quarta-feira, 20 de abril de 2016

Trail da Lousa, um óptimo treino rumo àquilo que vocês sabem...

No sábado dia 9 fomos fazer uma prova perto de casa, na Lousa. Já lá tínhamos ido o ano passado, na altura a prova foi em Maio e de manhã. Desta vez foi de tarde, o que não é muito comum.
Arranjámos dorsal mesmo à última da hora porque inicialmente tínhamos pensado em irmos treinar, mas depois pensámos melhor e achámos que uma prova é sempre uma prova. E esta, apesar de serem só 25 km, é bem durinha. Aliás, para terem ideia, tem mais desnível positivo que nos 42 km de Almourol!

O dia estava muito cinzento e quando chegámos à Lousa chovia e fazia frio. Não apetecia nada começar a correr às 15h...mas a promessa de muito queijinho despertou essa vontade ;)
Mais uma vez encontrámos algumas caras conhecidas como o Francisco Dias ou o João Campos.
O São Pedro foi amigo e quando a prova começou a chuva parou e ao longo da prova o sol até deu um ar da sua graça.
O percurso foi bastante semelhante ao do ano passado, a parte inicial era igualzinha.
Quem não conhece e não saiba ao que vai pode assustar-se. Uma prova mesmo às portas de Lisboa e com subidas tão jeitosas...
Começamos logo a subir embora ainda a aquecer...depois descemos para iniciarmos a primeira subida a sério rumo a Montachique. Felizmente este ano não sofri tanto como no ano passado e não parei tantas vezes na subida, aliás mal parei :)

A subir até ao Cabeço de Montachique.


Chegados lá acima foi sempre a abrir (mais ou menos...) por ali abaixo.
Chegávamos a uma zona mais técnica e posterior subida rumo às antenas. Nesta fase passou por nós um senhor de calças de ganga (!!!) e com 72 anos (!) em bom andamento. Estava inscrito na caminhada mas tinha-se enganado, assim tinha que fazer a prova mais pequena com 12 km. Com alguma conversa disse-nos que estava lesionado, no ano passado foi vencedor no escalão! Impressionante!

Após esta última subida que também foi feita de forma relativamente fácil, eu sentia-me forte nas pernas e prosseguimos agora a correr em alcatrão até chegarmos a uma zona de trilhos mais técnicos prestes a chegar ao primeiro abastecimento.
Para chegarmos ao abastecimento tinhamos que atravessar um pequeno ribeiro, o suficiente para molharmos os pés. Estava alguma malta dos 12 km a pensar como iria atravessar sem molhar os pés quando o Vitor chega lá e pumba, atravessou aquilo na boa, a molhar os pés :) Isto é trail, às vezes tem mesmo que ser :)

E valeu a pena porque depois havia queijo, muito queijo!!! Mhan mhan mhan :)
E claro, o habitual, fruta, salgados, tomate e até meloa.

Prosseguimos caminho, era altura de correr pois era bastante plano.
Estávamos, após os 42 de Almourol, a sentir-nos bem melhor do que esperávamos.
Seguia-se nova subida...Esta era daquelas que subiamos para depois aparecer outra subida que anteriormente estava escondida e mais à frente...mais outra. Ufa!

O tamanho do Vitor comparado com uma eólica!
São bem imponentes!

Agora tínhamos zona corrível pela frente, toca a dar às pernas. Já se avistava a "parede" do ano passado, mas a partir daqui o percurso teria algumas diferenças e este ano aquela subida não iria ser feita :(
Em compensação tinhamos outra...um pouco mais técnica, mais "fechada", no meio de árvores e arbustos.
Esta custou mais mas fez-se. Depois foi sempre a rolar, ou praticamente sempre pela encosta abaixo rumo a novo abastecimento. Bem nos apetecia ficar ali a beber coca-cola e a comer queijo pela tarde fora, mas havia uma prova para terminar ;)

Um companheiro inesperado durante e prova :)

Tinhamos pela frente a ultima grande subida até às antenas, com várias vacas a pastarem na encosta, uma a atravessar-se no caminho, outra a mugir alto e bom som não percebemos bem para quem...só sei que pelo sim pelo não tentei subir mais depressa eheheh =P





A partir daqui o percurso teria mais algumas diferenças em relação ao ano passado, até porque há 1 ano a prova tinha 23 km e este ano 25 km ( na meta o relógio deu-nos 24 km).
Tínhamos ainda algum sobe e desce embora sem grandes desníveis e até um trilho em single track com bastante arvoredo.

Chegámos à meta com 4h30, apenas 4 minutos a mais que o ano passado mas com mais 1 km este ano. Tendo em conta que tinham apenas passado 6 dias desde Almourol e a dificuldade desta prova demo-nos por satisfeitos :)



Entretanto inscrevemo-nos para outra prova na semana seguinte (à data da publicação deste artigo, no fim-de-semana passado), o Cork Trail, em Coruche.

No próximo domingo vamos fazer os 43 km de...Quem consegue adivinhar?
Eu dou uma pista, é num dos sítios mais bonitos do nosso país? =P

11 comentários:

  1. Mas os Trilhos do Perneta em Canedo só vão ter 28km e não 43 :P
    Sempre a abrir ... é assi mesmo. Os 100km em Portalegre vão ser um sucesso.
    Beijinhos e tic, tac, tic, tac

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Eheheh :) Se já não tivéssemos uma viagem tão longa este mês até éramos capazes de ir aos famosérrimos Trilhos do Perneta :)
      Tic tac para quê?.... =P
      Beijinhos e abraços

      Eliminar
  2. Também posso entrar no jogo da adivinha da próxima prova? :)

    Mais uma bela prova que fizeram. Apenas não entendi o título "rumo àquilo que vocês sabem". Sei lá o quê! O que é que deveríamos saber?
    Pela forma que escreves até parece que é alguma prova longa, assim estilo sei lá, com uns 100 km, não?
    Ah é?!? Upps!

    Beijinhos, abraços e força, muita força. Que no dia 14 "may the force be with you" :)

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Tu não podes! =p
      100 km? Até parece! Isso é só para doidos...
      Beijinhos e abraços

      Eliminar
  3. "E esta, apesar de serem só 25 km!" Pois "só" 25 km! Coisinha de nada! Campeões são assim!
    Beijinho.

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Eheheh :)
      Não é bem coisinha de nada, mas temos que pensar assim, se não chegamos aos 100 e borramo-nos todos...
      Beijinhos

      Eliminar
  4. Esta prova é bem difícil Isa, mas gostei bastante e ainda por cima é aqui perto.
    Foi muito em cima de Almourol, mas estivemos muito bem!
    E os abastecimentos foram bem bons;)
    Que grande treino!
    E neste fim de semana...outro grande e bonito desafio;)

    Beijos ultra gigantes

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Uma prova aqui tão perto e tão durinha.
      E aquele queijo, ai aquele queijo ;)
      Este fim-de-semana vai ser espectacular! Mal posso esperar!!!
      Beijos ultra gigantes

      Eliminar
  5. Também estive de olho nesta prova, que era aqui bem pertinho! Parece um bom percurso para treinos, guardem o track! :)
    Estou com o João, rumo ao quê?? :P
    E este fds já tinhas dito num post antes... Gerês! ;) Força!
    Beijinhos

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Já tinha dito? Ups...ando mesmo distraída :)
      É um excelente percurso, com umas subidas bem jeitosinhas.
      Beijinhos

      Eliminar
  6. E mais um "passo" (e que passo) :D , em direcção ao grande objectivo !

    Parabens , mais kms nas pernas , mais uma prova no currículo , e mais diversão garantida. :)

    Boa continuação de treinos e provas.


    PS
    vocês fazem mais provas do que eu treinos !! eheheh Força !!

    bjs e abrç

    ResponderEliminar