tag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post1545475239106927227..comments2023-05-01T10:29:56.118+01:00Comments on Um dia descobri que adoro correr: Haja mais corridas assimIsahttp://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-30827173752210887832013-04-19T14:11:47.953+01:002013-04-19T14:11:47.953+01:00Foi daqueles treinos que eu adoro.
Obrigada e bons...Foi daqueles treinos que eu adoro.<br />Obrigada e bons treinos.<br />BeijinhosIsahttps://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-37746511041475915422013-04-19T14:08:07.600+01:002013-04-19T14:08:07.600+01:00Nem podia ser de outra forma :) Estas pernas só fu...Nem podia ser de outra forma :) Estas pernas só funcionam com um bom aquecimento.<br />Beijinhos e bons treinos.Isahttps://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-9912902753826403982013-04-18T19:10:31.857+01:002013-04-18T19:10:31.857+01:00Isa, grande treino!!! Daqueles que a malta gosta.
...Isa, grande treino!!! Daqueles que a malta gosta.<br /><br />Boa corrida no domingo.<br /><br />Beijinhos.vgoncalveshttps://www.blogger.com/profile/16418102447403106650noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-28277834986472696412013-04-18T17:01:31.797+01:002013-04-18T17:01:31.797+01:00Bela corrida essa...para domingo, aquece lentament...Bela corrida essa...para domingo, aquece lentamente até até te sentires a "voar"...depois estás pronta para voar durante a corrida :D<br />BeijinhosCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-55393004751590733672013-04-18T14:29:16.100+01:002013-04-18T14:29:16.100+01:00Mas olha que eu aqueço, aliás até faço uns exercíc...Mas olha que eu aqueço, aliás até faço uns exercícios específicos para aquecer as canelas, por isso é que acho que as dores estão melhores comparativamente com 2 semanas atrás. O problema é que todo o meu organismo parece demorar a aquecer, portanto é ter paciência e continuar a fazer reforço muscular.<br /><br />Não se preocupem :) <br /><br />Obrigada e boas corridas!<br />BeijinhosIsahttps://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-69025260857712656542013-04-18T14:24:38.707+01:002013-04-18T14:24:38.707+01:00Corridas sem dores é que se quer! :) Futuramente, ...Corridas sem dores é que se quer! :) Futuramente, talvez ajude fazer uns exercícios de aquecimento antes, como diz o Sílvio.<br /><br />Boa prova no domingo!<br /><br />BeijinhosCorre como uma meninahttps://www.blogger.com/profile/13884615688444648553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-44033062070403070182013-04-18T14:21:23.331+01:002013-04-18T14:21:23.331+01:00Obrigada pelos conselhos Sílvio :)
Boa prova no do...Obrigada pelos conselhos Sílvio :)<br />Boa prova no domingo!<br />BeijinhosIsahttps://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-10476845355799064232013-04-18T14:19:22.440+01:002013-04-18T14:19:22.440+01:00É mesmo isso, somos só nós e a corrida =)
Obrigada...É mesmo isso, somos só nós e a corrida =)<br />Obrigada e boa corrida também!<br />BeijinhosIsahttps://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-6355471517547411572013-04-18T14:18:12.185+01:002013-04-18T14:18:12.185+01:00Foi mesmo um corrida muito boa.
Isso era muito bo...Foi mesmo um corrida muito boa.<br /><br />Isso era muito bom, mas penso que não há nada para lá do 2ºfôlego. A dúvida reside em quanto tempo poderá durar o "2º fôlego". Mas uma maratona já é uma coisa muito à frente e um dia quando correr uma, só vou querer é acabá-la.<br /><br />Beijinhos JoãoIsahttps://www.blogger.com/profile/16838523871621659267noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-61011084014032173982013-04-18T12:22:33.691+01:002013-04-18T12:22:33.691+01:00Dois conselhos, usar um bálsamo de aquecimento e/o...Dois conselhos, usar um bálsamo de aquecimento e/ou meias de compressão para aliviar as dores.. Bons treinos e até domingo! BeijinhosSílvio Hortahttps://www.blogger.com/profile/15394096159070261062noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-9757018468237595102013-04-18T10:16:50.361+01:002013-04-18T10:16:50.361+01:00Os primeiros kms são sempre de penar, mas depois d...Os primeiros kms são sempre de penar, mas depois de embalar tudo se torna natural e até parece que o mundo desaparece e somos só nós e a corrida.<br />Sabe tão bem correr!<br />Já agora desejo-te boa corrida para domingo, também por lá vou andar!<br />Bons treinos.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3230188081454049077.post-11959701078838466542013-04-18T09:38:23.802+01:002013-04-18T09:38:23.802+01:00Não há nada melhor do que ler "foi uma corrid...Não há nada melhor do que ler "foi uma corrida tão boa!" :)<br /><br />Esse teu famoso segundo fôlego é um espectáculo! <br />Como numa de 20 kms tens o 2º fôlego perto dos 10, será que um dia que te aventures numa Maratona, terás o 3º fôlego aos 20 e o 4º aos 30? :)<br /><br />Beijinhos e boa continuação de treinos tão bons em prazer de corridaJoaoLimahttps://www.blogger.com/profile/03146726602383461968noreply@blogger.com