Brincando no EUL

E digo treino pois para mim não foram séries como planeado para as sextas-feiras. Para não variar estou constipada e a respiração está mais custosa, assim resolvi deixar as séries de lado. Mesmo assim acordei na mesma às 6h15 para ir treinar com o João e desta vez também se juntou a nós a Sandra. O Nuno foi o fotógrafo oficial, quando estiver a 100% dá-nos uma abada a todos...

Na quarta-feira também fui treinar ao EUL de manhã, acabei por correr cerca de 45 minutos. Não levei relógio e não levei braçadeira, assim o telemóvel ficou no cacifo e eu não tinha maneira de saber as horas. Tinha de correr por instinto. O treino até correu bem tendo em conta que nesse dia já estava a chocar a coisa.

Mas voltando ao treino de hoje. 

O João disse que também não estava nos seus dias, mas ele já não me engana, ele diz estas coisas para nos despistar e depois quando é dado o "sinal da partida" para os 400 m ele liga o turbo e ninguém o apanha...E assim como quem não quer a coisa bateu pela segunda semana consecutiva o seu recorde dos 400 m....

Eu optei por não fazer as séries, fazendo apenas o aquecimento com eles e depois enquanto eles aceleravam um pouco mais pela pista, eu corria na descontracção e brincava um pouco ;)

Fotos by Nuno Espírito Santo.

Isa, Sandra e João aquecem.

Desta vez escapei-me da abada, mas pude observar de fora o João a dar uma abada à Sandra. E venham mais a desafiá-lo que ele dá uma abada a todos :)

E que andei eu a fazer enquanto eles faziam séries?

Vejam só o meu estilo a fazer salto em comprimento. Já não fazia desde os 12 anos.

Isa embala...não dá tudo pois a constipação não o permite.
Mesmo assim voa...
Vejam como os pezinhos vão no ar :)

Tchééééé, é só estilo!
Abre as asas e voa!
Mas não voa longe hihihihihi ;)

É oficial, as sextas-feiras são para brincar :)

Força meninos e meninas que vão ao Porto!

Junto a minha voz a outras vozes da blogosfera para dizer a todos aqueles que irão no próximo domingo à Maratona do Porto,

FORÇA!!!

Estou a torcer por todos vós.

Que consigam terminar, que atinjam os vossos objectivos, que terminem felizes e satisfeitos e que se divirtam muito!

Aos estreantes, desfrutem da viagem pois só há uma primeira vez. E não há nada que se compare à sensação de estarmos a correr a nossa primeira maratona. É algo de mágico e único.

Dói aqui, dói acolá? Estão cansados, transpirados, esgotados? Sorriam, estão vivos. Mais vivos que nunca.

20 km de Almeirim, isto sim é uma corrida!

Ora aqui está uma corrida mesmo ao meu gosto!

Eu já suspeitava que iria gostar desta corrida, mas ontem confirmou-se. E foi exactamente aquilo que uma corrida deve ser, convívio, alegria, prazer e algum sofrimento.

Fui até Almeirim para um belo dia de convívio com a Mafalda, o João, a Sandra e o Nuno. Dia que amanheceu com nevoeiro e frio. Meia hora antes da partida estava cá um friozinho. Mas depois o sol apareceu e com ele até algum calor. Ah mas depois da maratona já não temo o calor como antes :)

Antes da corrida ainda houve tempo para algum convívio e fotos.

4 ao km!!!
João, eu e Eberhard.
Foto tirada pela Mafalda.

Eu com a Sandra e o João.
Foto tirada pelo Nuno antes da prova.

Comecei a corrida ao lado da Sandra e do João. O meu único objectivo era desfrutar da corrida. Mas os objectivos mudam.... ;)

Desde sexta-feira que andava com os músculos das coxas doridos. É o que dá treinar séries quando não estamos habituados. E assim que comecei a correr percebi logo que ainda não tinha recuperado a 100%. O importante é que dava para ir correndo. A Sandra com o seu ritmo mais certo acabou por seguir e eu e o João ficámos para trás. Não abrandámos propriamente muito mas seguimos um pouco mais confortavelmente pois eu ainda não me tinha soltado. Ou melhor, as minhas pernas ainda não se tinham soltado...já sabem como estas duas são...

Os primeiros km's desta prova foram feitos dentro de Almeirim com algumas pessoas a animarem. Acabou por se passar bem. Depois saímos de Almeirim e seguimos por uma estrada bem bonita. Quando começámos a descer por essa estrada comecei a soltar-me. O João disse-me para eu seguir. Quando é assim tento sempre puxar por ele, para ele vir comigo. Mas ele disse para eu seguir e eu lá segui. Tinha chegado o 2º fôlego. Segui por ali abaixo, passei pela Ana, corri um pouco com ela. Trocámos umas palavras, ela não ia a 100% mas dava para ir correndo. Despedi-me dela desejando-lhe uma boa corrida e uma excelente maratona do Porto e continuei a correr. Seguia numa zona plana com muitos pinheiros a fazerem sombra. Estrada bonita. De um lado muitas árvores, do outro planície. Apanhei o Eberhard, desejei-lhe uma boa prova e continuei. 

Alguém me gritou "Força Isa!", não reconheci mas agradeci e retribui o "Força!".

Ultrapassei dezenas de pessoas. Cheguei a ir tão "lançada" que tive de me controlar e travar-me a mim própria, pois sabia que iria estourar se continuasse a correr assim. Mas sentia-me bem e continuei a correr relativamente depressa (para os meus parâmetros relembro). Cheguei a Alpiarça e virámos à direita. Seguimos junto ao lago. Desviei o olhar da estrada para admirar a beleza. Um dia bonito de sol, patos e gansos dentro e à beira de água. Gente de camisolas coloridas a correr pela estrada. A beleza da corrida.

Nesta altura iamos a subir, nada de especial mas tinha uma ligeira inclinação. Quando cheguei ao retorno tinha quase apanhado a Sandra. Comecei a descer, cruzei-me com o João, depois com a Ana, depois com o Eberhard. Mais à frente apanhei a Sandra que ia a correr com outro atleta. Sentia-me bem por isso continuei, deixando-os para trás. Segui sozinha. Estava novamente na bela estrada a ultrapassar ainda alguns atletas mas já não ia a acelerar tanto como na ida. A certa altura vão dois atletas à minha frente, um deles fica para trás e diz ao outro para seguir com "essa menina". Era eu =) Lá seguimos lado a lado ainda durante algum tempo. Apeteceu-me comer qualquer coisa, pois já estava farta de emborcar água, e tirei os meus cajus e as minhas amêndoas. Ofereci ao senhor que aceitou e segui correndo e comendo. Entretanto a Sandra apanhou-me e ainda vinha uns metros atrás quando gritou "Isa, vais a lanchar?" hehehe. Perguntei se ela também queria e disse que se queria teria de apanhar-me ;)

Ela até nem queria mas lá me apanhou. Seguimos juntas algum tempo onde comentei com ela que iamos a fazer um bom tempo. Não o disse alto mas pensei para comigo que era bem possível que sem o ter planeado acabasse por bater o meu recorde pessoal dos 20 km. Aos 16 km ia com 1h33m. Mesmo dando margem para quebrar um pouco achei que era bem possível conseguir bater a 1h59m25s de Cascais.

Sim porque os últimos km's já não foram o mar de rosas dos ultimos km's. O cansaço já se começava a sentir e abrandei ligeiramente. A Sandra e mais uns colegas passaram para a minha frente. Mesmo assim durante mais de 2 km consegui manter-me atrás deles apenas uns 2 ou 3m. Só no último km acabei por ficar um pouco mais para trás mas não estava preocupada. Tinha sido uma boa corrida e estava prestes a bater o meu recorde pessoal na distância. Quando avistei a meta olhei para o relógio. Só um último sprint para acabar abaixo da 1h57m. 

1h56m54s é o meu novo recorde da distância. A hora e 59 minutos já era! =)

Fiquei muito satisfeita com a minha corrida. Apenas 3 semanas após a maratona não estava à espera de bater recordes mas aconteceu. Mais uma vez sem eu planear a coisa. Quando menos esperamos...

Uma corrida feita em verdadeiro prazer onde ora corri acompanhada, ora corri sozinha. Ora troquei palavras de apoio, ora ofereci frutos secos. E para rematar um recorde pessoal batido =)

A Sandra também bateu o seu recorde pessoal da distância. No final tirámos esta foto:

Dois recordes pessoais deixados em Almeirim.
Foi bom amiga. (Foto do Nuno)

Minutos depois chegou o João, ainda abaixo da hora.

Todos abaixo da 2h.
Os sorrisos pré-corrida mantém-se no pós-corrida. (Foto do Nuno)

Após tão agradável corrida, soube bem um duche nos balneários disponibilizados pela organização. E depois também incluído na festa dos 20 km de Almeirim, a bela da sopa da pedra, pãozinho, suminhos e fruta. E convívio animado entre estas 5 pessoas:

Obrigada companheiros pelo agradável dia.
Isto sim é a corrida.
Convívio e amizade.

Treinando para "Bolt's"

Hoje acordei às 6h15 para ir fazer séries com o Bolt, perdão, João, às 7h e pouco ;) 

O local escolhido foi o EUL e começámos a correr ainda estava de noite. Espectáculo! Acordar cedo para ir fazer séries. Sinto-me uma atleta a sério.

Fizemos um aquecimento de 3 km onde fiz de guia turística e mostrei quase todo o complexo do EUL ao João. O resto fica para a próxima sexta. Depois fomos para a pista....

Eu nunca treinei em pista. Nunca treinei séries a sério. Já tinha feito alguns treinos em que fazia uma espécie de séries mas nada assim a sério.

O João tinha tudo bem delineado e lá fomos fazendo a coisa. Não me perguntem a ordem das coisas e as distâncias que eu já não me lembro. Vejam aqui.

Após alguma alternância de velocidades e distâncias chegou o momento de darmos o tudo por tudo nos 400 m. 

Eu sei que sou rápida nos 100 m, agora nos 400 m já não tinha tanta certeza. Mesmo assim nunca pensei levar a abada que levei ;)

Os primeiros 100 m fomos taco a taco, aos cento e tal o João passou para a frente, antes sequer de chegarmos aos 200 comecei a ver o que ainda me faltava correr e percebi que era impossível manter aquela velocidade durantes os 400m. Por volta dos 200 m comecei a ver o João a ir. Eu soltei um sorriso e disse "Esqueçe lá isso." Percebi mesmo que não iria mais apanhá-lo. Eu ainda tinha pernas, mas já não tinha ar. Não conseguiria manter aquele ritmo até ao fim. E foi assim que fui vendo o João ganhar cada vez mais espaço e chegar aos 400 m 8 segundos antes de mim...

Cum caraças que o homem é rápido!!!

Mas...ele não costuma ser assim tão rápido...ele hoje DIZIMOU o seu recorde dos 400 m por mais de 2 segundos!!! What?!? 

Grande atleta!!! 

Isto só prova que é mesmo benéfico treinarmos séries com outras pessoas pois acabamos por dar mais. Fiz bem em picá-lo ;)

Enquanto eu fiz 1m31s, ele fez 1m23s. 

Depois destes 400 m a velocidade vertiginosa abrandámos o ritmo, andámos, depois voltámos ao trote e depois fizemos os 100 m. Aqui já fui eu mais rápida. Soltei a Bolt(a) que há em mim e corri como se não houvesse amanhã. Já não o fazia há muito tempo e soube-me bem.

Daqui para a frente eu e o João iremos fazer séries todas as sextas-feiras, faz parte do plano de Sevilha, o que significa que iremos desafiar-nos semana após semana. Ele irá tentar apanhar-me nos 100 m, eu irei tentar apanhá-lo nos 400 m. Nos 200 m ficámos na dúvida quem será o mais rápido, mas havemos de tirar essa dúvida ;) Agora a sério, gostei deste treino diferente do habitual e com companhia faz-se super bem. As séries fazem bem e sabem bem! Mas claramente prefiro correr 2 ou 3h a correr 100, 200 ou 400 m :)

2h de corrida solitária ou I'm in heaven

Isa is back! =)

Mas vamos com calma. 

Colocando para trás das costas a semana menos boa, comecei esta semana com o pé direito e decidida a voltar aos treinos "a sério". 

Ontem fui correr. O objectivo eram só 30 a 45 minutos, tipo treino de recuperação. Não resisti a fazê-los em Monsanto. Sim, devia estar tudo enlameado. Sim, não deveria haver muitas pessoas por lá. Sim, está perfeito. Não me demorei por lá muito tempo mas soube-me bem correr no pulmão de Lisboa. Corri cerca de 40 minutos e não foram espectaculares mas souberam-me bem. Entretanto durante o treino comecei a magicar um treino para hoje. Tinha a manhã livre o que é coisa rara. E se eu fosse simplesmente correr por aí? Ao ritmo a que a corrida me levasse? Sem a pressão do tempo pois tinha a manhãzinha toda só para mim. Talvez umas duas horas? Mas ir rolando e logo se vê onde as pernas me levam.

Quarta-feira de manhã, ou seja, hoje =)

Acordo cedo, saio com a minha mãe, ela vai trabalhar, eu vou correr. 

Monto o "acampamento" no estádio universitário. A senhora do pavilhão já me conhece. Equipo-me e saio para correr. Não sei como estarão as minhas pernas. Não sei como estará a minha cabeça, o meu coração. Não me interessa. Vou correndo até onde as pernas me levarem.

Começo então a correr. Corro um bocadinho na zona de terra batida do EUL, depois abro asas e voo dali para fora. Ah que saudades disto! Correr sozinha por Lisboa. 

Atravesso a Cidade Universitária, o Campo Grande. Sinto-me bem. Ainda é cedo para o afirmar, mas já sinto que vou correr mesmo à volta de duas horas. Há bastante trânsito, há várias pessoas nas paragens. 

Um autocarro passa por mim. 755. Ai queres desafio? Desafio aceite! Vou umas quantas paragens a par com o autocarro. Ora me ultrapassa, ora o ultrapasso. Graças a paragens e semáforos pelo meio. Vamos nisto algum tempo. Quando finalmente o perco de vista sorrio. Que gozo enorme!

Sigo correndo. Já vou na Avenida de Roma e sigo em direcção ao Estádio 1ºde Maio. Penso para mim "já que estou aqui tão pertinho, dou por lá uma voltinha". E dou. Acabo por aproveitar mais uma vez a zona de terra batida. Para alcatrão e passeio já me basta o resto do percurso. 

Saio do estádio. Não sem antes ter aproveitado para beber água. Sigo no percurso inverso ao da antiga maratona. Penso (e quando penso....provavelmente quer dizer que um dia vou fazê-lo...) para mim que gostava de fazer a antiga maratona de Lisboa. Ou seja, o percurso anterior, o do ano passado. Para já não. Mas um dia hei-de fazer esta maratona. Em treino.

Continuo a correr e à medida que vou correndo vou lembrando-me do percurso e sigo sempre por ele. Chego à Almirante Reis. Descer a Almirante Reis é quase tão mau como subi-la. Não. Acho que é pior. Desço, desço, desço e nunca mais avisto o Martim Moniz. Passo por tanta gente. Continuo a descer e penso que subir a Almirante Reis é mais rápido que descer. Eu até vou a uma boa velocidade mas parece que nunca mais acabo de descer. 

Finalmente chego ao Martim Moniz. Já bebia água. Não vejo nenhum chafariz. Viro para os Restauradores. Decido iniciar a viagem de regresso mas por outro percurso. Vou pela Avenida da Liberdade. Avisto um chafariz. Água!!!!! Não. Não tem. Sei que há um no Marquês mas subir aquilo tudo quando já vou cheia de sede? Pois lá terá que ser. Ainda por cima tinha comido um cubo de marmelada e alguns frutos secos que levei comigo e ia mesmo com sede. Lá fui subindo e quase já no Marquês lá descobri um chafariz com água. Agora sim. Siga. 

Continuo a subir até ao Saldanha. Alterno entre momentos de garra com momentos de cansaço. Começa a chover. Aleluia! As pessoas correm a abrigar-se, eu corro feliz da vida à chuva. Saldanha, Campo Pequeno, EntreCampos. Entretanto parou de chover. Campo Grande. Estou quase a chegar ao meu ponto de partida e também ponto de chegada. Fiz um percurso mais ou menos circular. Volto a beber alguma água no Campo Grande e sigo para a etapa final. O Estádio Universitário é já ali. Chego. 2h depois de ter começado. Não corria tanto desde a maratona. Mas fez-me bem. Física e psicologicamente. 

Horas mais tarde tenho uma agradável surpresa do João. Um vídeo feito por ele com toda a minha viagem até ao dia da minha estreia na maratona. Mais uma vez obrigada. Adorei!

Decididamente um dia bom.

Sexta vou fazer séries com o João. Ganda abada que lhe vou dar =P

Semana da treta + Corrida do Aeroporto

A semana passada não foi grande coisa. Em termos pessoais o que acabou por afectar também a corrida. Mesmo assim esforcei-me e fui correr quarta e sexta. Dois treinos sem grande prazer, dois treinos sem grandes momentos. Quando cheguei a domingo, ao dia da Corrida do Aeroporto estava a ver a minha vida negra. Não me apetecia correr. Não me apetecia estar ali no meio daquela confusão. Não estava com grande vontade. E depois ouvi as habituais bocas quanto à t-shirt da equipa. Eu sou uma pessoa muito pacata, muito pacífica mas se não estou nos meus dias a tampa pode saltar-me. A Isa amorosa e querida desaparece para dar lugar a uma Isa prestes a passar-se. Ainda nem estou na corrida, ainda vou na Quinta das Conchas a caminho da corrida e já vou a ouvir uns atletas a meterem-se comigo por causa da t-shirt que diz "Eu corro NOS 4 ao km", não diz "Eu corro a 4 ao km"!!!! Primeiro respondi na brincadeira, mas depois eles seguiram e continuavam a comentar que os atletas dos 4 ao km não corriam a 4 ao km...Ui....não se metam com uma mulher que não está nos seus dias...

Não gritei, mas num tom de voz um pouco mais alto disse-lhes que na t-shirt não dizia que corriamos a 4 ao km!!!Dizia que corriamos NOS 4 ao km!!! Eles não ligaram e ainda bem porque como eu estava irritada aquilo podia ter descambado para uma troca de palavras menos bonita. Quem me conhece sabe que eu não sou assim, mas não tenho andado muito bem e as bocas parvas não ajudam.

Quando cheguei ao pé do João, Sandra e Nuno não estava muito bem-disposta. Melhorei um bocado depois da corrida mas a Sandra disse, e com toda a razão, que eu estava muito refilona. 

Epá...esta foto que o Nuno me tirou capta na perfeição o meu estado.
Vejam só o meu ar de "Despacha-te lá com  isso que eu hoje estou refilona."

A maratona foi há apenas 2 semanas, tinha planeado fazer esta corrida acima da hora. Só corri duas vezes durante a semana e esses treinos não foram grande coisa. Não valia a pena estar a forçar apenas 2 semanas depois de completar os 42 km.

Desejei uma boa prova à Sandra e ao João. Pelo caminho encontrei a Marta Andrade e o Gil. E dirigi-me para a zona da partida, ficando mais atrás do João e da Sandra que tinham melhores planos que eu para esta prova. Eu nem sabia se conseguiria terminar tal era a minha vontadinha...

E eis que começou a prova. 

Logo nos primeiros metros novos atletas armados em campeões. Relembro que parti do meio do pelotão juntamente com mais pessoas. Cada um à sua velocidade. Nem muito rápidos, nem muito lentos, daí partirmos do meio do pelotão. Então passam por mim uns gaijos. Um deles comenta com o outro "Vamos embora que esta gente não vem para aqui correr." Apetece-me pregar-lhe uma rasteira mas controlo-me. O "atleta" ia a empurrar tudo e todos porque segundo ele as outras pessoas não iam a correr... Até o amigo dele lhe disse para ter calma e que a corrida ainda agora tinha começado...tinham ainda muito tempo para acelerar.

Para mim correr não é fazer tempos. Correr é alegria, amizade, respeito, companheirismo, felicidade, algum sofrimento. Correr não é insultar os outros, gozar com os outros ou empurrar os outros. Correr é sorrir para os outros, é pedir desculpa quando sem querer os empurrarmos ou pisamos. 

Agora se há pessoas que acham que correm muito e que correr é só fazer tempos e os outros que se lixem, bom para eles. Façam bom proveito. Mas tratem os outros com respeito.

Se eu já não gostava das ditas provas mais comerciais, agora passei a gostar ainda menos. E começo a achar, não querendo mesmo assim generalizar, que quanto mais para a frente do pelotão pior. Menos companheirismo, mais empurrões, menos sorrisos, mais preocupação com o tempo que se vai fazer.

E é assim que tomo a decisão que daqui para a frente provas deste género serão escassas para mim. 

Para mim quanto mais espaço entre atletas durante uma corrida melhor. Quanto mais companheirismo, sorrisos e respeito melhor.

10 km agora em principio só dia 31 de Dezembro na S.Silvestre da Amadora.

Continuando então com o relato da prova de cujo percurso gostei e cujos abastecimentos não falharam (que eu tenha dado por isso) e que no geral estava bem organizada.

Começamos com uma subida que segundo o João era a única de relevância durante a prova...Hanhan..claro que sim...Depois damos uma volta pela zona, sou ultrapassada por um atleta que vem falar comigo e que me dá os parabéns pela maratona. Agradeço e fico mais bem-disposta. Ao longo da prova houve mais pessoas a gritar por mim e a dar-me os parabéns pela maratona. Não reconheci a maior parte delas. Mas calculo que sejam leitores deste blogue. A eles muito obrigada. Ontem não estava nos meus melhores dias, mas acreditem que a vossa força e os vossos sorrisos me deixaram mais feliz e bem-disposta.

Seguimos até à Pista do Professor Moniz Pereira o que achei uma ideia interessante e gostei de correr num piso diferente para variar. Aqui já ia perto do João, talvez a uns 50 m, ao longo dos 3 primeiros km's fui ganhando velocidade e como conseguia ver o boné dele fui tentando aproximar-me dele e apanhá-lo. Mas depois da pista entrávamos num jardim para darmos a volta a um lago e a certa altura passávamos em cima duma ponte de madeira. Devido à grande afluência de atletas a esta prova era quase impossível fazer ultrapassagens por isso deixei-me ir e acabei por desistir da ideia de apanhar o João. Ainda há 2 semanas corri a maratona, é melhor não me meter com avarias.

Quando cheguei aos 5 km havia abastecimento. Aproveitei para me molhar e para beber água. Estava nublado e nem estava muito calor mas ao mesmo tempo parecia um bocado abafado.

Continuei a correr e aos poucos comecei a sentir-me mesmo bem por estar a correr. Havia uma descida e depois entrada no Parque das Conchas onde não havia subidas nenhumas...

Só tenho a dizer que acho que nunca vi tanta gente a andar numa corrida de 10 km. Quando chegou tudo aquela zona de trilhos na Quinta das Conchas, aquelas belas subidas...era vê-los quase todos a andar. Mas esta prova só tinha uma subida digna desse nome no inicio dizia o João... =P

Comecei a ultrapassar algumas pessoas. Iam a andar e eu ainda conseguia correr. E então subidas assim mais técnicas do que a simples subida no alcatrão. Assim é que sabe bem. Estava mais feliz. Cruzei-me com a Mafalda por duas vezes.

Lá segue a amarelinha.
Foto tirada pela Mafalda.

Andámos num sobe e desce dentro da Quinta das Conchas. Comentei com outra rapariga que um amigo meu me tinha dito que esta prova não tinha grandes subidas...Tinha sido bem enganada...

A certa altura parei uns segundos  num chafariz só para encher um pouco da minha garrafa que já ia vazia. 

Finalmente lá saímos do parque e já estávamos no km 9. Mais subida agora já em alcatrão  e depois sempre a descer até à meta. Talvez até conseguisse fazer abaixo da hora. Já que ainda havia essa possibilidade lá alarguei a passada e cheguei com 59m33s. Nada mau tendo em conta que há 2 semanas atrás corri o que corri.

Com o meu companheiro João que me enganou bem enganada =P

Em defesa do João tenho que dizer que ele não se lembrava da parte dentro da Quinta das Conchas e não se lembrava mesmo que esta corrida não era assim tão plana como isso.

Eu pessoalmente achei das corridas de 10 km mais difíceis que já fiz. E também foi a corrida de 10 km em que vi mais gente a andar. Não me parece uma boa corrida para quem esteja à procura de recordes. Tem algumas zonas estreitas difíceis para ultrapassar, tem alguma confusão e depois tem várias subidas quer em alcatrão quer em terra batida.

No final a habitual foto-convívio:
João, Nuno, eu, Sandra, Orlando, Catita e Gil

Achei que no geral a organização esteve bastante bem. Não notei falhas. As únicas falhas que notei foram falhas dos atletas para com outros atletas. E isso não é desportivismo. Eu também gosto de pensar em tempos, eu também tenho objectivos, eu também fico feliz e orgulhosa quando consigo bater um recorde pessoal mas não é por isso que ando para aí a empurrar outros atletas ou a mandar-lhes bocas. Principalmente quando tenho plena noção que muitas vezes aqueles que correm a velocidades mais lentas são precisamente aqueles que vão em maior esforço e a quem a corrida vai a custar mais. Basta olharmos para as caras de alguns atletas que chegam alguns bons minutos atrás de nós. Alguns vêm em grande sofrimento. Não andaram a passear a ver as vistas. Estiveram a correr! Todos merecem o nosso respeito. Até o último a chegar. Principalmente o último! É precisa muita determinação, muita vontade para se ir em último, ir ali muitas vezes isolado e com uma ambulância colada aos calcanhares, mas mesmo assim continuar a correr! E para mim é muito mais atleta o último a chegar do que muitos que fazem bons tempos mas que não têm qualquer respeito pelo próximo. E tenho dito.

Venham os 20 km de Almeirim de preferência com mais respeito, mais companheirismo e amizade.

E agora? O que se segue?

Para não estar para aqui a enrolar vamos já falar de Sevilha e de como esta ideia surgiu.

Uma coisa que tem acontecido ao longo destes meses e que tem imensa piada é a sincronização de ideias entre mim e o João. Tenho uma ideia, comento com o João, ele responde que tinha pensado exactamente na mesma coisa. O João tem uma ideia, comenta comigo, eu já tinha pensado nisso também. Uma dessas ideias foi precisamente a maratona de Sevilha. Um dia ao desfolhar uma revista vejo a anunciarem a Maratona de Sevilha, uma maratona em Fevereiro, plana e a passar nos pontos túristicos da cidade. Outro ponto positivo, não é só rectas! É curva para aqui, curva para ali e o tempo passa que nem devemos dar por ele. Pensei "Hummm...porque não? Sevilha não é assim tão longe. E até lá ainda tenho tempo de pôr algum dinheiro de parte." 

Mal sabia eu que João Lima tinha ficado a pensar a mesma coisa ao desfolhar a mesmíssima revista! 

Um dia...mais precisamente no dia da Corrida do Tejo... no treino que fizemos em grupo após a prova ia eu a correr só com o João a meu lado e os nossos companheiros vinham um pouco atrás, comento com ele que ando a marinar Sevilha na cabeça. Responde-me que tinha pensado exactamente a mesma coisa. Estamos mesmo em sintonia. Digo-lhe que não é ainda para andarmos por aí a gritar aos quatro ventos. Nem me vou inscrever ainda sem sequer saber se consigo ou não correr a de Lisboa. 

Concordamos que só veremos isso depois de dia 6 de Outubro...

Os dois safaditos às escondidas um do outro...após esta conversa foram cuscar mais informações à net sobre a dita cuja. Poucos dias depois recebo email do João "Ah e tal não te zangues comigo mas já andei a ver umas coisas sobre a maratona de Sevilha". Repreendo-o "João! Não foi isso que combinámos...Era suposto só vermos isso depois de dia 6!.........Eu também já andei a ver umas coisas..." Hehehe =)

Ainda eu não tinha corrido a minha primeira maratona e já andava entusiasmada com outra. Só posso mesmo ter uns parafusos a menos. Uma coisa que concordámos a sério foi que a inscrição seria apenas após a minha estreia. Eu tinha os meus receios como é natural. E se corresse mal? E se eu não conseguisse correr uma maratona? Assim decidimos que eu daria o aval final após correr a maratona. No dia a seguir ou após ter corrido a primeira. 

E foi assim que apenas uns minutos depois de ter terminado a minha primeira maratona estava a dar luz verde ao João para ele nos inscrever na Maratona de Sevilha. 

Desta vez os planos são outros. Os treinos semanais serão mais "rigorosos" e quero fazer menos de 5h. Se não conseguir não é grave, mas gostava de fazer menos de 5h em Sevilha. Veremos. 

Por agora ainda estou na fase de recuperação. Embora já me sinta a 100% tenho de ir com calma e nas próximas semanas é ir aos poucos retomando os treinos habituais para depois iniciar novo plano de treinos.

Agora...para além de Sevilha....já há outra maratona na manga mas uma de cada vez que eu não gosto de colocar a carroça à frente dos bois.

Vou é já revelar aqui um plano que tenho para 2016. Para quê esconder algo que já meti na cabeça que vou fazer? E que para variar a única pessoa que já sabia desta minha ideia (desde esse treino do Tejo) é o João.

Primeiro, e para que não se assustem, quero dizer que tenho plena consciência que aquilo em que me vou meter (apenas em 2016) é extremamente duro, requer muito, imenso treino! E não bastam os treinos que tenho feito até aqui. Tenho consciência que, por muito bem que me prepare, as hipóteses de alguma coisa correr mal são grandes. No entanto, acredito que aquilo que planeio já para os próximos meses me irá começar a preparar para aguentar "aquilo" em 2016. Gosto de pensar nas coisas com tempo, gosto de planear as coisas com cuidado e não sonhar demasiado alto demasiado cedo por isso delineei o ano de 2016 como o ano em que farei esta prova. Muito tempo até lá para continuar, com cabeça, a aumentar progressivamente os km's, o tempo de corrida. Muito tempo para acrescentar outro tipo de treinos quer de corrida quer de natação, que quero passar a incluir no meu plano semanal.

Antes de revelar os meus planos para 2016 vou contar-vos uma coisa. Assim ficam já a perceber que esta ideia já anda nesta cabecinha há muito tempo...Quando fui a Paris em Janeiro andei em livrarias a cuscar livros sobre corrida. Ora o orçamento era limitado por isso só tinha possibilidade de escolher um livro. Queria trazer um livro que fosse quase como uma biblia e que demorasse tempo a ler. Comprei um livro da autoria de Guillaume Millet e que se chama...............
"ULTRA-TRAIL. Plaisir, Performance et Santé". Pois... =)
O livro tem vários capítulos, vem ainda com um DVD e o seu único problema é estar escrito em francês...língua que não domino na perfeição. Apesar disso consigo perceber as ideias gerais e quando tenho dúvidas consulto o dicionário. Quando comprei o livro em Janeiro obviamente ainda não me passava pela cabeça correr uma ultra-maratona. Pelo menos no momento. Nunca sem antes ter corrido uma maratona de estrada. Ora, se agora já corri uma maratona sinto que posso começar a dar asas aos pensamentos que já me assolavam a cabeça. E o João bem o sabe.

Sem mais demoras comunico que em 2016 quero fazer o Ultra Trail da.....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................Serra de São Mamede.

São pouquinhos km's............são só 100.......

Porquê São Mamede? 

100 km é um número bonito e bem redondinho. 

E até lá tenho tempo para me ir aproximando progressivamente desse número com a participação noutras provas mais pequenas, mas igualmente ultras.

Depois porque tenho lido relatos apaixonantes desta prova. 

E depois porque adoro aquela zona e adoro Marvão e sei que vou adorar viver toda a aventura.

Porquê 2016?

Não sou assim tão maluca para me mandar para uma coisa deste tamanhão já para o ano. Nem conseguiria terminar. Ainda estou verdinha em trilhos e apesar da maratona ainda estou verdinha em anos de corridas. Calma lá com os cavalos!

No próximo ano tenciono ir aos 24 km, em 2015 aos 42 km e em 2016 aos 100. Quero fazer as coisas passo a passo. Ir conhecendo a serra aos poucos. Prolongar a paixão.

Mas lá por ir só fazer 24 km no próximo ano em  São Mamede isso não invalida que faça outras distâncias (leia-se maiores distâncias) noutras provas já no próximo ano...

Mas pronto. Para já ficamos assim, que isto já é muita informação e depois queixam-se que eu escrevo muito =P
Era mesmo só para vos dar conhecimento do "Projecto São Mamede" =).