h e pouco lá fui eu com o padrinho João Lima treinar séries para o EUL. Estava fresquinho...mas não tão fresquinho como em Montejunto no domingo...
O treino fez-se super bem, nem demos pelo tempo a passar. No final decidimos novamente fazer os 400 m mais rápido. Por volta dos 100 m o João desistiu, por isso acho que podemos considerar que dei uma grande abada ao João =) Não? O joelho dele deu sinal e ele achou melhor parar, disse-me para eu continuar e eu assim o fiz. Desta vez dei uma volta à pista de forma mais equilibrada. Fui bastante regular ao longo dos 400 m, puxando mais apenas nos últimos 100 m. E o que dizia o cronómetro quando cruzei a linha da "meta"? 1m31s...Mas esse já era o meu recorde!!! É que desta vez não parei para comer melancia....Mas fiquei feliz na mesma, pois desta vez cheguei viva, da outra vez puxei demasiado. Senti mesmo que novo recorde aos 400 m anda por aí a pairar...O padrinho que tenha atenção ou ainda leva alguma abada... ;)
E agora para algo completamente diferente.
Amanhã irei estar aqui entre as 14h e as 18h com a Associação Focinhos & Bigodes. É uma feira solidária onde o custo da entrada (5€ se não estou em erro) e a venda de coisinhas reverterá para as diversas associações e instituições presentes. A F&B estará lá até domingo, dia 8. Apareçam! =)
Domingo vou a Montejunto provavelmente para a corrida mais fria da minha vida. Falamos na próxima semana se entretanto eu não tiver enregelado por lá...
As series a fazer efeito....quando fizeste a primeira vez 1,31 ficaste a morrer, agora já não :)
ResponderEliminarQue consigas angariar muito amanhã para os animaizinhos, e que não enregeles (do verbo enregelar) por terras de Montejunto....leva um aquecedor contigo...hehehe
Beijinhos
Gorro, luvas, camisola quente...contam como aquecedor? ;)
EliminarBeijinhos e bom fim-de-semana ultra-maratonista.
Foi uma grande manhã com tudo o que há de melhor, corrida e convívio, o que influencia logo da melhor maneira a disposição para o resto do dia!
ResponderEliminarSe me deste uma abada!!! Da outra vez, dei-te 8 segundos, agora deste-me 300 metros! :)))
Deu para apreciar como evoluíste ao longo da pista e foste sempre muito regular e com ponta final. Vais baixar do 1.30 muito brevemente! :)
Amanhã não posso mas irei no outro sábado.
Beijinhos e força para Montejunto. Solta a trialista que há em ti! :)))
Porreiro :) No outro sábado também sou capaz de lá ir ajudar.
EliminarVou tentar soltar, mas com o frio que deve estar acho que se encontrar por lá uma gruta fico por lá a fazer uma fogueirinha...
Beijinhos e bom domingo :)
Uma bebida quente antes de começar, um chá ou chocolate quente. Boa prova. Beijinhos
ResponderEliminarChá não gosto =P Chocolate quente não sei se será boa ideia...Mas vou comer qualquer coisa antes da prova, sempre dá mais alguma energia.
EliminarBjs e obrigada.
Se agora já fazes o teu record sem acabar a morrer é bom sinal, significa que mais um bocadinho e pumba rebenta novo record. Ai ai padrinho cuidadooo :D
ResponderEliminarUma óptima prova para Domingo, vou tentar soprar daqui um ventinho quentinho pode ser que chegue lá.... :)
Beijinhos*
O padrinho tem mesmo de ter cuidado ;)
EliminarSopra sff que a gente agradece :)
Beijinhos e bom fim-de-semana.
Isto com series...está-se mesmo a ver que em Sevilha vais fazer um tempo record, melhorar e muito o teu tempo na prova Rainha, e sabes? Vou lá estar para ver!
ResponderEliminarBeijinho e boa prova domingo
Sinceramente já tive mais esse objectivo, mas actualmente quero apenas terminar, de preferência claro com um melhor tempo mas isso é secundário :)
EliminarVais estar lá para ver e fazer bem melhor que eu.
Beijinhos e obrigada Ana.
Antes com frio, depressa aqueces! :P De certeza que foi um belo dia.
ResponderEliminarBeijinhos!
E foi mesmo. Eu adorei.
EliminarBeijinhos e rápidas melhoras.
Eu vi-te em Montejunto!! :-) Espero que a prova te tenha corrida bem!
ResponderEliminarBeijinho e boas corridas*
Como é que me conseguiste reconhecer é que é um milagre, visto que eu estava toda tapada dos pés à cabeça :)
EliminarCorreu bem, diverti-me bastante.
Beijinhos e boas corridas.