Trail da Pampilhosa da Serra

Era impossível faltarmos a esta prova este ano. Se faltássemos depois tinhamos que prestar contas à Anabela =P

Duas semanas depois de São Mamede lá fomos nós à belíssima terra da Pampilhosa da Serra. O objectivo seria sempre apenas e só rolar bem devagar, mas esse objectivo seria reforçado após uma noite de apenas 3h de sono. E assim o objectivo principal passou a ser não adormecer durante a prova ;)

Fizemos uma boa viagem até à Pampilhosa e à chegada vimos logo o Paulo e a Anabela e finalmente podemos conhecer pessoalmente o Carlos Cardoso. Tudo gente 5*!

A camioneta assim que se encheu de atletas rumou pelos montes acima e durante a curta viagem até ao local de partida fomos informados de algumas alterações. A prova afinal não teria os 29 km mas sim 27 km. Segundo a Anabela o percurso também não seria tão bom como o do ano passado e seria bastante monótono. Mesmo assim, com aquelas vistas nunca poderia ser mau.

Chegados ao local de partida fomos presenteados com um pequeno banquete. Nunca tinha visto um abastecimento pré-prova mas gostei muito ;)

Queijo, sandes, bolo, sumo, minis!
Grande pequeno-almoço ;)

Carlos, Anabela, Vitor e eu.

Éramos muito poucos atletas e foi em animada cavaqueira que se deu inicio ao Trail da Pampilhosa. E comecámos a...subir! Subimos, subimos, subimos. Não gosto muito de começar provas logo a subir mas teve que ser. 

Passados poucos km's a Anabela apanhou-nos e acabámos por seguir os 3 juntos até ao final. E ainda bem! Acabaríamos por ser os últimos a chegar mas poucos se devem ter divertido tanto como nós. Para não falar que mais ninguém tem fotografias com a Luna ou com os senhores da organização :)

Não se vê bem, mas a Anabela
tem uma cadelita minúscula ao colo.
Luna, a lunática.

Esta prova não teve grande ciência. Ao inicio era quase sempre a subir, depois deu para correr relativamente bem, depois subia-se outra vez e depois acabava-se com uma longa descida. Piso praticamente sempre igual, ou estradões de terra ou alcatrão. Um bocado aborrecido. No entanto, há que dizer que é provavelmente dos trails com vistas mais bonitas que eu já fiz. Se a isso se aliasse mais trilhos técnicos, mais árvores, mais trilhos junto à água, este trail poderia ser brutal!

Salvou-se a paisagem, salvaram-se os abastecimentos e o convívio.

São ou não são belas vistas?

Como vínhamos em último, volta e meia aparecia uma carrinha atrás de nós, a carrinha-vassoura. Os senhores que iam lá dentro foram sempre muito simpáticos e prestáveis, sempre a perguntarem se queríamos água ou boleia ;). A certa altura a Anabela quis tirar umas fotos com os senhores e foi em amena cavaqueira que o fizemos. Podem ter havido algumas falhas da organização mas as pessoas da organização com quem convivemos foram sempre 5*. Um obrigado a todos eles.

Aqui vamos nós ter com o Álvaro.

Mas se quisermos ir almoçar a casa da Mª Gomes
é só virar aqui à direita...

E aí estão eles!
Os senhores mais simpáticos da Pampilhosa!

Em animada cavaqueira :)

Um dos abastecimento líquidos...
Assim, num banco numa terrinha..sem ninguém por perto...
Muito bom!

A estrela da festa, Luna.

Ainda conseguimos terminar abaixo das 4h, apesar das paragens técnico-fotográficas ;)

Obrigada à Anabela pela companhia e pela sua constante boa-disposição. Foste uma óptima anfitreã :)

Obrigada ao Vitor por mais um dia maravilhoso e por partilhar sempre estes momentos comigo.

No final da prova tivemos direito a banho e a um saboroso almoço. Aquele arrozinho de feijão estava bem bom! Também os bolinhos estavam deliciosos :)

O animado convívio entre os Run Baby Run, o CAL e os 4 ao km foi o ponto alto. Boa gente.

Parabéns ao CAL pelas duas taças arrecadadas! Grandes campeões!

Convívio final e a entrega das taças aos campeões do CAL.

E foi assim, um dia bem passado e em boa companhia. Venham mais dias destes!

Ele está de volta...Spike, who else?

Já tinham saudades confessem lá....E ele já tinha saudades de uma corridinha.

E foi assim que fiz o melhor treino desde São Mamede. Na companhia do Spike.

É incrível como o seu comportamento se altera assim que sai porta fora. A diferença é notória. 

Assim que começo a dar uns passinhos de corrida, ele começa logo a puxar pela trela e depressa a minha velocidade começa a aumentar...Já sei que quando quiser fazer um treino curto mas rápido é só ir correr com o refilão. O único senão é que temos que estar sempre a parar, ou para ele cheirar as ervas ou para ele deixar a sua marca numa qualquer árvore ou para bebermos água. Acaba por ser uma espécie de fartlek mas muito mais divertido!

Mas quando retomamos a corrida...ui...olho para o relógio e vejo 6.20, 6.00, 5.50, 5.40, 5.30...é sempre a abrir com o Spike a puxar por mim. E como estou a divertir-me imenso e mais preocupada em controlar o Spike, acabo por não me sentir cansada. Se o estou, nem reparo. Se tive dores, não reparei. Numa descida chegamos a atingir 4.50....e é porque vou a travá-lo, senão bem que íamos por ali abaixo a 3 e tal ao km. Grande maluco!

Gosto de correr com o Spike. Nunca dou pelo cansaço. E a expressão dele quando corre é, como se costuma dizer em inglês, priceless. Quando parámos para beber água e tirar a foto acima ele estava calmo e meigo. Como podem ver, ele até encostou o focinho dele à minha cara. Ai que ternura!!! 

Isto só prova que tudo o que este menino precisa é de mimos e de gastar aquela energia toda.

O rapazola a explorar as ervas.

Se tudo correr bem esta semana haverá novo treino com o Spike e parece que na próxima semana um pequeno clube de fãs do Spike vai querer juntar-se a nós ;) 

Faz favor é de respeitarem a fila para os autógrafos.

O pós São Mamede

....Pernas doridas...uma maneira estranha de andar...o normal depois de uma prova daquelas ;)

Voltei aos treinos na terça-feira com o amigo João Lima. Estava um dia lindo...mas chuvoso...Com uma rapariga ainda em recuperação e com um rapaz que ultimamente não tem tido sorte nenhuma (mas a sorte está a mudar!) fizemos apenas 3 km sobre forte chuvada. Nem 500 m tinhamos completado e já estávamos encharcados até aos ossos! Não me lembro de ter apanhado tamanha molha durante as minhas corridas no Inverno. Talvez só no dia da Stephanie.

Depois disto só voltei a correr na sexta-feira. E pelo meio fui ver futebol a sério! Daquele que já raramente se vê os homens jogar pois passam o tempo a atirar-se para o chão...

Final da Liga dos Campeões Feminina. Mas que grande jogo!!!

Na sexta-feira voltei a correr, desta vez já com o meu Vitor. Fomos ao EUL correr 5 km e já foi muito! Gémeos ainda não recuperados. Salva-se a companhia.

No domingo lá fomos nós para mais um treino. Desta vez decidimos ir até aos passeios marítimos de Oeiras e Carcavelos. Mal começámos senti os gémeos novamente presos. Não se previa grande treino. Nem 600 m percorridos e encontrámos o João que vinha a terminar o seu treino. Parámos um pouco e estivemos à conversa. Foi bom ver uma cara conhecida, principalmente alguém tão bom amigo como o João.

Seguimos o nosso caminho em direcção a Carcavelos mas definitivamente estávamos com pouca energia. Para não falar dos meus gémeos...Até parámos para o Vitor me fazer uma massagem que aliviou mas não fez milagres quanto à falta de energia. E assim terminámos com apenas 6 km. 

Esperemos que esta semana corra um pouco melhor pois no domingo vamos à bela terra da Pampilhosa da Serra :)

Trail longo de São Mamede, uma aventura e tanto!

Portalegre, para sempre nas nossas memórias.

Vamos lá então relatar a experiência fantástica que foi correr pelos montes e vales da Serra de São Mamede na companhia duma pessoa muito especial, o Vitor. Quem mais poderia ser? :)

Ainda estamos parvos com o que conseguimos e ainda estamos parvos com a surpresa que dois malucos nos fizeram :) Eu pelo menos estou tão parva que já sonho com voos mais altos...

Para esta prova os meus maiores receios eram o tempo-limite (10h) e o calor (a rondar os 30ºC). Estes factores conjugados podiam tornar a coisa bem complicada. Nunca antes tinhamos feito uma prova tão longa em trilhos, portanto não sabíamos como nos iriamos portar. Mais uma vez a nossa sina numa maratona seria o sol e o calor.

Passámos a semana a emborcar água, queriamos chegar ao grande dia bem hidratados.

Para além disso não podia falhar nada. Protector solar, vaselina, muita água e muita comida, geis, barras, pistácios, cajus, isotónico e até bolo de noz feito por mim levei na mochila! 

Na noite anterior levantámos os nossos dorsais que vinham acompanhados duma t-shirt linda e de uma caneca. Ficámos a ver um bocado do concerto da banda que tocava músicas dos Pink Floyd e ficámos ali a observar a correria do pessoal que iria partir à meia-noite para os 100 km. Encontrámos o amigo Magro e tivemos um pouco à conversa com ele e desejamos-lhe boa sorte.

Não assistimos à partida dos 100 km pois ainda tinhamos que acabar de preparar as nossas coisas e às 05h30 estaríamos a pé.

E assim às 5h30 acordámos, equipámo-nos e seguimos para o estádio. Já lá tomámos o pequeno-almoço, bolo de noz, bananas e palmiers...ups...enganei-me...queria dizer...croissants ;). Em seguida entrámos no autocarro que nos levaria até Marvão, o nosso local de partida. Era muito cedo e estávamos ainda meio a dormir. Só de pensar nos atletas que já estavam a correr pelos montes desde a meia-noite...Que loucura!

Em Marvão, abastecimento dos valentes dos 100 km.

Assim que chegámos a Marvão já haviam atletas dos 100 km a chegar ali com cerca de 60 km...Nada de especial...Gritávamos-lhes força para animá-los um pouco.

Os dois amarelinhos a sorrir. Taditos, nem sabiam no que se estavam a meter.
Obrigada Jorge Goes pela foto.

Recebemos também mensagens dos amigos e colegas de equipa João Lima e Marta a desejar boa sorte e que no final queriam notícias...Queriam notícias....Espertos... ;)

Com essas caras de sono devem ir longe devem...
Ficam já ali no 2ºkm à sombra do chaparro...

Antes da partida um senhor da organização fez um aviso que foi mais ou menos assim:

"Quero chamar a atenção que esta prova é muito dura e a primeira subida é das mais duras...Já houve vários atletas dos 100 que desistiram...Não quero assustar ninguém mas tem de ser assim, vocês têm de estar preparados, hidratem-se muito bem e reponham os sais perdidos..."

Assustar? Nah....Eu só soltei um risinho nervoso depois de ouvir isto mas tudo bem...
E assim às 9h começou a aventura. Nas próximas horas estaríamos pelo meio dos montes. YES!

Tudo começou bem, ainda em Marvão. Saímos da zona das muralhas pois a organização tinha logo uma bela subida preparada para nós. A vista era deslumbrante até Espanha e por cima de nós planavam águias. Simplesmente lindo!

Para aquecerem bem toca a subir isto...
Agora imaginem quem já vinha com 60 km em cima...

Sai uma pessoa da cidade para evitar filas de trânsito e depois é isto...

Lá no fundinho fica Espanha.

Depois desta subida que apesar de tudo até se fez bem, corremos um bocadinho dentro de Marvão.
Marvão é lindissimo! Já tinha lá estado com o meu pai e agora foi bom poder percorrer as ruas a correr com o Vitor.
Quando saímos de Marvão, foi descer, descer, descer em calçada romana. Tudo o que desce...mas a verdade é que eu já estava farta de descer, foram mais de 2 km sempre a descer mas afinal não foi preciso ir a rebolar... =P
Depois apanhámos uma parte plana, onde podiamos ver o castelo de Marvão lá no alto mas aproveitámos foi para correr.
Eu e o Vitor tinhamos um plano para esta prova. Sempre que fosse plano ou a descer era para correr, excepto algumas descidas mais complicadas.
Chegámos a Portagem onde tivemos de passar o primeiro de poucos ribeiros ao longo da prova.

Pezinhos frescos. Check!

Zona plana! Toca a correr! Sentia-me bem, o Vitor sentia-se bem. Estávamos contentes por nos estarmos a sentir tão bem.

Lá vai o meu anjo da guarda.

Vê-se mesmo que ainda íamos no inicio.... ;)

Paisagens bonitas mas que seriam ainda mais bonitas quando vistas de um sítio mais alto...

Toca a subir!

Depois de subirmos um bom bocado, sempre ao sol,  chegámos a nova zona plana. Toca a correr! E depois....toca a descer que o abastecimento já não está longe!

E eis que avistamos um oásis em pleno Alentejo. Batatas-fritas, bananas, laranjas, tostas, marmelada, bolos. Também havia tomate e sal. Primeiro pensei que sal fazia mais sentido para os atletas dos 100. E tomate? Para quê comer tomate quando posso comer batatas-fritas? Hehehe ;) 

Mas depois o Vitor viu outro atleta a tirar uma rodela de tomate e a temperar com sal. E assim decidimos imitá-lo. E assim descobri o céu! Gente, vocês nem imaginam o bem que soube aquele tomate com sal! Eu sei que podemos fazer a mesma coisa em casa mas...ACREDITEM, não é a mesma coisa! Desde São Mamede que sonho com aquele tomate com sal e basicamente passei a prova toda entre abastecimentos a sonhar com o tomate com sal. Oh coisa divina!

O manjar dos deuses.
Foto: Facebook UTSM

Outra "regra" que definimos foi que não demoraríamos mais que 5 minutos em cada abastecimento. Neste primeiro abastecimento que surgiu por volta dos 12,5 km aproveitei ainda para tirar uma pedrinha que tinha entrado para dentro dos ténis e depois seguimos caminho. Continuámos a descer, depois chegámos a uma zona plana e depois voltámos a subir. 

Os primeiros de muitos amigos com quem confraternizámos ao longo da prova :)

Um atleta giraço que andava por lá....

Aqui já se sobe.
Por enquanto ela continua a sorrir.

À medida que vamos vivendo esta aventura há quem viva uma aventura bem maior, os 100 km. Sinto-me bem pequenina quando passo ao lado destes ultra-atletas! Falo com todos, dou-lhes força, dou-lhes os parabéns pela coragem, pelo desafio. A maioria vai em silêncio e, nota-se, cansada mas mesmo assim continuam em frente. Incrível! Grandes homens e grandes mulheres!

E eis que estamos quase a chegar a novo abastecimento por volta do km 18,5. Neste abastecimento temos uma pequena suspresa...O abastecimento está mesmo ali mas para lá chegarmos....

Para lá chegarmos toca a subir até a um santuário, mas a vista lá de cima vale bem a pena.

Castelo de Vide

Confirmo. Valeu a pena subir até aqui.

O Vitor a tirar as habituais fotografias.

Fresquinhos apesar do calor.

Como se já não bastasse subir vários degraus...a descer foi assim:

À corda...
Foto tirada do Facebook do UTSM

Mas pelo tomate com sal eu faço tudo!!! :)

Aproveitámos para encher as nossas garrafas de água e mochilas e seguimos novamente caminho.

Não tarda nada estariamos a chegar à distância da meia-maratona com cerca de 3h45 se não estou em erro. As perspectivas eram muito boas. Se até aqui só queríamos era terminar dentro do tempo-limite das 10h, a partir daqui permitimo-nos começar a sonhar com tempos, embora soubessemos perfeitamente que o pior ainda estava para vir, hora de maior calor e já com mais km's nas pernas...

Mas claro que o pior ainda estava para vir. É fácil de perceber qual foi a parte que nos custou mais, é onde temos menos fotos...

Uma e tal da tarde, sol, calor, zero sombras, ar seco. Não foi fácil. Seguimos ao lado de um atleta dos 100 durante algum tempo. Também ele falou no calor, na falta de sombras. E ele já ia com uns 80 km...

Íamos numa zona plana onde dava para correr mas com aquele sol não apetecia nada. Eu já ansiava por umas subidas, assim tinha desculpa para andar...E foi quando nos apercebemos que nos tinhamos enganado no caminho. Onde estavam as fitas? É o que dá irmos uns atrás dos outros...basta um enganar-se e está o caldo entornado. Felizmente o engano não foi muito grande, duas ou três centenas de metros. 

Depois deste pequeno engano chegámos finalmente a uma zona de sombras e a subir. A partir daqui foi praticamente um caminho de cabras, muitas pedras. Mesmo quando era plano não era fácil correr. Rapidamente ficámos isolados, não se via mais ninguém. Iamos os dois calados e quando falámos foi para dizer um ao outro que já não íamos tão bem. Sempre em sintonia, até nos momentos menos bons.

Foto tirada às 14h28m.
Eu bem tentei mostrar os dentes mas isto foi o melhor que consegui.

Nesta altura enviámos a terceira sms ao João e desta vez tudo o que escrevemos foi 32 km, +-. Rapidamente recebemos nova mensagem dele a dar-nos força. Não estávamos mal, atenção. Simplesmente já não estávamos tão frescos. Eu já só via tomate com sal à frente. Era tudo em que pensava. Tomate com sal, tomate com sal, tomate com sal.

Entretanto chegámos a um abastecimento de água, já era o segundo desde o último dos sólidos e reabastecemos novamente. Os abastecimentos estiveram 5*, 4 abastecimentos de sólidos e líquidos e mais 2 só de água. Mais à frente haveria o terceiro abastecimento de sólidos e eu continuava a sonhar com o tomate com sal. Quando lá chegamos....ONDE ESTÁ ELE? Tomate com sal nem vê-lo!!!

Mas rapidamente os perdoei quando avistei fatias de pizza! PIZZA!!! Nem digo quantas fatias comeu o Vitor... ;) eu cá "só" comi duas e foi porque tive vergonha de comer mais. 

Só mais tarde ao ver fotos da organização é que descobri que neste sítio havia uma piscina.... 

Uma piscina...Se a gente soubesse...Se os atletas dos 100 soubessem...
Já ninguém saía dali!
Foto tirada do Facebook do UTSM

Depois da pizza ficámos visivelmente melhor e continuámos. O nosso recente objectivo era acabar antes das 8h. Era perfeitamente possível, tinhamos conseguido manter um bom ritmo durante a prova. 

Houve uma vez ou outra que atravessámos pequenos riachos onde eu aproveitava sempre para me refrescar.

"Que é que estás a dizer Vitor?
Eu? Sair daqui do fresquinho? Deve ser deve..."

E depois disto voltámos a encontrar amigos. Desta vez foi um encontro imediato. Os bicharocos mesmo ali ao pé, sem nada a separar-nos...

Ele (ou ela) está a olhar para nós porque eu como
sou uma pessoa bem-educada cumprimentei-os.
Ou é por isso ou então está a olhar para nós e a pensar "Que belo petisco"....

E pouco depois deste encontro tão fofinho, surge isto no chão:

Abram o champanhe!!!

Ficámos tão felizes que até nos lembrámos de voltar a tirar fotografias.

E depois da última subida, vinha a última descida. Esta sim podia ter sido feita a rebolar! Tinha cá uma inclinação! O meu joelho começou a chiar. Correr aqui? Só os malucos! Todo o trabalho que tivemos a ultrapassar pessoal em zonas planas e em subidas era agora perdido pois esta gente é completamente doida e desce isto como se nada fosse. Eu cá estou bem assim viva, obrigada.

E assim chegámos ao último abastecimento com a certeza que íamos acabar abaixo das 8h. Isto se a prova tivesse 42 km.... Quase que nem nos demorámos aqui, tal a pressa de chegar à meta. Mas ainda havia uma surpresa...uma escadaria interminável!

A escadaria da Pena vista de baixo. É que nem  se vê o cimo!

Quando iniciámos a descida um simpático senhor diz-nos que temos pela frente mais de 200 degraus!!!! 200!!!!! Temos quase 40 km em cima das pernas, acabámos de descer uma ravina onde os travões até chiaram e agora temos 200 degraus para descer?????????? 

Só de pensar no pessoal dos 100....

Mais tarde viemos a descobrir que na realidade eram cerca de 270 degraus....Coisa pouca portanto...

Vamos observar um pouco melhor a bela da descida feita para rebolarmos e a bela da escadaria...

A vermelho a descida para fazer a rebolar.
A amarelo a escadaria.

Um pouco de zoom para vermos melhor a descida até ao abastecimento.

Um pouco de zoom para vermos melhor a escadaria da Penha.

E depois destas descidas fantásticas nada como chegar cá abaixo e ver escrito no chão..."Já só faltam 4 km"...Humm? Quê? O Vitor olha para o relógio e percebemos que a prova não vai ter 42 km...
Contas feitas e parece que isto vai dar cerca de 44,5km...Humm...Tá bem...

A partir daqui era alcatrão e ainda um pouco de terra batida mas sempre plano. Já mal conseguimos correr. Eu já não corria, eu arrastava-me. Quando chegámos aos 42 km íamos com 7h40. 1000x melhor do que sonhámos! Ia ser difícil chegar antes das 8h, mas já não nos importávamos. Tinhamos chegado bem antes das 8h aos 42 km, agora era só continuar em frente até à meta. Já não corriamos. Sombras zero. Eu ia só a pensar que íamos fazer mais de 44 km! Que loucura!

E de repente subimos uma pequena colina de relva e avistamos o estádio. Digo alto "Que bela visão." Já o Vitor diz "Olha-me aqueles malucos!!!" Penso que está a referir-se aos "malucos" que fizeram os 100 km ou a alguns malucos que estejam lá a apoiar alguém. Mas de repente percebo de quem ele está a falar e fico sem palavras quando avisto duas camisolas amarelas...Eu não acredito!!
Só posso estar a ter uma miragem. Não...Não pode ser...Não são eles...Eles em Portalegre?!? Nah....O sol fez-me mesmo mal...Mas...SÃO MESMO ELES!!!! O João e a Marta!!!! Vieram ver a nossa chegada! Estão ali a apoiar-nos! Mega espectacular!!!

Dão-nos força, dão-nos os parabéns mas ainda falta um bocadinho. Eu e o Vitor retomamos o passo de corrida e entramos no estádio. Falta a volta à pista, a volta da consagração. E de repente temos a meta mesmo em frente e dois grandes amigos a filmarem tudo e com um cartaz a dar-nos os parabéns. Que grande chegada! Que momento único! Não há palavras suficientes.

Cortamos a meta 8 horas e 4 minutos depois de termos partido e com 44 km e 500 m completados. Muito melhor do que os nossos sonhos. Uma aventura e tanto!

Sorrisos que dizem tudo.

Nós sonhámos e conseguimos :)
Obrigada amigos.

Após a chegada eu só me queria sentar. E que bem que me soube quando o fiz!

Depois foi tempo de petiscar uns belos rissóis, croquetes e bolinhos que o João e a Marta nos trouxeram. Trocar de camisolas, tirar os ténis e as meias (oh que maravilha!!!!) e calçar uns chinelos (oh que dupla maravilha!!!) e ir almoçar/jantar ainda no estádio.

Só mais tarde viria o tão merecido banho e o tão merecido descanso.

Vejam só esta coisa linda que recebemos!

Foi uma maravilha de prova. Nunca esqueceremos este dia. 

Obrigada a todos pelo vosso apoio.

Muito obrigada Marta e João. Nunca esqueceremos o vosso gesto. Foi uma alegria ter-vos presentes neste dia tão especial. Foi uma verdadeira surpresa, uma excelente surpresa. OBRIGADA AMIGOS!

Vitor, mais uma vez vivemos um momento maravilhoso e marcante. Partilhámos alegrias e dificuldades e juntos conseguimos vencer este ultra desafio. Um dia muito especial, um fim-de-semana fantástico. Obrigada por tudo o que significas para mim. 

Fomos felizes em Portalegre.
E voltaremos a ser :)