tag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post4723108557495367043..comments2023-05-01T10:29:56.118+01:00Comments on Um dia descobri que adoro correr: Novo tempo aos 10km: 55m11sIsahttp://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-40150383333084550502012-12-16T20:24:54.712+00:002012-12-16T20:24:54.712+00:00Obrigada.
Beijinho e boas corridas.Obrigada.<br />Beijinho e boas corridas.Isahttps://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-22152757095003063602012-12-15T12:58:17.964+00:002012-12-15T12:58:17.964+00:00Que tempo excelente, parabéns :)Que tempo excelente, parabéns :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-71886160644888046922012-12-14T15:11:28.324+00:002012-12-14T15:11:28.324+00:00Tens razão Jorge.
Não te preocupes que não estou o...Tens razão Jorge.<br />Não te preocupes que não estou obcecada com recordes. Aliás continuo a preferir correr nas calmas, mas durante mais tempo. Fiquei foi mais confiante e mais motivada ao perceber que consigo correr mais depressa. Ainda por cima estava longe dos meus planos fazer este tempo e afinal consegui.<br />A SS Amadora é mesmo para desfrutar, mas já não ponho de lado nada, porque nunca se sabe...<br />Obrigada pelas tuas palavras sensatas e motivadoras.<br />BeijinhoIsahttps://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-86906680383712365262012-12-14T11:58:58.611+00:002012-12-14T11:58:58.611+00:00Nunca fiz a Amadora (infelizmente) mas realmente n...Nunca fiz a Amadora (infelizmente) mas realmente não me parece percurso para bater recordes!<br />Tens de pensar noutra!<br />Mas também não andes sempre obcecada com os recordes senão não desfrutas a provas como deve ser!<br />Sei que não é fácil pois num determinado período da nossa carreira desportiva sofremos de uma "doença" que é a "recordite" aguda! É perfeitamente normal mas temos de a tentar controlar minimamente! Já agora não sei se já te disseram mas tua vais baixar dos 50 minutos aos 10 km e talvez mesmo dos 45' Tem que ser é com tempo e calma! Claro que para atingir determinadas marcas já tens que fazer um tipo de treino mais elaborado e técnico o que sem ajuda de alguém especializado no assunto se torna mais complicado. Mas hoje em dia já circula imensa informação e é só uma questão de saber filtrar a mesma e adaptar tudo ao nosso caso pessoal. Beijinhos. Jorge Brancohttps://www.blogger.com/profile/16552189955342930461noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-5855623224651101982012-12-13T22:01:27.132+00:002012-12-13T22:01:27.132+00:00Obrigada.
Beijinhos e boas corridas.Obrigada.<br />Beijinhos e boas corridas.Isahttps://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-15203623423500412032012-12-13T22:00:00.087+00:002012-12-13T22:00:00.087+00:00Ainda sabe melhor quando a gente gosta da nossa p...Ainda sabe melhor quando a gente gosta da nossa prestação!<br />Parabénssamhttps://www.blogger.com/profile/00261073894957695401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-89188299713344995912012-12-13T21:57:52.908+00:002012-12-13T21:57:52.908+00:00Obrigada Ana.
Toda a gente me falou tão bem na S.S...Obrigada Ana.<br />Toda a gente me falou tão bem na S.Silvestre da Amadora que tive mesmo de me inscrever :)<br />BeijinhosIsahttps://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-57347674506716483212012-12-13T21:34:49.186+00:002012-12-13T21:34:49.186+00:00Muito bem Isa! Parabéns pela tua prestação!
A SS...Muito bem Isa! Parabéns pela tua prestação! <br /><br />A SS Amadora é durinha...não será muito boa para bater tempos...mas importa que tentes se assim é a tua vontade e te divirtas! é em minha opinião uma das mais emblemáticas São Silvestres do país. Também por se realizar mesmo no dia 31. <br /><br />Desde já, que te corra muito bem!Maria Sem Frio Nem Casahttps://www.blogger.com/profile/07669487758278516195noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-90383850005861967142012-12-13T21:02:00.027+00:002012-12-13T21:02:00.027+00:00Obrigada Vitor.
Nunca se sabe...se acontecer acont...Obrigada Vitor.<br />Nunca se sabe...se acontecer aconteceu, mas eu não tenho pressa. <br />Até dia 31!<br />BeijinhosIsahttps://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-26509562071059225592012-12-13T21:00:22.196+00:002012-12-13T21:00:22.196+00:00Neste momento ainda não pensei bem nas provas de 2...Neste momento ainda não pensei bem nas provas de 2013. Tirando o GP Fim da Europa para o qual já estou inscrita há tanto tempo.<br />A Amadora é mesmo para desfrutar precisamente por me terem falado tão bem dessa S.Silvestre. <br />Obrigada e beijinhos.Isahttps://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-80268490246717750012012-12-13T20:01:31.536+00:002012-12-13T20:01:31.536+00:00Parabéns Isa.
Aqueles 11s estão ali a mais. Na Ama...Parabéns Isa.<br />Aqueles 11s estão ali a mais. Na Amadora é para baixar dos 55m. Também lá estarei.<br /><br />Beijinhosvgoncalveshttps://www.blogger.com/profile/16418102447403106650noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-91850062570151277572012-12-13T17:19:01.057+00:002012-12-13T17:19:01.057+00:00VIVA A ISA VOADORA!!! :)
Conselho: A Amadora é pa...VIVA A ISA VOADORA!!! :)<br /><br />Conselho: A Amadora é para apreciar o (fantástico) ambiente. Não para bater records. <br /><br />Que tal a Luzia Dias a 20/01 para esse fim? (Alto do Lumiar)<br />Ou a Costa da Caparica a 24/02?<br /><br />Beijinhos e PARABÉNS!!!!JoaoLimahttps://www.blogger.com/profile/03146726602383461968noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-38484503423227543042012-12-13T15:59:50.770+00:002012-12-13T15:59:50.770+00:00Obrigada.
Já me disseram que sim. Mas tendo em co...Obrigada.<br /><br />Já me disseram que sim. Mas tendo em conta como me correu esta e afinal fiz este tempo, já acho tudo possível. Mas não estou com expectativas. Vou para me divertir, o resto é bónus :)<br />BjsIsahttps://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-8726694534677895202012-12-13T15:53:19.218+00:002012-12-13T15:53:19.218+00:00Já tinha dado os parabéns pelo novo recorde, mas i...Já tinha dado os parabéns pelo novo recorde, mas isso com tempo oficial é outra coisa. Parabéns. :)<br />Não te quero desanimar, mas a S. Silvestre da Amadora não tem um percurso muito agradável para se bater recordes, mas é como dizes, logo se vê.<br />Também irei participar nessa, por isso pode ser que nos vejamos por lá.<br />Beijinhos e continuação de bons treinos até lá.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14879429916382924076noreply@blogger.com